溃疡性结肠炎患者的最佳饮食是什么?

溃疡性结肠炎患者的最佳饮食包括瘦肉蛋白、低纤维水果、精制谷物、煮熟的蔬菜、富含益生菌的食物和富含钙的食物。

溃疡性结肠炎是一种慢性疾病，你的结肠和直肠经常发炎。肿胀会导致结肠和直肠内壁的小撕裂，可能会出血或产生脓液。这种情况会导致严重的胃部不适。

你可以减少溃疡性结肠炎的症状通过关注你的饮食．某些食物可能会引发炎症，导致疼痛发作。选择不刺激你的系统的食物可以帮助你避免不适。

如果你有溃疡性结肠炎，你的结肠和直肠容易受到刺激和发炎。冒号是你的大肠，也叫肠，和直肠。你的直肠就在这里凳子都是在你上厕所前存起来的。

肠道组织的炎症会导致肠道内壁出现开放性溃疡。那些疮会出血或产生脓液粘液．你可能会注意到疼痛或者炎症和溃疡引起的刺激。

原因尚不清楚溃疡性结肠炎．一些专家认为这可能是自身免疫系统的问题。正常情况下，你的免疫系统会抵抗感染。与溃疡性结肠炎你的免疫系统会错误地攻击肠道组织。

其他专家认为，肠道细菌的慢性失衡可能是原因。你的肠道通常应该有一些“有益细菌”来帮助消化功能。如果有益细菌缺失或数量很少，你可能会突然出现溃疡性结肠炎。

溃疡性结肠炎的症状和体征可能时断时续。在病情突然发作期间，您将注意到以下症状:

• 腹泻，
• 大便中有血、粘液或脓
• 胃疼
• 经常需要大便

由于溃疡性结肠炎是一种炎症性疾病，它会导致身体其他部位的肿胀和不适。在发作期间，您可能会注意到一些额外的体征和症状:

• 关节疼痛
• 口腔溃疡
• 一块块疼痛、红肿的皮肤
• 恼怒或充血的眼睛

在严重的突发事件中，你可能会注意到呼吸急促（气促），发热或心跳过快或不规则。如果你发现这些症状，你应该立即就医。

改变饮食是控制溃疡性结肠炎的最佳方法之一。你吃的食物会影响你体内的组织消化系统并引发炎症。避免触发食物，用更容易消化的食物来代替它们，以减少爆发的机会。

一般易于耐受的食物包括:

• 瘦肉蛋白(肉、鱼、蛋、豆腐)
• 低收入纤维水果
• 精制谷物(土豆、白米、白面、意大利面)
• 煮熟的蔬菜，如果他们是无皮无籽的
• 富含钙的食物，如酸奶、羽衣甘蓝和某些乳制品
• 食物益生菌比如泡菜、味噌、酸菜

更容易引起症状发作的食物包括以下几种:

• 不溶性纤维(带皮的水果、种子、十字花科蔬菜)
• 乳糖(存在于许多乳制品中)
• 高- - - - - -糖食物
• 高脂肪的食物
• 辛辣的食物
• 酒精
• 含咖啡因的饮料

记录饮食日志

溃疡性结肠炎对每个人的影响不同。你可能会发现有一些特定的食物在你吃的时候会影响你。记录你所吃的食物，并注意吃完后的感觉。这些信息可以帮助你决定未来应该吃什么，不应该吃什么。

如果你尝试新的食物，一次只能尝试一种。这可以让你把特定的食物作为新症状的可能原因。你可能需要等几天再添加更多的新食物到你的饮食．

平衡营养

意识到你的需求维生素而且矿物质尽管你的饮食有限制。如果你从饮食中减少太多食物，你就有可能失去保持健康所需的营养物质。

你的医生可以帮助你评估你所吃的东西，看看它是否提供了均衡的营养营养．你可能还需要验血来检查你体内某些营养物质的水平。如果你错过了重要的东西维生素或者矿物质，你的医生可能会建议补充来取代它们。

膳食计划

你可能会发现少吃多餐有助于预防发作。一些医生建议吃五到六顿小餐，而不是三顿大餐。

液体摄入量

患有溃疡性结肠炎的人一定要多喝水。频繁的排便或发作腹泻会导致脱水．喝大量的水或其他低糖,不含咖啡因的饮料可以防止你流失太多水分

如果单靠饮食不能控制你的症状，你的医生可能会建议药物治疗。有些药物可以治疗炎症，这样你的肠道就可以愈合。当你的溃疡性结肠炎得到控制时，其他药物可以帮助你保持缓解。

Aminosalicylates:这些抗炎药物治疗轻度或中度溃疡性结肠炎或帮助延长缓解期。

糖皮质激素：类固醇对中度至重度溃疡性结肠炎有短期疗效。

免疫抑制剂:这些治疗中度至重度溃疡性结肠炎的人，并帮助他们保持缓解。免疫抑制剂也可以治疗住院患者的严重溃疡性结肠炎。

生物制剂：这些药物是从自然产生的化学物质中提取出来的。他们治疗中度至重度溃疡性结肠炎患者，并帮助他们保持缓解。

如果你患有溃疡性结肠炎，询问你的医生什么治疗对你最有效。