女性荷尔蒙失衡的原因和症状是什么?

荷尔蒙失衡的主要原因是甲状腺、压力和饮食失调。一些症状包括月经不规律、性欲低下、不明原因的体重增加和情绪波动。

你的内分泌系统产生的激素是你身体的信使。它们在你的身体中传播，帮助控制你的主要过程的功能，保持身体的平衡。它们有助于管理能量水平、新陈代谢、繁殖等等。

如果你的内分泌系统产生过多或过少的激素，你就会出现激素失衡。即使是很小的不平衡也会产生问题，比如健康问题，早发性问题更年期,或卵巢癌．女性荷尔蒙失衡有许多迹象和症状，以及许多不同的原因。诊断不平衡并找到原因可以导致恢复适当的平衡和健康的治疗。

女性荷尔蒙失衡有很多迹象和症状。它们取决于你体内的哪些腺体受到影响，哪些激素失衡。症状包括:

月经不调

荷尔蒙失调会导致多囊卵巢综合征（PCOS)，在这种情况下，身体会产生更高水平的男性荷尔蒙。这种不平衡会导致生理期被跳过，并可能导致健康问题，比如心脏病和糖尿病．不平衡也可能导致比正常时期更严重的月经。

性欲低下

雌激素水平的下降会导致性交欲望的丧失。这种不平衡也会导致阴道干涩，这可能会使性疼痛或不舒服。

无法解释的体重增加

甲状腺激素水平低，皮质醇水平高，PCOS，以及其他激素失衡可能导致无法解释的体重增加．

不孕不育

荷尔蒙失衡会影响你的月经周期，这使得它更难获得怀孕了．

失眠

孕酮被称为“放松激素”。这种激素的不平衡会导致失眠，让你更难睡眠．孕激素过量也可能导致慢性疲劳．

腹胀

消化道内的细胞有雌激素和黄体酮的受体。这些激素水平的变化可能会影响你的消化，导致腹胀还有其他胃部问题。

情绪波动

情绪波动可能是月经周期中正常激素变化的结果或更年期．其他类型的荷尔蒙失衡，比如甲状腺激素失衡，也可能导致情绪变化．

女性荷尔蒙失衡的一些原因是自然的。你的荷尔蒙在月经周期中波动，这可能会导致诸如腹胀或呕吐等症状失眠．怀孕和母乳喂养也会影响你的荷尔蒙。更年期也会导致荷尔蒙的变化。

然而，荷尔蒙失衡的一些原因是由其他原因引起的，例如:

甲状腺问题

过度活跃或不够甲状腺会导致你体内甲状腺激素水平的失衡。这些问题可能是自身免疫性疾病、药物、肿瘤等的结果。

压力

压力使你的身体产生皮质醇。过多的皮质醇会导致库欣综合症。长期压力让你的身体长时间暴露在高水平的皮质醇中，会影响你体内其他激素的水平。

饮食失调

饮食失调，例如神经性厌食症，会影响你的激素水平，导致雌激素过少、偏低骨质密度等问题。

生育控制

一些类型的生育控制它们含有激素，进而影响你体内的激素。它们会导致诸如月经少、月经不调、大出血、体重增加、消化问题等问题。摆脱荷尔蒙的影响生育控制也可能会暂时影响你的天然激素水平，因为它们会重新平衡自己。

如果你怀疑荷尔蒙失调，你的医生可以诊断出问题，并帮助你得到你需要的治疗。

诊断激素失衡通常始于对症状的概述和身体检查。测试可能包括:

• 血液测试
• 一个超声波甲状腺，子宫和卵巢
• 一个骨盆检查
• x射线
• 一个核磁共振成像
• 活组织检查

激素失衡的治疗取决于病因，可能包括:

• 减肥
• 雌激素治疗
• 激素避孕
• 甲状腺的药物
• 二甲双胍

不明原因的体重增加会让人心烦意乱，尤其是当它在你的腰围附近时。在某些情况下，它甚至可以表明发生了更严重的事情，比如荷尔蒙失衡。

激素在控制新陈代谢、食欲、饱腹感和能量方面发挥着重要作用，所有这些都是由大脑中精细协调的机制来调节的。

摆脱荷尔蒙腹部脂肪包括治疗潜在原因以及其他生活方式的改变，例如饮食变化,定期锻炼,压力管理．

• 甲状腺:甲状腺分泌控制新陈代谢的激素，新陈代谢是身体消耗能量的过程。当你的甲状腺不能产生足够的甲状腺激素时(甲状腺功能减退)时，身体的大部分活动都会减慢，从而导致体重增加，尤其是腹部周围。根据美国甲状腺协会的说法，由甲状腺功能减退引起的体重增加可能是由盐和水的积聚引起的，而不是脂肪的积聚。
• 皮质醇:皮质醇是在压力环境下释放的。当你焦躁不安时，你的身体会进入“逃跑”、“战斗”或“生存”模式，这是由肾上腺分泌的皮质醇触发的。皮质醇增加会导致腹部脂肪堆积。
• 瘦素:瘦素能让你在饭后有饱腹感。然而，当瘦素水平增加并导致瘦素抵抗时，这可能会导致食物摄入量增加和腹部脂肪堆积。
• 雌性激素:低睾酮水平可能降低性欲和增加腹部脂肪无论男女。
• 睾酮:低睾酮男性体内的这种水平会降低生长，增加体内的脂肪积累。女性睾丸激素水平升高胰岛素抵抗，导致腹部脂肪堆积。

1. 不饱的:即使在饭后，你也不觉得饱，有吃更多的冲动。这是因为压力荷尔蒙会间接影响你的新陈代谢。雌激素和睾酮失衡也会影响瘦素水平，从而导致腹部脂肪增加。
2. 只在腹部增重:每当雌激素水平下降时，腹部周围的体重就很有可能增加。这主要见于正在经历更年期的妇女和那些锻炼过度或有垂体问题。
3. 糖渴望:随着胰岛素抵抗，你的细胞可能无法使用糖对能源。胰岛素抵抗的增加会反射性地增加瘦素水平。瘦素使细胞对胰岛素更有抵抗力，在特定的时刻，瘦素和胰岛素都不能对细胞起作用。这增加了对糖的渴望，随着糖摄入量的增加，多余的脂肪沉积在腹部。
4. 脱发：脱发腹部脂肪增加表明甲状腺不活跃，从而减少甲状腺激素的分泌。随着甲状腺激素的减少，代谢率降低，导致体重增加，乏力，便秘，脱发,性欲减退．

纠正激素失衡

如果腹部脂肪是由激素变化引起的，请咨询医生如何纠正不平衡。他们可能会根据你的情况给你开药，并建议你改变生活方式。

减少热量摄入

不吃糖酒精有很长的路要走，可以帮助抑制沉迷于不健康食品的冲动。这在某些情况下尤其有用多囊卵巢综合征或者疾病引起的体重增加。增加锻炼

定期锻炼也有帮助燃烧腹部周围多余的脂肪，降低疾病的风险(如心血管疾病)，提高耐力，促进骨骼健康，并促进睡眠．