抑郁症测试:征兆和症状

抑郁症是一种以情绪障碍为特征的疾病。美国有超过2000万人患有这种可治疗的疾病。抑郁症是一种严重的疾病，它会影响一个人的思维、感觉和对日常生活的反应。持续的消极想法和感觉在抑郁症患者中很常见。

抑郁症有很多迹象和症状;这些可能是心理上的，也可能是生理上的。在一天的大部分时间里，几乎每天都有以下一些迹象和症状，至少持续2周，是典型的抑郁症:
-绝望、无助或悲观的感觉
-感觉没有价值，内疚
-感到疲倦、疲惫、无精打采
-对活动失去兴趣或乐趣
-注意力不集中，思维不清晰，不能做决定
-睡眠模式的改变
-食欲变化;体重增加或减少
-死亡或自杀的想法或计划

并不是所有的抑郁症患者都会经历这些症状。症状因个人和疾病阶段而异。

双相情感障碍，曾经被称为躁狂抑郁症，由抑郁症发作和被称为躁狂的强烈情绪升高期交替组成。躁狂的症状包括情绪高涨、无节制或易怒;自负:自我夸大或浮夸的感觉;赛车的思想;失眠;也有可能做出危险行为。

产后抑郁症是指分娩后出现的抑郁症。出生后激素水平的快速变化可能是这种抑郁症的部分原因。典型的抑郁症症状很常见，还有产后特有的症状，例如:

-害怕单独和孩子在一起
-哭泣、焦虑或恐慌发作
-易怒和愤怒
-害怕成为一个坏母亲
-内疚或感觉自己毫无价值
-对以前愉快的活动失去乐趣或兴趣

抑郁症被认为是由遗传、生物、心理和环境因素的复杂组合引起的。这种情况通常发生在15岁到30岁之间，女性比男性更常见。抑郁症家族史、重大生活变化和某些身体疾病都是抑郁症的危险因素。

抑郁症是可以治疗的。在大多数情况下，治疗包括心理治疗、药物治疗和自我护理技术的结合。自我照顾策略包括设定现实的目标，对抑郁症及其治疗进行自我教育，推迟重要的决定，管理对康复的期望，并允许他人帮助你。

患有抑郁症的儿童和青少年通常悲伤或易怒。他们可能会哭闹或变得孤僻。焦虑和学校问题很常见。很难确定一个孩子是否患有抑郁症或正在经历一个困难的发育阶段，而且随着孩子的成熟和发展，抑郁症的症状可能会发生变化。如果你觉得你的孩子或青少年可能患有抑郁症，第一步是得到专业诊断，以便制定治疗计划。

抑郁症不同于焦虑症，但有些人两者都有症状。特别是，紧张、睡眠问题、易怒和难以集中注意力都可能是这两种情况的症状。焦虑障碍的其他症状包括肌肉紧张、担忧、感觉“紧张”和不安。

生活中的困难情况会导致一个人感到悲伤、害怕或焦虑，这是对生活压力的正常反应。但抑郁症患者几乎每天都有这种感觉，没有明显的原因，以至于他们的功能能力受到了损害。抑郁症会影响一个人的思维方式、感觉和生活的各个方面。