皮肤真菌感染:类型、症状和治疗

皮肤真菌感染和指甲真菌感染是恶心和瘙痒的，但他们通常不严重。真菌感染如脚癣、癣和股癣很容易感染并传染给他人。健康的人通常不会有真菌扩散到皮肤表面以外的地方，所以很容易治疗。如果你经常去健身房或公共泳池，请遵循以下步骤来预防真菌感染。

癣，或癣，是一种可能导致头皮真菌感染，面部真菌感染或身体其他部位感染的有机体。癣会产生一种典型的真菌感染皮疹，呈圆形、凸起、发红、发痒。人们通常从携带癣的其他人、宠物或受污染的物品那里感染癣。保持皮肤清洁干燥，预防皮肤癣。避免共用个人物品，包括毛巾、发刷和梳子，以避免传播感染。癣很容易传播。

脚癣是一种脚上的真菌感染。它会导致脚趾间开裂、瘙痒、灼烧和脱皮。这种感染是由一种癣引起的，通常在更衣室、健身房、泳池区域、毛巾和鞋子中发现。当你在公共浴室或泳池区域时，一定要穿淋浴鞋。每天彻底清洗并擦干双脚。把鞋子晾干后再穿。每天穿上干净的袜子。

股癣是腹股沟处的真菌感染。这种发红、发痒、隆起的皮疹对男性和女性都有影响。运动瘙痒是由一种癣真菌引起的。当你在出汗和潮湿的天气里更容易得这种病。穿着运动服锻炼会导致炎热潮湿的环境，而这正是运动瘙痒的温床。保持腹股沟区域的清洁和干燥，最大限度地减少运动瘙痒的风险。每天穿干净的衣服和内衣。不要穿紧身的衣服。

脚趾甲真菌感染是很常见的。它表现为厚、黄、脆的脚趾甲，尽管指甲也会受到影响。采取同样的预防措施来避免脚趾甲真菌，就像你避免其他类型的真菌感染一样。保持手脚清洁干燥。穿干净的袜子，每天换。当你在更衣室、游泳池和公共淋浴区时，穿人字拖。选择宽脚趾的鞋子。不要共用毛巾、美容工具、剃须刀和指甲刀等个人物品。

好好保养你的运动服，将真菌感染的风险降至最低。汗湿的运动服是真菌和细菌生长的完美温床。运动后立即清洗运动服。如果你不想马上去洗衣店，至少把湿衣服挂起来晾干。把衣服翻过来再放进洗衣机，这样衣服最脏的地方更容易清洗。在洗衣机里加入小苏打，可以帮衣服除臭。在清洗过程中加入醋可以进一步减少异味。每次锻炼前穿上干净的运动服。

真菌感染的原因是什么?你需要真菌的存在，但你也需要环境条件，让感染生根发芽。保持皮肤清洁干燥，将真菌感染的风险降至最低。让你的运动鞋和鞋子晾干后再穿。每天穿上干净的袜子和内衣。经常光脚或穿凉鞋，让你的脚透透气。

健身房和更衣室是很容易感染皮肤真菌感染或指甲真菌感染的地方。穿干净、宽松的运动服保持皮肤干燥，可以降低感染的风险。在泳池、公共淋浴间和更衣室周围穿凉鞋或人字拖。经常洗手，运动后立即洗手或消毒。运动器材使用前后要消毒。锻炼后立即洗澡，把你的运动装备扔进洗衣机。如果你不想马上洗衣服，那就把衣服挂起来，打湿晾干。如果你有伤口，要保持伤口清洁，并盖上被子，在伤口愈合前不要去桑拿、热水浴缸和蒸汽房。

如果你需要真菌感染治疗，请咨询你的医生。一些皮肤状况看起来像真菌感染，但它们有不同的潜在原因，需要不同的治疗方法。轻度真菌感染可以用局部药物治疗。如果你有严重或持续的感染，你可能需要处方抗真菌药。

皮肤真菌感染和指甲真菌感染很烦人，但很少严重。它们通常只会引起瘙痒和刺激。如果真菌皮肤感染很严重或让你担心，去看医生进行评估和治疗。