我如何摆脱痛风?
![痛风是一种常见的复杂类型的关节炎,可以影响任何人](https://images.medicinenet.com/images/article/main_image/what-foods-get-rid-of-gout.jpg?resize=650px:*&output-quality=75)
急性期药物治疗痛风攻击:这些药物通常用于治疗急性脑炎发作痛风.
- 非甾体类抗炎药物(非甾体抗炎药):这些可以迅速缓解疼痛疼痛还有急性肿胀痛风一集。它们可以缩短发作时间,尤其是在最初24小时内服用。
- 糖皮质激素:这些药物可以口服或注射到发炎的关节,以迅速缓解疼痛疼痛以及急性发作时的肿胀。皮质类固醇通常在服用后24小时内开始起作用。
- 秋水仙碱:一种消炎药,如果在发病后的24小时内服用效果最好痛风攻击。
降低尿酸水平的药物:这些通常是在急性发作结束后开的,以降低体内的尿酸水平,以防止未来的发作。
- 秋水仙碱:常规和低剂量的秋水仙碱可与以下其他药物一起使用,以防止发作。
- 别嘌呤醇:它能减少体内尿酸的产生。
- Febuxostat:它能减少体内尿酸的产生。
- 丙磺舒:它作用于肾脏,帮助消除尿酸。
- Pegloticase:这是每两周注射一次的药物。它能迅速降低尿酸,在其他药物无效时使用。
生活方式和家庭疗法治疗急性痛风并可预防复发性发作:
什么引起痛风?
痛风发生时,尿酸晶体积聚在关节,引起炎症和剧烈疼痛。这通常发生在血液中有高水平的尿酸。富含嘌呤的食物如牛排、器官肉、海鲜和酒精会产生尿酸饮料尤其是啤酒和加了水果甜味的饮料糖(果糖),都被大量食用。
正常情况下,尿酸在血液中溶解并排出尿液。然而,有时尿酸过多或过少会导致关节内尿酸盐结晶。
以下危险因素会增加体内的尿酸水平:
![](https://images.medicinenet.com/images/quiz/gout/gout-s-1.jpg)
问题
痛风是关节炎的一种。看到答案哪些食物对痛风有好处?
痛风的饮食管理侧重于减少系统中尿酸的量,达到并保持健康的体重。
以下食物可能有助于控制痛风:
- 新鲜水果和蔬菜,如浆果、橙子、甜椒和菠萝
- 低脂乳制品,如酸奶和脱脂牛奶
- 坚果,包括坚果酱,如杏仁酱和花生酱
- 全谷物
- 土豆,米饭,全麦面包和意大利面
- 鸡蛋(适量)
- 橄榄油等油
- 亚麻和其他种子
- 多喝水和其他不含糖和不含酒精的饮料
哪些食物会引发痛风?
如果你有痛风,一定要避免富含嘌呤的食物。嘌呤是一种在体内产生尿酸的化学物质。它们天然存在于人体内,也可以在某些食物中找到。传统上饮食的主要改变包括吃低嘌呤饮食。虽然完全避免嘌呤是不可能的,但你应该努力限制它们。
如果你患有痛风,一定要避免中等和高嘌呤的食物和饮料:
- 酒精是痛风发作的主要诱因。这是因为当你喝酒时,你的肾脏会过滤掉酒精而不是尿酸。这会导致体内尿酸的积聚。所有含酒精的饮料对痛风都不好。啤酒含有丰富的嘌呤,对痛风尤其不利。
- 某些鱼类、海鲜和贝类,包括凤尾鱼、鳟鱼、沙丁鱼、鲱鱼、鳕鱼、贻贝、鳕鱼、扇贝和黑线鳕
- 器官肉类,比如肝肾脏、杂碎和大脑。然而,痛风患者可以适量摄入瘦肉,如鸡肉和火鸡。
- 红肉包括培根、火鸡、小牛肉和鹿肉
- 干豆和豌豆
- 含有大量果糖(一种糖)的食品,如苏打水和一些果汁、麦片、冰淇淋、糖果和垃圾食品
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医学评论12/14/2022
参考文献
Medscape医学参考
“痛风饮食。”美国肾脏基金会。< https://www.kidneyfund.org/kidney-disease/chronic-kidney-disease-ckd/complications/gout/diet-for-gout/ >。
Foltz-Gray,多萝西。“痛风的7个迷思”https://www.aarp.org/health/conditions-treatments/info-08-2012/gout-myths-vs-facts.html
美国。疾病控制和预防中心。“痛风”。2020年7月27日。< https://www.cdc.gov/arthritis/basics/gout.html >。
“哪些食物对痛风安全?”关节炎基础。
“痛风饮食。”美国肾脏基金会。< https://www.kidneyfund.org/kidney-disease/chronic-kidney-disease-ckd/complications/gout/diet-for-gout/ >。
Foltz-Gray,多萝西。“痛风的7个迷思”https://www.aarp.org/health/conditions-treatments/info-08-2012/gout-myths-vs-facts.html
美国。疾病控制和预防中心。“痛风”。2020年7月27日。< https://www.cdc.gov/arthritis/basics/gout.html >。
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