患病儿童的家庭偏方

照顾生病的孩子会给家里的每个人带来额外的压力和担忧，尤其是父母。不幸的是，感冒和流感在儿童中很常见。孩子们在上学前平均每年会感冒五到六次。有些孩子一年感冒8到10次。直到青少年时期，孩子们的感冒感染才会稳定在成人的水平，平均每年感染四次。

孩子们经常生病，因为他们从未接触过许多普通的感冒和流感病毒，而大多数成年人已经建立了对这些病毒的免疫力。建立免疫系统需要时间:实际上需要很多年。此外，有超过200种不同的感冒病毒，使情况变得更糟。

不幸的是，感冒不能治愈。这就是为什么治疗是对抗儿童疾病的第一道防线。在这篇文章中，我们将使用医学专家的建议，为您提供缓解孩子感冒和流感症状的最佳机会。

对抗感冒症状:为什么休息是最好的

睡眠是恢复的，它帮助我们从疾病中恢复。这就是为什么当你的孩子不舒服时，休息是很重要的。如果他们生病了，尤其是发烧了，让他们不要去学校或日托所。这也有助于防止细菌传播给同学。

• 试着让他们至少睡8-10个小时。
• 让他们休息，直到他们感觉好些。
• 一项研究表明，我们睡眠越少，就越有可能在接触感冒病毒后被感染。

即使你的孩子不睡觉，限制他们的活动，让他们休息也是个好主意。让他们呆在床上，读他们最喜欢的书或看电影。

幸运的是，有许多针对幼儿、婴儿和儿童的家庭治疗感冒和流感的方法。父母可以使用下面的提示和技巧来帮助孩子快速好起来。

如果你的孩子得了感冒或流感，脱水是可能的。多喝水——让孩子保持水分很重要。身体需要水来保持健康，当你生病时，很容易因为感冒症状而脱水

• 发热
• 腹泻
• 呕吐,或
• 出汗了。

许多药物，如减充血剂，也有干燥的效果。

任何不含咖啡因的液体都是好的:

• 水,
• 汁,
• 茶,
• 汤，甚至
• 牛奶。

冰棒或明胶也可以。

你怎么知道你的孩子是否摄入了足够的水分?他或她的尿液应为淡黄色。充足的水合作用有助于减少粘液分泌物，使咳嗽和擤鼻涕更有效。咳嗽和擤鼻涕是人体排出病毒颗粒的两种方式。

你怎么知道你的孩子是感冒还是流感?这两种疾病有相似的症状，所以有时很难区分。

如何区分感冒和流感

• 流感就像一吨砖头一样来袭——它来得又猛又快，你的孩子通常会比普通感冒感觉更糟。
• 流感的症状包括发烧、身体疼痛、极度疲劳和干咳。
• 感冒通常比流感轻微，症状包括流鼻涕或鼻塞。
• 感冒很少会进入肺部。
• 流感会引起肺炎。

如果你怀疑你的孩子得了流感，带他们去看儿科医生。如果立即诊断出流感，有药物可以帮助减轻症状的严重程度和疾病的持续时间。

儿童流感的家庭疗法侧重于缓解症状。儿童咳嗽的家庭疗法包括使用盐水滴鼻剂和加湿器。家庭疗法也可以帮助缓解其他症状。

发烧是身体对抗感染的信号，但它也会让你的孩子感觉更糟。有一些治疗儿童发烧的家庭疗法，包括以下几种。

• 和感冒一样，让你的孩子多喝水，多休息。
• 保持室温凉爽(70°至74°F)。
• 给孩子穿上轻便的睡衣。
• 鼓励你的孩子多喝液体、冰棒和明胶来保持水分。
• 打开电扇让冷气在房间里流通。
• 如果你的孩子发冷，多给他或她一条毯子，当他不再发冷时就可以把毯子拿走。
• 对乙酰氨基酚(泰诺)和温水浴也会有帮助。

发烧药吗?问医生

在给孩子开退烧药之前，请咨询孩子的医生。对乙酰氨基酚或布洛芬(Advil，布洛芬)通常可以安全地退烧。以下是儿童应避免服用的抗流感药物:

• 不要给2个月以下的婴儿服用任何药物
• 没有医生的建议，不要给6个月以下的婴儿服用布洛芬。
• 永远不要给18岁以下的儿童服用阿司匹林，因为它会导致雷氏综合征，一种严重的疾病。

对大多数儿童来说，家庭疗法是最好的治疗方法。因为大多数感冒是由病毒引起的，你所能做的就是治疗症状，让身体自行愈合。

给孩子吃感冒药的技巧

• 如果你认为你的孩子需要药物，先和你孩子的医生谈谈。
• 永远不要给孩子服用成人服用的药物
• 仔细阅读标签，这样你就不会给病人服用相同成分的多种药物。

什么时候可以给孩子用感冒药?许多感冒药都含有对乙酰氨基酚，所以要注意不要同时给你的孩子服用对乙酰氨基酚或其他退烧药，否则你的孩子可能会收到过高的剂量，这可能是危险的。婴儿和4岁以下的幼儿不应该服用非处方咳嗽和感冒药，因为有潜在的危险副作用。在给你的孩子用药之前，即使是非处方药，也要和你孩子的儿科医生检查。

无论是感冒、流感、过敏还是其他形式的感染，控制鼻塞对孩子的健康很重要。他们不仅会感觉更好，而且阻止鼻塞也有助于阻止感染的传播。

防止鼻塞的方法

你怎么治疗感冒、流感和鼻塞?儿童鼻塞的家庭偏方包括以下几种:

• •如果你的孩子有鼻塞，确保他或她被充分补水，液体有助于稀释粘液。
• 你也可以在他们的房间里使用加湿器或汽化器来保持空气湿润，清除他们的堵塞。
• 年龄稍大的孩子可以用盐水洗鼻。
• 抬高孩子的床头或婴儿床的头几英寸，以帮助鼻腔分泌物更容易排出。
• 如果小鼻子因为吹鼻子而受到刺激，在皮肤上涂一些凡士林来舒缓鼻子外部。
• 5岁以上的儿童可能会受益于儿科鼻贴，有助于轻微打开鼻孔，缓解鼻塞。
• 药物滴鼻剂只能给6岁以上的儿童使用，而且使用时间不能超过2 - 3天。使用时间过长会使拥堵更严重。
• 对于有鼻塞的婴儿，可以使用婴儿吸鼻球来清除粘液。先往每个鼻孔里滴三滴温水或生理盐水，以软化粘液。等一下，然后把它吸出来。

使用冷雾加湿器帮助你的孩子呼吸更容易。避免使用可能导致烧伤的热水加湿器。每天清理设备，防止细菌和霉菌滋生。加湿器是儿童鼻塞最好的家庭疗法之一。

喉咙痛会让孩子们在短时间内痛苦不堪。另外，作为孩子，你给他们用药的选择是有限的。

缓解孩子喉咙痛的方法

这里有一些对孩子咽喉痛有效的治疗方法。

儿童喉咙痛的家庭疗法包括以下技巧。

包括奶昔和冰片在内的冷饮有助于麻木喉咙痛。汤或茶等温暖的食物也可以缓解喉咙痛。

对于8岁或8岁以上的儿童，用温盐水漱口可以帮助疏痰和缓解喉咙干燥。含片可以提供一些舒缓的缓解。然而，它们对年幼的孩子有窒息的危险，只有在儿童儿科医生的建议下，才应该给年龄较大的孩子服用。通常建议给4岁或4岁以上的儿童服用含片，以最大限度地减少窒息的风险。

对乙酰氨基酚或布洛芬等止痛药可以给大一点的孩子止痛。

如果你的孩子不喝液体，喉咙后部有脓液，吞咽困难，或非常疲劳，请立即去看儿科医生或其他卫生保健专业人员。如果你的孩子喉咙痛持续了几天以上，就去看医生。年幼的孩子喉咙痛时流口水是令人担忧的，如果你的孩子出现这种症状，你也应该立即去看儿科医生。

如果咳嗽并没有真正困扰你的孩子，它可能不需要治疗。咳嗽有助于清除胸部的粘液。儿童咳嗽通常只在咳嗽引起不适或影响睡眠时才需要治疗。如果有必要治疗你的孩子，这里有一些治疗孩子咳嗽的家庭疗法。

对抗孩子的咳嗽

• 在孩子的房间里放一个加湿器或汽化器可以帮助缓解咳嗽症状。
• 就像加湿器一样，从热水澡中吸入蒸汽可以缓解咳嗽。
• 3个月至1岁的儿童可以喝温水或果汁等温暖、透明的液体;没有蜂蜜。
• 研究表明，1岁以上的儿童在睡前喝一勺蜂蜜可以减少咳嗽。它有助于稀释粘液，缓解咳嗽。

与喉咙痛一样，含片可以帮助年龄较大的儿童缓解咳嗽，因为他们没有被呛到的危险。如果你不确定，可以咨询他们的儿科医生。

用额外的枕头托起孩子的头可以帮助缓解没有粘液的咳嗽。这是一种可以接受的儿童干咳家庭疗法。

4岁以下儿童不应给予含有右美沙芬(DXM)的药物。4-11岁的儿童可以服用DXM，但要谨慎使用并仔细遵循说明。不要使用家用勺子来测量药物，只使用药物附带的测量勺或杯子。

不要用减充血药或抗组胺药。当孩子患感冒或流感时，这些药对缓解咳嗽没有任何好处。口服减充血剂实际上会增加失眠和心跳加快，所以最好避免服用。

另一种治疗儿童夜间咳嗽的家庭药物可用于至少2岁及以上的儿童。在孩子的上胸部和喉咙处涂上一层薄荷醇。吸入蒸汽会帮助你的孩子呼吸更容易，应该有助于睡眠。

关于儿童发烧的家庭疗法，有一种老妇人的说法是:“感冒多吃，发烧少吃。”这是一个古老的神话，所以忽略它。如果你的孩子饿了，让他或她吃。充足的营养对健康的免疫系统很重要。这里有一些建议，以确保您生病的孩子用餐时间顺利。

喂生病的孩子

感冒和流感饮食计划可能包括以下内容。

• 当孩子喉咙痛时，软的食物通常更容易吞咽。
• 当孩子的胃不舒服时，清淡的食物更容易吃。燕麦片、汤、土豆泥、苹果酱和香蕉等食物对胃不舒服的人来说更美味。
• •避免辛辣或高纤维食物。这两种都可能导致胃部不适。
• 冰棒通常是一个好主意，因为它们可以帮助补水和舒缓。饼干或者奶酪通心粉也是不错的选择。
• 高脂肪食物应该避免，因为这些食物很难消化。
• 如果你的孩子不想吃东西，提供大量的液体和小而健康的食物。

患流感的儿童可能不想吃太多，因为他们可能也会经历这种情况

• 肚子痛,
• 恶心想吐
• 呕吐,或
• 腹泻

他们也会脱水。儿童流感的家庭疗法包括确保你的孩子有足够的水分。给孩子充足的水分是很重要的。儿童补水溶液通常是最好的选择。你可以给你的孩子水或冰块让他吮吸。然而，有些饮料应该避免，因为它们的含糖量高，会使腹泻更严重。尽量避免:

• 汁,
• 运动饮料,
• 苏打水,
• 其他含糖量高的饮料。

如果孩子不呕吐，他们可以吃小份，并确保他们喝足够的液体。

当你的孩子生病在家时，有时你只是有一种不好的感觉。以下是一些情况，如果症状不寻常或严重，最好联系孩子的儿科医生或去儿科急诊室。

什么时候去看医生

• 你孩子的体温高于101华氏度。
• 你孩子的体温高于101华氏度。
• 他们的症状持续10天以上。
• 症状严重或不寻常。
• 你的孩子哭的时候不会流泪。
• 您的孩子还不到3个月大，而且发烧了。
• 你的孩子咳嗽了一个多星期。
• 孩子的指甲或嘴唇变蓝。
• 你的孩子鼻腔粘液持续时间超过10到14天。
• 你的孩子很困或暴躁。

此外，要注意以下迹象，这些迹象可能比普通的感冒或流感更麻烦:

• 呼吸困难,
• 吞咽困难,
• 咳出大量粘液，
• 极度疲劳或易怒，
• 耳痛或耳积水，
• 你的孩子似乎在恶化而不是好转，或者
• 其他与你有关的症状

几项研究的结果表明，硫酸锌是一种有效的儿童感冒家庭疗法，可以缩短感冒症状出现24小时内服用的持续时间。锌可能与恶心和味觉改变等副作用有关。然而，这些潜在的副作用与锌片或锌糖浆相比，锌锭更常见。在给孩子服用任何非处方补充剂或药物之前，一定要咨询孩子的儿科医生。问问你的儿科医生，哪种感冒和流感锌剂量适合你的孩子。

天竺葵属植物sidoides它的提取物是从一种花(天竺葵)中提取的，长期以来一直用于传统的南非医学。研究表明，这种提取物可以缩短呼吸道感染(如普通感冒)的持续时间。它还可以减轻感冒的严重程度。一项研究的结果表明p . sidoides帮助患普通感冒的孩子减少咳嗽和痰的产生。使用前请咨询孩子的儿科医生。

预防是治疗儿童感冒和流感的最好方法。教孩子勤洗手。生病时让孩子呆在家里，避免把细菌传染给他人。教你的孩子咳嗽和打喷嚏时要捂着袖子或纸巾，以尽量减少病毒颗粒通过空气传播的可能性。益生菌、维生素C、硫酸锌、盐水鼻腔冲洗和一种名为Chizukit的补充剂等干预措施，都可能有助于降低孩子患感冒或流感的风险。Chizukit是一种含有紫锥菊、蜂胶和维生素c的混合产品。在使用预防感冒和流感的补充剂或维生素之前，请咨询孩子的儿科医生。然而，尽管不是家庭治疗方法，戴n95口罩可能会减少接触导致感冒和流感病毒的机会。此外，这不是一种家庭疗法，美国疾病控制与预防中心建议大多数儿童和成人每年接种流感疫苗(请咨询您孩子的医生或您的家庭实习医生)。