母乳喂养及配方奶喂养

• 乳房产奶的能力很快就会减弱分娩没有母乳喂养的刺激。
• 婴儿在出生一年内体重会增加三倍。
• 母乳中的免疫因子可以帮助婴儿抵抗感染。
• 母乳中含有维生素，矿物质以及帮助婴儿的酶消化．
• 母乳是最理想的营养婴儿。
• 母乳喂养的母亲回到了她们的前怀孕比不母乳喂养的人体重增长更快。
• 母乳喂养降低了母亲患乳腺癌的风险卵巢癌．
• 许多与母乳喂养有关的问题是可以克服的。

的确认引起了许多重要的问题怀孕．当然，对于新妈妈来说，最重要的问题之一就是“我该如何喂养我的孩子?”在这篇文章中，我们将回顾母乳喂养和配方奶喂养的优点和缺点，以及在准备母乳喂养时有用的概念。这篇文章的目的是帮助父母在科学信息的基础上，在教育孩子的问题上做出明智的决定。

一般来说，新妈妈在出生前与宝宝的医生见面是一个好主意，这样大家可以在一个可控的、不匆忙的、安静的环境中互相了解。这是一个很好的机会来讨论你对喂养孩子的担忧和愿望。在分娩前决定母乳喂养的一个重要原因是，开始使用配方奶粉后再尝试母乳喂养是非常困难甚至不可能的。这是因为乳房产生乳汁的能力很快就会减弱分娩没有母乳喂养的刺激。

在宝宝出生的第一年，他/她的总体重会增加三倍以上，而且会增加绝大多数体重增加他/她会从牛奶中来吗饮料．根据美国科学院儿科在美国，母乳是所有婴儿的首选喂养方式。这包括早产和患病的新生儿，很少有例外。当然，母乳似乎是最理想的食物新生儿．母乳是最不可能引起疾病的食物过敏反应，它很便宜，在白天或晚上的任何时候都可以使用;婴儿欣然接受它的味道;母乳中的免疫因子可以帮助婴儿抵抗一些感染。

尽管母乳是人类婴儿的理想食物，但由于医疗或其他原因，一些妇女选择配方奶喂养。婴儿配方奶粉已经开发出人工复制人奶的配方，尽管还没有开发出完全替代人奶的配方。

母乳的营养优势当然有很多。母乳中的氨基酸是蛋白质的组成部分，对人类婴儿来说是很平衡的，糖(主要是乳糖)和脂肪．婴儿的肠道在消化方面最好的帮助是维生素以及母乳中的酶和矿物质。母乳还含有来自母亲的抗感染抗体，据信，母乳喂养的婴儿在生命早期患许多急性和慢性感染的风险较低。的胆固醇人奶中的含磷量也很高，而配方奶中的含磷量很低。胆固醇促进大脑生长，提供激素的基石，维生素D、肠胆汁。

母乳也是喂养婴儿最便宜的方式。但是，母亲一定要保持良好营养并继续服用维生素/矿物质补充她的医生在怀孕期间建议。

配方奶粉喂养的婴儿也可能有患糖尿病的风险过敏到一个特定的公式。当婴儿发育时过敏对于配方奶来说，他或她可能会出现易怒、喂食后哭泣、恶心想吐，呕吐，腹泻，或皮肤皮疹．担心你的宝宝正在吃配方奶过敏应该和宝宝的医生商量一下。

护理帮助大多数女性减肥(虽然不是液体)，因为每天母乳喂养会消耗500卡路里或更多的热量。母乳喂养的妇女产后出血的风险也降低了卵巢和乳腺癌在未来。

母乳喂养促进了母亲和婴儿之间的联系。母乳喂养的母亲经历一种被广泛接受的额外亲密关系，这是荷尔蒙和情感的本质。

母乳喂养对婴儿的唯一不利之处发生在事情进展不顺利的时候，例如，如果母乳供应不足或婴儿吸吮反射效率低下。然而，除非母乳喂养不正确或不够频繁，否则母亲不为婴儿生产足够的乳汁是不常见的。最常出现的不利因素涉及到家庭的其他成员。兄弟姐妹和爸爸有时会觉得在照顾孩子的过程中“被排除在外”，因为妈妈是唯一能照顾孩子的人。然而，其他家庭成员可以参与照顾婴儿的不同方面，这让他们有一种宝贵的重要感，也让妈妈有机会休息。

母乳喂养的婴儿比配方奶粉喂养的婴儿吃得更多，因为母乳消化得更快，更经常让胃空着。这就多放了一点压力因为可能需要更频繁的喂食。如果母亲出现某些疾病，可能需要重新评估是否继续母乳喂养。这些情况应该经常与医生讨论。然而，母乳喂养需要完全停止的情况很少。在任何互动中，应告知母亲的医生和/或药剂师她正在哺乳。哺乳期间应避免服用某些药物。许多其他药物尚未在母乳喂养及其对婴儿可能产生的影响的背景下得到充分研究。如果一个哺乳期的母亲被要求服用一种尚未完全研究过的药物，她可能会考虑与她的医生讨论这个问题。

对于一些父母来说，或者当婴儿有某种疾病时，准确地知道他们的婴儿每次进食的量是非常重要的，配方奶粉/奶瓶喂养可以精确地测量。食物、药物或母亲的身体状况不再是婴儿需要担心的问题。整个家庭可以立即密切参与到婴儿护理的各个方面，包括喂养，让母亲得到更多的休息。配方奶喂养的婴儿实际上需要吃得少一些，因为配方奶比母乳更不易被婴儿消化。配方奶的缺点主要是成本高，缺乏母乳中抗母体感染的抗体，而且没有配方奶能完全复制母乳的理想成分。

根据美国儿科学会，纯母乳喂养是理想的营养，足以支持出生后大约6个月的最佳生长和发育。此外，建议母乳喂养至少持续12个月，之后可以根据双方的意愿持续多长时间。12个月前断奶的婴儿不应接受牛奶喂养，而应接受铁强化喂养婴儿配方奶粉．

通常不鼓励用配方奶粉补充母乳喂养，尽管在母亲不能生产足够的乳汁或婴儿不能很好地母乳喂养的情况下，这可能是有帮助的。

哺乳辅助剂也可以作为一种选择，当需要补充时，避免使用瓶子。

关于母乳喂养的好处和实践的教育是最佳准备的关键。你当地的医院可能会提供母乳喂养课程作为计划的一部分分娩你也可以加入当地的母乳喂养联盟或其他母乳喂养支持小组。这些课程可以让你接触到一位哺乳专家，他可能会成为你的私人哺乳顾问。这些课程还可以帮助您学习正确的定位和锁接技术。

与一些流行的观点相反，在母乳喂养之前没有必要刺激或准备乳头。此外，一些刺激乳头的技术实际上可能是有害的。

最佳的母乳喂养并不需要特殊的身体准备，尽管有些医生甚至在婴儿出生前就想知道乳头倒置或以前做过乳房手术等情况。一般的良好健康措施和充足的饮水是有益的措施。大多数医生建议继续基础训练产前维生素而母乳喂养。

对大多数婴儿来说，出生后几分钟内就可以开始母乳喂养。大多数婴儿会舔几舔或吮吸几下，然后在开始时暂停。在最初的几个小时，有时甚至是最初的几天里，吮吸被停顿打断的频率是通常的模式。

母亲生产的第一种乳汁叫做初乳，是新生儿最好的食物。的乳头母乳喂养时的刺激也有助于子宫收缩，有助于阻止子宫出血。

当一个婴儿开始睁开眼睛，环顾四周，把他或她的拳头放进他或她的嘴里时，就是时候伸出你的乳房了。母乳喂养专家建议不要给宝宝喂奶糖除非医生特别规定，医院内不得使用水或其他类型的奶瓶喂养。一些专家建议在建立良好的母乳喂养之前不要使用安抚奶嘴。

观察其他母乳喂养的母亲并与母乳喂养支持组织交谈，可以帮助新母乳喂养的母亲学习最佳母乳喂养技术，有助于减少任何不适或并发症的可能性。下面简要介绍这些技术。

当母亲摆好一个她觉得舒服的姿势后，她就可以把婴儿放在摇篮里(用母亲的手臂与乳房放在同一侧的姿势抱着婴儿)。宝宝的身体应该是侧着的，这样宝宝就不需要转动他或她的头才能碰到乳头。

1. 首先，手动挤出几滴乳汁滋润乳头。
2. 用手托住乳房，用奶水浸湿的乳头轻轻按摩宝宝的嘴唇，鼓励宝宝张开嘴。
3. 当宝宝的嘴被打开时，奶嘴被插入到宝宝的嘴中央，同时把宝宝拉得非常靠近。宝宝的牙龈应该占据至少1英寸的半径乳晕．
4. 母亲可能要为婴儿的呼吸通过稍微改变宝宝体位的角度，或用拇指轻轻按压乳房，揭开宝宝的鼻子。
5. 在整个喂奶过程中握住奶嘴，这样奶嘴的重量就不会让新生儿的嘴感到疲劳。
6. 当喂食结束时，要避免创伤对于你的乳头，不要把你的乳头从婴儿的嘴，先把你的手指插入婴儿的嘴角打破吸力。

许多妇女发现吸奶器的便利是母乳喂养的宝贵帮助。基本上，吸奶器可以让哺乳的母亲在无法给母乳喂养的婴儿喂奶时排出(如果需要的话，还可以储存)母乳。

吸乳器有不同的类型。大型双作用泵通常用于医院设置，也可租赁用于家庭使用。个人使用和购买的选择包括与医院级泵相当的自动型号，小型电动或电池操作的双泵或单泵，以及单手手动泵。

对于那些希望为新生儿提供母乳并保持自己乳汁产量的职业母亲来说，吸奶器可能是有用的。有时，由于感染或需要服用某些药物，妇女必须暂时停止母乳喂养。在这些情况下，使用吸奶器可以在母乳喂养中断期间保持乳汁生产活跃。

有些婴儿似乎对母亲的某些食物很敏感饮食而其他婴儿似乎从未对食物产生负面反应。婴儿可能会变得烦躁不安，睡眠困难，或者发育不良气体在母亲吃了某些口味较重的食物后。一些最常见的婴儿大惊小怪的诱因包括巧克力、香料、柑橘类水果和会产生气体的蔬菜，如花椰菜、卷心菜和西兰花。然而，并不是所有的婴儿都会对特定的食物有反应。

大多数专家建议限制食用咖啡因而母乳喂养，由于高水平咖啡因会不会让宝宝烦躁或打扰宝宝的睡眠模式。也不建议喝超过一杯的酒精饮料，因为两杯或更多的酒精饮料饮料一次可增血酒精达到酒精进入母乳的水平如果哺乳期的母亲喝了两杯以上的酒，她应该至少等两个小时，直到给婴儿喂奶，以便酒精从体内排出。如果乳房充盈，在等待的过程中，可以抽干并丢弃母乳。研究还表明，酒精会干扰母乳喂养期间身体“释放”(使母乳自由流动)的能力。

过敏症状在哺乳期的婴儿中，可能是因为母亲吃了什么东西，也可能不是。如果一个过敏反应母亲的食物存在于婴儿体内，通常在母亲食用有害食物2-6小时后出现。

因为人们对汞中毒美国食品和药物管理局(FDA)和环境保护署(EPA)建议哺乳期的母亲限制她们接触鱼类中的汞。FDA和EPA建议每周食用不超过6盎司(约1份)的罐装长鳍金枪鱼或“白”金枪鱼，并将“清淡”金枪鱼罐头和其他熟鱼的摄入量限制在每周约12盎司(约2份)。哺乳期的母亲应该完全避免吃鲨鱼、剑鱼、鲭鱼和方头鱼(也被称为金鲷鱼或白鲷鱼)，因为它们可能含有大量的汞。

阻塞的乳管可能在乳房内表现为小的、红色的、柔软的肿块。牛奶管可能会被干牛奶或其他物质堵塞。治疗的目的是打开这些堵塞的导管。这可以通过增加母乳喂养的频率和先喂受影响的乳房来帮助，如果婴儿没有排空乳房，也可以在母乳喂养后用泵吸乳房。

湿热包可以敷在患处，以增加血液流动和愈合。洗个热水澡和按摩伤口也能有效解决这个问题。

有时，婴儿会拒绝接受受影响的乳房，因为乳汁会产生酸味。给乳房打气，尽量把它倒空。继续给婴儿提供那个乳房，直到他/她再次接受受影响的乳房。

疼痛的乳头可以通过将乳头暴露在空气中来缓解。在母乳喂养后用低温度的吹风机吹干乳头也能缓解疼痛。乳头只能用水清洗，而不能用肥皂、酒精、安息香或预湿的湿巾。不应该使用以石油为基础的软膏和其他化妆品制剂，但非药物的羊毛脂可能有助于缓解乳头开裂。

如果上述方法不能缓解问题，或者出现严重症状，如发热或者是乳腺炎(可能由感染引起的乳房炎症)。乳腺炎的症状包括增多疼痛在乳房里，发热，发冷汗,乳房肿胀和/或受累部位皮肤变硬和发红。延迟治疗乳腺炎可能导致更严重的感染和可能的乳房脓肿．

大多数专家一致认为，增加母乳喂养次数，接受有关正确母乳喂养技术的指导和帮助，可以帮助改善人们所认为的母乳供应不足的情况。一些女性发现每次喂奶后使用吸奶器会刺激母乳分泌，因为乳房的排空程度增加了。

据报道，能增加乳量的药物被称为催乳剂。最常见的例子是多巴胺受体拮抗剂(如胃复安［灭吐， Reglan ODT，Metozol ODT，八胺)和domperidone)．然而，还没有数据证明这一点药物比注重改进母乳喂养技术和提高母乳喂养频率的干预措施更有效。大多数医生不支持使用这些药物来增加奶的供应。

尽管有很多膳食补充剂和/或草药制剂被声称可以刺激牛奶生产，包括苜蓿，胡芦巴然而，几乎没有科学数据支持任何草药或膳食补充剂可以显著增加牛奶产量的说法，也没有使用这些药物的安全数据补充在哺乳期的母亲是不完整的。

而母乳喂养通常与减少生育能力，就有可能成为怀孕了而母乳喂养，并不能提供100%的效果生育控制．对大多数妇女来说，如果她们愿意，只要她们确保获得足够的营养和液体摄入，继续母乳喂养是安全的。虽然孕妇的母乳仍然具有很强的营养价值，但怀孕期间荷尔蒙的变化会导致母乳的含量和母乳的味道发生一些变化。

有些妇女曾有过早产劳动如果她们怀孕了，可能会被建议停止母乳喂养。这是因为在母乳喂养过程中对乳头的刺激可能会引发子宫收缩。在一个容易早产的女人身上劳动，这些微弱的子宫收缩可能会增加她早产的风险劳动．怀孕和哺乳对身体的营养支持和休息都有很高的要求。其他妇女如果营养状况不佳或患有极端疾病，可能会被建议在怀孕期间停止母乳喂养乏力因为怀孕了。这些决定应该在母亲的医生的建议下做出。

吸烟总是有害的，是不是应该鼓励所有的母亲戒烟怀孕和哺乳前。然而,吸烟香烟不被认为是不母乳喂养的原因，因为母乳喂养是新生儿的最佳营养。根据美国儿科学会关于母乳喂养的政策声明，“烟草吸烟母亲吸烟并不是母乳喂养的禁忌症，但卫生保健专业人员应该建议所有吸烟的母亲避免吸烟吸烟在家里，尽一切努力尽快戒掉烟草。”

哺乳期的母亲应该明白，尼古丁是通过母乳传给婴儿的，她们不应该在吸烟后立即或在吸烟时给婴儿喂奶。婴儿暴露在二手烟同时也有很多健康问题的风险，所以如果一个妇女吸烟，她应该在吸烟后在远离的房间给孩子喂奶香烟烟。当然，对母亲和婴儿来说最安全的政策是在母乳喂养期间和从此以后永远不吸烟。

严格地说，两者都不是隆胸手术或缩胸手术都表明女性不应该母乳喂养。然而，所有类型的乳房手术都可能干扰乳汁的分泌。在接受了植入物的女性中，植入物的位置和手术中使用的切口类型将决定植入物可能影响母乳生产或哺乳能力的程度(如果有的话)。在某些情况下，对女性乳房的手术可能涉及乳头区域的切口(如活组织检查手术)，在这些情况下，乳管可能被破坏。手术破坏乳管和疤痕乳腺组织也可能使妇女更易患导管堵塞、乳腺炎或乳汁潴留囊肿在母乳喂养。

过去曾有人表示关注的内容隆胸(特别是硅胶植入物)可能会漏出并被母乳吸收，但研究未能证明这是一种风险。理想情况下，计划做乳房手术的女性应该提前和她的外科医生讨论手术可能对未来母乳喂养造成的风险。

断奶是从母乳喂养过渡到其他营养来源的过程。虽然美国儿科学会(American Academy of Pediatrics)建议婴儿在出生后的前6个月只吃母乳，在至少1岁之前，应该同时吃固体食物和母乳，但目前还没有确定的婴儿断奶标准。

有时婴儿会向母亲发出信号，告诉她该断奶了;他们可能会在较短的时间内喂奶，或在喂奶时表现出冷漠、挑剔或分心。其他婴儿甚至可能抗拒断奶，即使母亲已经准备好了。当婴儿开始吃更多的固体食物时，他们对母乳的消耗可能会减少，对母亲来说，乳房充血的问题就会减少。

断奶并不一定要一次完成。例如，妇女可以选择只在晚上继续母乳喂养，而在白天断奶。当婴儿接触到另一种奶源时，比如从奶瓶中喝母乳，断奶也会更容易。

专家建议，无论何时断奶，这个过程都应该循序渐进。许多妇女通过每周停止一次母乳喂养来断奶。减缓这一过程也可以帮助牛奶产量逐渐减少，使暴饮暴食的问题减少。有些母亲更喜欢让孩子自己决定断奶的过程;当孩子每餐都吃固体食物时，他们对母乳喂养的兴趣往往会降低。