大豆能缓解更年期症状吗?

我读到过大豆异黄酮有助于缓解更年期症状这是真的吗?

异黄酮是在大豆和其他植物中发现的化合物，是植物雌激素或植物来源雌激素．它们的化学结构与人体自然产生的雌激素相似，但据估计，它们作为雌激素的有效性远低于真正的雌激素。两种异黄酮，染料木素和大豆黄酮，在大豆、鹰豆和扁豆中被发现，被认为是植物雌激素中最有效的雌激素。然而，据估计，植物雌激素的雌激素效力仅为普通雌激素的1/1000 ~ 1/100,000雌二醇，天然雌激素。

一些研究表明，这些化合物可以帮助缓解症状更年期许多女性确实使用豆制品来帮助控制糖尿病更年期症状．特别是那些有过乳腺癌并不想带走激素疗法(HT)与雌激素有时使用大豆制品缓解更年期症状。然而，在某些情况下，一些植物雌激素实际上具有抗雌激素的特性，这些制剂的总体风险尚未确定。例如，研究人员已经证明，长期使用植物雌激素在绝经后女性导致子宫内膜增生(子宫内膜组织过度生长)的增加，这可能是子宫内膜增生的前兆癌症．需要进一步的研究来充分描述植物雌激素的安全性和潜在风险。

许多女性也有一种看法，认为这些产品是“天然的”，因此比HT更安全，但这从未得到科学证明。如果你有不适的症状更年期，你的医生可以帮助你决定什么类型的治疗适合你的个人情况。