我如何摆脱激素痤疮?

荷尔蒙痤疮主要是由激素水平波动引起的。这些激素失衡会增加毛孔中的皮脂分泌，导致油脂积聚并引发痤疮．

虽然它可以影响任何人，但在女性中最常见。常见原因可能包括:

• 月经周期不规律
• 多囊卵巢病
• 更年期
• 高雄激素水平

与其他类型的痤疮不同，激素痤疮通常出现在脸的下半部分，如下巴和下颌轮廓。长痘可能会出现白头，黑头，青春痘,或囊肿．

场外清洁剂

非处方的洁面产品和洗面奶可能对轻度到中度痤疮有帮助。常见的食材包括:

• 水杨酸:针对皮肤表层，溶解死皮细胞，有助于防止毛孔堵塞。
• 过氧化苯甲酰：帮助去除皮肤表面的细菌，使细菌不太可能进入堵塞的毛孔并引起炎症。
• 抗生素:可能包括克林霉素而且红霉素它们通常与过氧化苯甲酰结合使用，以帮助控制皮肤表面的细菌。

处方霜

你的皮肤科医生可能会建议以下方法来控制激素痤疮:

• 类维生素a霜:类维生素a是一种外用药物维他命A它们是消炎的，可以治疗任何严重的痤疮。视黄醇乳霜可以单独使用，也可以与其他痤疮药物一起使用，以治疗痤疮并预防未来的爆发。
• 异维甲酸：异维甲酸也是维生素a的衍生物，是一种可以治疗严重痤疮的药片。这种药物的作用是使皮脂腺收缩，产生更少的油。它还具有消炎作用，有助于防止毛孔周围死皮细胞的堆积。
• 螺内酯：用于更严重的痤疮病例，这种药物可以对抗体内增加油脂分泌的激素，从而帮助防止毛孔堵塞。
• 口服抗生素:医生可能会开抗生素来帮助减少皮肤上细菌的生长。
• 避孕药：生育控制含有黄体酮和雌激素可能有助于控制痤疮。
• 剥皮和激光:化学去皮，如乳酸去皮，乙醇酸去皮等，可能对治疗痤疮有效。在非常严重的情况下，也建议使用激光(CO2和q开关)。

虽然缺乏证据支持它们的功效，但一些家庭疗法可能有助于改善轻度的激素痤疮

• 维生素D补充：研究表明，患有激素痤疮的人缺乏维生素D．
• 茶树油：多项研究发现，茶树油对减少痤疮有效，但在涂抹到皮肤上之前，应该将茶树油稀释或与其他液体(如芦荟凝胶)混合。
• 植物的这种:研究正在进行中，以确定植物物质，如绿薄荷茶，甘草,或绿茶对激素痤疮有帮助。

做出更健康的选择可以帮助你在一定程度上控制激素痤疮:

• 吃得均衡、有营养饮食
• 多喝水和绿茶
• 避免含糖、油腻的食物
• 锻炼每天
• 正确洗脸