安抚宝宝的绞痛疗法

作为初为人父，你知道和一个哭泣的宝宝是你新常态的一部分。虽然偶尔的哭闹是一回事，绞痛是另一回事。一连几个小时的嚎啕大哭，日复一日，会扰乱整个房子。更糟糕的是，你不知道你的宝宝为什么哭得这么厉害，而你所做的一切似乎都无济于事。据估计，10%-26%的健康足月新生儿将经历疝气的症状．的定义绞痛一个健康的宝宝每天会哭三个小时以上，一周至少哭三天，至少连续哭三周。绞痛症状一般在2周龄左右开始，6周龄达到高峰，12-16周龄之间消退。

在尝试任何家庭疗法之前，重要的是要告诉你的医生你的宝宝哭闹得无法安慰，以排除医学问题。大多数婴儿都非常健康饮食和发育都很好

但如果不停的哭闹让你束手无策，深呼吸，试试这些治疗绞痛的方法，让宝宝平静下来，也让你的神经平静下来。

喂养技巧

“首先，尝试显而易见的方法，喂养你的宝宝，”德克萨斯儿童医院首席医疗官斯坦利·斯宾纳医学博士建议儿科在休斯顿。“通常情况下，绞痛的婴儿在两次喂食之间会哭得很厉害。当你抱起它们，给它们喂奶或喂奶瓶时，它们通常会平静下来，吃得很好，”斯宾纳博士说。

当然，你不能不停地喂宝宝，也不应该不停地喂。注意不要过量进食，因为这会导致气体还有更多的哭泣。斯宾纳说，如果你用奶瓶喂养，这就更成问题了。一旦出了直接新生儿在婴儿出生的第一个月期间，从开始喂一次到开始喂下一次至少要等三到四个小时。

以下是其他一些饮食改变，可能有助于婴儿绞痛:

• 调整你的饮食．如果你是母乳喂养，限制辛辣食物和咖啡因．咖啡和苏打水咖啡因斯宾纳解释说，这种激素会刺激宝宝的神经系统，引发宝宝的哭闹。一些辛辣的食物也会刺激宝宝的娇嫩消化系统．
• 转换公式吗?用奶瓶喂养患有绞痛的婴儿的父母(甚至医生)通常会开始更换品牌或配方奶粉，看看是否有帮助。据斯宾纳报道，当父母吃到最后一种(也是最昂贵的)配方奶粉时，他们通常会说婴儿的绞痛有所改善。但是，他补充说，这通常与公式没有多大关系。在这一点上，婴儿只是开始摆脱绞痛。真正的配方奶不耐受通常会导致其他症状，比如呕吐而且皮疹斯宾纳说。
• 不要吃米粉．有些人可能会告诉你在宝宝的奶瓶里混合一点米粉。但斯宾纳并不建议这样做，因为“过多的谷物可能会人为地让婴儿感到饱，从而减少他们的配方奶粉摄入量。”年轻健康的婴儿，特别是那些不到4个月大的婴儿，应该从配方奶粉或奶制品中摄取所有的卡路里母乳在4个月大之前，婴儿有效消化谷物中碳水化合物的能力是有限的，这可能会加剧绞痛症状。斯宾纳补充说，大米是一种淀粉，可能会使婴儿便秘，引起更多的烦躁。
• 试一试益生菌．益生菌或“好”细菌，可能有助于平衡宝宝体内的“坏”细菌肠．“我们看到一些研究表明，给新生儿益生菌可能会降低绞痛的发生率，”斯宾纳说。一项荷兰的研究发表在2013年2月的杂志上儿科研究发现，患疝气的婴儿体内有益细菌含量较低，而有害细菌含量较高凳子这表明增加健康细菌可能对患疝气的婴儿有益。斯宾纳说，他经常建议添加一个益生菌婴儿的配方奶或母乳。如果这对你的宝宝来说是一个选择，让你的医生建议一个。

近距离接触

抱紧宝宝:斯宾纳说，肌肤接触有助于平息哭泣。考虑使用婴儿背带或背带，这样你既可以抱着他，又可以解放双手。

别担心每次他哭你就把他抱起来会宠坏他。斯宾纳说:“婴儿在6个月以下的时候不会形成这种行为模式。”

尝试声音和动作

运动和某些声音可能会有所帮助。试试以下治疗绞痛的方法:

• 使用白噪音．使用真空吸尘器或吹风机。斯宾纳说，这种白噪音能安抚许多婴儿。或者买一个白噪音机放在宝宝的房间里。潺潺流水声或雨声可能会让她进入梦乡。
• 和宝宝一起移动．抱起你的宝宝，在房子里走来走去，或者在摇椅上摇晃他。
• 开车去兜风．把她绑在安全座椅上，然后开车去附近转转。震动和移动可能会让她平静下来，甚至让她昏昏欲睡。但如果你太沮丧或太累了，就不要开车。
• 欺骗他．斯宾纳说，当父母们无计可施时，他经常告诉他们投资一台机器，它可以连接到婴儿床上，模仿汽车行驶时的声音和振动。“大多数时候，父母们都说，孩子在这方面的表现要好得多。”
• 休息一下．

处理腹绞痛的宝宝很伤脑筋，所以现在不是当“超级妈妈”或“超级爸爸”的时候。找个亲戚或信得过的朋友帮忙照顾孩子，这样你就可以休息一下了。

如果你一个人的时候感到不知所措，把孩子安全地放在婴儿床里，然后走开。“哭闹不会伤害宝宝……如果你需要，你可以把他放下来，”斯宾纳说。

不管你有多沮丧，都不要摇晃婴儿。这会导致严重的脑损伤甚至死亡。

如果这一切都失败了，请记住，这一切都会过去。绞痛通常在婴儿3或4个月大时消失。

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