如何在家快速摆脱干燥皮肤?

皮肤干燥可能与深裂、发红、细纹、瘙痒、皮肤紧绷和皮肤粗糙有关。避免长时间洗澡，滋润皮肤，涂润唇膏，或使用椰子油，凡士林或芦荟，在家里快速摆脱干燥的皮肤。

如果你的皮肤干燥，情况很可能不是很严重。很多因素，比如天气和空气湿度的变化，都会影响你皮肤的水分水平。

一些常见的症状干燥的皮肤是深深的裂缝，红色，细纹，瘙痒皮肤紧致、粗糙。

你的皮肤可能会因为天气变化而变得干燥。大多数人都有干燥的皮肤在冬天，由于湿度和温度水平的变化。你也可能有干燥的皮肤如果你家里有中央供暖系统。

长时间的淋浴或泡澡也会使皮肤干燥。同样，如果你在氯化池中游泳太长时间，你的皮肤会变得干燥。有些肥皂还会带走皮肤的水分。

幸运的是，治疗干燥皮肤有很多技巧和家庭疗法。

如果你一年四季都遵循同样的护肤程序，那么冬天到来时可能就没有效果了。缺乏水分会导致皮肤脱落，裂纹，或者流血。这里有一些针对干燥皮肤的家庭疗法，你可以在这个冬天尝试一下:

避免长时间淋浴

在冬天，没有什么能比得上长时间淋浴的舒适和温暖。然而，这可能就是你皮肤干燥的原因。遵循以下建议，减少因淋浴或泡澡而导致皮肤干燥的几率:

• 不要淋浴或泡澡时间过长。
• 关上浴室的门。
• 不要用热水。相反，用温水洗澡。
• 使用无香味温和的面部和身体洁面乳。
• 不要用毛巾擦你的皮肤。相反，轻轻地吸干它。
• 洗完澡后马上涂上润肤霜。

滋润肌肤

润肤霜是干性皮肤的圣杯。乳液、面霜和其他类型的保湿剂通过锁住皮肤的水分来防止干燥。

洗完澡后涂上润肤霜。如果你在一天中的任何时间洗脸或洗手，在洗手后立即涂抹保湿霜。

涂上椰子油

椰子油对皮肤干燥有奇效。在2014年的一项研究中，研究人员发现椰子油和凡士林一样对皮肤干燥有益和安全。它还增加了的数量脂肪在皮肤表面，增强丰盈。此外，它还能改善皮肤的水分。

2016年的研究表明，椰子油由于其润肤特性而具有这些好处。椰子油中的饱和脂肪本质上是柔软的，这意味着它们通过填补皮肤干燥引起的裂缝或缝隙来滋润你的皮肤。

涂抹凡士林

凡士林也有助于滋润皮肤。在2017年的一项研究中，研究人员发现凡士林可以改善研究对象的皮肤屏障。它对治疗与年龄有关的皮肤干燥特别有帮助。

把凡士林涂在你的脚或者磨裂的鞋跟可以在一夜之间消除皮肤干燥。

使用芦荟

芦荟还可以通过缓解干燥来改善皮肤水分。你可以把芦荟凝胶涂在脸上、脚上或手上。如果你不能在家里种植芦荟植物，可以从商店购买芦荟凝胶。

涂润唇膏

除了你的脸和脚，嘴唇也会随着温度的变化而变得干燥。使用润唇膏作为日常护肤的一部分，并且在一天中反复使用。如果润唇膏刺痛你的嘴唇，换一种。

你可以通过改变你的生活方式和使用的产品来防止皮肤干燥。

• 在脸上和手上使用无香味的产品。含有人造香味的肥皂和洗面奶对皮肤很刺激，因为它们含有某些化学物质，会刺激敏感皮肤。
• 如果你是敏感皮肤，不要使用含有果酸和类维生素a的护肤品。
• 冬天外出时要戴手套。
• 不要坐在有明火的取暖器前取暖。相反，使用替代热源，比如毯子。
• 在家里放一个加湿器来增加空气中的水分。
• 不要穿会摩擦皮肤的粗糙面料。
• 用温和无香味的洗涤剂洗衣服。
• 不使用剃须胶就不要刮胡子。确保剃刀不钝。

如果在尝试了这6个快速缓解皮肤干燥的方法后，你的皮肤仍然干燥，或者皮肤破裂导致出血，立即去看医生。