鸭综合症

“鸭子综合症”虽然不是一种心理健康诊断，但指的是那些看起来很平静，但却很难跟上生活需求的大学生和研究生。

• 虽然不是正式的心理健康诊断，鸭综合症主要描述在大学生或研究生中，指的是这种情况，患者表面上看起来非常平静，但实际上，他们疯狂地努力跟上生活的需求。
• 鸭子综合症通常表明患这种病的人患有临床抑郁症，焦虑，或其他精神疾病．
• 鸭子综合症的危险因素包括压力对于大学环境，个人和家庭倾向于过度强调成就，家庭过度保护。D有专家，焦虑,精神疾病，通常会使人容易患上鸭子综合症。
• 虽然对鸭子综合症没有正式的诊断标准，但人们经常描述的症状包括:表面上看起来平静，但疯狂而隐蔽地试图跟上施加在它们身上的巨大要求;感觉其他人都比他或她过得好，其他人在仔细审查，甚至设计情境来测试他们的表现。
• 由于鸭子综合症不是一个正式的诊断，潜在的抑郁症，焦虑，以及其他心理健康问题将被评估。这包括一名健康专业人员确保进行彻底的医疗评估并进行全面的心理健康评估。
• 结合心理治疗药物是治疗的主要手段抑郁症而且焦虑因此在缓解鸭子综合症时应该考虑。
• 如果不治疗，鸭子综合症患者，就像那些患有抑郁症而且焦虑都有可能出现身体问题、其他心理健康问题、残疾和过早死亡。

• 鸭子综合症，也被称为斯坦福鸭子综合症或丑小鸭综合症，不被正式承认为一种精神疾病，但指的是一种主要在大学生中描述的现象。
• 具体来说，它被认为折磨那些过度投资于看起来他们拥有一切的学生，就像一只鸭子，表面上看起来平静和平静，但疯狂地划水以“保持在水面上”，以满足获得大学教育或更高的学术、社交和社区需求。
• 鸭子综合症似乎是一种方式抑郁症，焦虑，或许多精神疾病的初始阶段可以出现(明显)，通常是反应压力．
• 因为已知的潜在毁灭性后果抑郁症或者焦虑，鸭子综合症应该被认真对待并积极治疗。

• 鸭子综合症的具体风险因素被认为包括大学经历的许多方面，包括第一次远离家人，与高中相比，学术和课外需求显著增加，以及与上大学相关的社会压力。
• 关于鸭子综合症的潜在风险因素和原因的其他理论包括，社交媒体可能会给年轻人施加压力，让他们在学生时代表现得毫不费力地完美，尽管有各种压力。
• “鸭子综合症”的家庭风险因素被认为是特定的，包括要求高、竞争激烈、高度重视完美、父母过度保护孩子，以至于孩子很少经历失望、恢复力和接受挑战以及自己的优势。
• 这样一个育儿风格有时被称为直升机育儿这是因为父母往往在孩子的生活中徘徊，过度干预。
• 考虑到鸭子综合症和精神疾病之间的可能关系，特别是与抑郁和焦虑之间的关系，这些疾病的风险因素也应该被认为是鸭子综合症的易感因素。
• 像大多数情绪状况一样，与鸭子综合症相关的抑郁和/或焦虑往往没有一个特定的原因。
• 相反，患有这种疾病的人通常有许多生物、心理和环境因素对其发展产生影响。
• 从生物学上讲，抑郁、焦虑，因此可能还有鸭子综合症，可能与大脑中神经递质的异常水平、大脑某些区域的尺寸变小以及大脑其他部分的活动增加有关。
• 与男孩和男人相比，女孩和女人更有可能被诊断出患有抑郁症和许多焦虑症，但这被认为是由于，除其他外，基于性别的生理差异，以及与男性相比，女性在如何被鼓励解释自己的经历和对它们做出反应方面的差异。
• 据认为至少有一部分是遗传因素，而患有抑郁焦虑的父母也更有可能患上这些障碍。因此，这些问题很可能与鸭综合征的发展有关。
• 正如前面所描述的导致鸭子综合症的因素一样，抑郁和焦虑的心理因素包括完美主义、自卑、消极身体形象过度自我批评，在处理负面事件时经常感到无助。
• 患有行为障碍的人，注意缺陷多动障碍（注意力缺陷多动症)或有认知或学习问题，以及难以参与社交活动的人也有更大的风险患上抑郁和焦虑，因此应该被认为是患鸭综合征的潜在风险更高。
• 像抑郁和焦虑的其他表现一样，鸭子综合症可能是对生活压力的一种反应，使人容易患上任何精神疾病。
• 此类风险因素的例子包括创伤，比如成为言语、身体或性虐待的受害者;暴露在家庭暴力例如，爱人去世、学校问题、被欺负或暴露在同伴压力下。
• 除了前面描述的抑郁和焦虑的更具体的风险因素外，其他潜在的因素包括贫困、暴露于社区暴力、社会隔离父母冲突、离婚以及其他导致家庭破裂的原因。
• 身体活动有限、学习成绩差或失去一段关系的孩子患抑郁、焦虑的风险更高，因此也更容易患上鸭子综合症。

• 由于这种诊断的非正式性，没有与鸭子综合征相关的正式诊断标准。然而，经常被描述的症状包括表面上看起来平静(“水面上”)，而疯狂而隐蔽的(“水下”)，试图跟上真实或想象的过度需求(以避免……)溺水”)。
• 其他常被描述的与“鸭子综合症”相关的症状包括，感觉其他人所做的、感觉的或与自己相比要好，或者其他人正在仔细检查，甚至可能是设计情境来测试他们的表现。

• 由于鸭子综合症不是一种正式的诊断，它是潜在的抑郁、焦虑和任何其他精神健康问题，需要评估。
• 抑郁或焦虑与其他一些心理健康状况有关，比如注意力缺陷多动障碍(注意力缺陷多动症)，双相情感障碍，创伤后应激障碍（创伤后应激障碍)，以及思维障碍精神分裂症，因此评估者可能会筛选的迹象和症状躁狂抑郁症(双相情感障碍的历史创伤以及其他心理健康症状。
• 通常与鸭子综合症相关的抑郁或焦虑也可能与一些医疗问题有关，或者它可能是各种药物的副作用，接触药物滥用或其他有毒物质。
• 因此，通常在初步评估期间进行常规实验室检查，以排除症状的其他原因。
• 有时，可能需要x光、扫描或其他成像测试。
• 作为评估的一部分，患者可能会被问及一系列来自标准化症状调查或自我测试的问题，以帮助确定患糖尿病的风险自杀．

• 许多心理健康从业者倾向于评估一个被认为患有鸭子综合症的人。
• 这些专业人士包括
  • 有执照的心理健康顾问
  • 儿科医生,
  • 其他初级保健提供者，
  • 为病人治疗疾病的专家
  • 急诊科医生
  • 精神科医生,
  • 心理学家,
  • 精神科护士,
  • 护士,
  • 医生助理，以及
  • 社会工作者。
• 作为正确诊断的一部分，这些专业人员可能会进行或推荐全面的医疗评估。

鸭子综合症的治疗可能包括减轻任何导致或恶化相关抑郁、焦虑或其他精神疾病的医疗状况。

• 例如，一个人被发现有很大波动血糖患者可能会接受药物治疗以保持血液糖水平稳定。
• 其他方面的治疗可能包括支持性治疗，如生活方式和行为的改变，心理治疗，以及中度至重度情绪症状的药物治疗。
• 如果症状严重到需要适当的药物治疗，那么当药物与心理治疗相结合时，患者的改善可能会更快、更有力、更持久。

心理治疗(“谈话治疗”)是一种心理健康咨询，需要与训练有素的治疗师合作，找出解决问题和应对抑郁症的方法。

• 这可能是一种非常有效的干预，甚至会导致大脑中的积极生化变化。
• 两种主要的心理疗法通常用于治疗抑郁、焦虑和其他心理健康状况，因此可能是对鸭子综合症的有效干预:人际心理疗法和认知行为疗法。
• 一般来说，这些形式的治疗需要几周到几个月才能完成，目标是减轻抑郁或焦虑症状。在治疗非常严重的心理健康症状时，可能需要更长时间的强化心理治疗。

人际治疗:这种形式的心理治疗旨在通过帮助患者发展更有效的应对情绪和人际关系的技能来缓解与鸭子综合症相关的抑郁或焦虑症状。IPT采用两种策略来实现这些目标:

• 教育患者关于他们情绪症状的本质:治疗师会向患者保证压力是一种普遍现象，大多数人倾向于通过治疗来改善。
• 定义问题(如缺乏自信或关系问题):一旦问题被定义，治疗师可以帮助个人设定现实的目标来解决这些问题，并与他或她一起使用不同的治疗技术来达到这些目标。

认知行为疗法:这种心理治疗方法可以帮助减少抑郁或焦虑，这些抑郁或焦虑通常表现为鸭子综合症，并通过帮助鸭子综合症患者改变他或她对某些问题的思考方式来减少这种抑郁或焦虑复发的可能性。在CBT中，治疗师使用三种技术来实现这些目标。

• 说教的组件:这一阶段有助于建立对治疗的积极期望，并促进患者在治疗过程中的投资。
• 认知成分:这有助于理解在个人行为中起作用的想法和假设，特别是那些可能使患者倾向于成为患者的想法和假设抑郁焦虑或有其他压力。
• 行为组件:它使用行为修正技术来教会鸭子综合症患者更健康、更有效的方法来应对问题。

最常用的一组抗抑郁药/抗焦虑药物的处方是选择性的5 -羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)SSRI药物会影响大脑中血清素的水平。对于许多开处方的医生来说，这些药物是首选，因为这组药物的有效性和安全性显著。

其他抗抑郁药/抗焦虑药物的作用与常用的SSRIs不同。当SSRIs不起作用时，可能会开出以下药物:

• 安非他酮（安非他酮)，
• 文拉法辛（文拉法辛的患者)，
• 度洛西汀（欣百达),或
• desvenlafaxine（Pristiq）.

旧的抗抑郁/抗焦虑药物有时被认为是无效的，包括阿米替林（盐酸阿密替林)，丙咪嗪（盐酸丙咪嗪),或马普替林（Ludiomil)，但这些药物需要更密集的医疗监测，而且比之前描述的药物更容易引起副作用。

• 如果不进行治疗，焦虑、抑郁和大多数其他精神疾病的症状会持续更长的时间，可能得不到改善，或者可能恶化。
• 考虑到鸭子综合症与情绪问题的关联，这种现象可能也是如此。
• 通过治疗，恢复的机会因此可能显著提高。
• 抑郁和焦虑会使患者出现其他一些心理健康问题。
• 例如，有这两种问题的人也更有可能在学习或工作上表现不佳药物滥用，以及经历家庭和其他关系问题。

由于鸭子综合症通常是抑郁或焦虑的表现，因此需要考虑这些情况的结果。抑郁症可能是慢性的，85%的人有过一次抑郁症发作后，15年内会再次发作。患有抑郁症或焦虑症的人患其他形式的精神疾病、残疾甚至死亡的风险更大。

预防方法压力而其影响，包括大学生的鸭子综合症，被认为包括

• 一个强有力的新生方向压力管理精神卫生服务;
• 高度可用的同伴拓展小组;
• 增加对可能更容易被孤立的学生的关注(例如，那些在家庭中第一个上大学的学生，他们可能在大学期间没有参加任何有组织的活动，或者是基于性别、种族、宗教、性取向或任何其他原因的少数群体);
• 大学生与宿舍管理人员的互助关系;
• 帮助处于危机中的学生的良好程序;而且
• 提供全面的心理健康服务。

学术支持，包括定期的学术咨询和学术指导，以及辅导服务也是防止鸭子综合症发展的潜在方法。

美国自杀学协会
http://www.suicidology.org
202-237-2280

美国儿童基金会自杀预防
http://www.afsp.org

全国精神疾病联盟
威尔逊大道2101号302室
弗吉尼亚州阿灵顿22201
服务热线:800-950-NAMI (6264)
http://www.nami.org/

国家自杀预防热线
800年自杀(784 - 2433)
http://www.suicide.org

全国预防自杀生命线
800 - 273说(8255)

药物滥用精神卫生服务管理局
http://www.samhsa.gov

黄丝带自杀预防计划
http://www.yellowribbon.org/