怀孕期间贫血是如何影响宝宝的?

当你没有足够的红细胞来运输足够的氧气或铁时，就会发生贫血。怀孕期间的贫血可能导致早产或婴儿不能长到健康的体重。

期间的并发症怀孕可能会很可怕。即使是相对常见的，没有生命危险的疾病，比如贫血，会引起并发症。

贫血发生在你没有足够的时候红细胞输送足够的氧气或铁在那些不是的人身上怀孕了，这可能导致:

• 头晕
• 弱点
• 乏力
• 头痛
• 呼吸急促（气促）

孕妇也会经历阵痛呼吸心跳加快，注意力不集中。这些症状在前三个月当你的身体还在适应怀孕的时候。

贫血有数百种类型，但只有少数通常发生在怀孕．

缺铁性贫血

缺铁是美国贫血的主要原因，因此，也是怀孕期间贫血的主要原因。15%到25%的孕妇缺铁，这会导致乏力而且会使你更容易受到感染。

叶酸缺乏贫血

叶酸是一种水溶性维生素，存在于强化食品中，如绿叶蔬菜、豆类、谷物和香蕉。它可以帮助预防怀孕期间的神经管缺陷，所以它是一个重要的组成部分饮食．叶酸摄入不足会导致红细胞数量减少和叶酸缺乏。

维生素b - 12缺乏贫血

另一种有助于产生红细胞的维生素是维生素B-12。一些女性的身体无法处理B-12，导致体内缺乏B-12，红细胞减少。

与其他类型的并发症一样，一些女性患贫血的风险更高，其中包括:

• 严格的素食者和纯素食者谁更有可能缺乏维生素B-12
• 患有乳糜泻或克罗恩病，或其他影响营养吸收的疾病
• 月经过多
• 连续两次怀孕
• 怀孕多胞胎婴儿
• 没有从饮食中获得足够的铁补充他们可能会采取

如果你怀疑你可能出现贫血症状，你应该立即联系你的医生。他们会要求验血检查你的红细胞计数血红蛋白的水平。这些会告诉他们是否有任何值得担心的理由。这些测试也可能是你正常检查的一部分产前护理计划。除了常规的血液检查，你的医生可能还会要求做一个血细胞比容测试，测量在一定数量的血液中发现的红细胞的部分。

如果你在怀孕期间出现贫血，宝宝可以:

• 提前到达
• 长不到健康的体重

此外，对亲生父母也会有产后影响。贫血的原因乏力这使得恢复时间更长、难度更大。它还会减少新妈妈的产奶量，尤其是第一次做妈妈的。如果你没有产生足够的乳汁，或者你的乳汁中没有足够的铁，你的宝宝也可能会患上贫血。

妊娠期贫血最常见的治疗方法之一是服用补铁剂或产前维生素含铁量高。你可以在当地的药店或杂货店买到。你的医生可能还会建议你在饮食中加入以下富含铁的食物饮食：

• 肉类，包括牛肉和猪肉。器官肉类肝铁含量特别高
• 家禽，尤其是深色肉
• 鱼类，尤其是贝类，如蛤蜊和牡蛎
• 深色多叶蔬菜
• 豆类
• Yeast-leavened面包
• 富含铁的面包、意大利面和谷物

你也可以用以下方法来增加叶酸的摄入量:

• 柑橘类水果，如橙子和葡萄柚
• 强化早餐麦片
• 强化谷物产品

贫血是一种常见且容易治疗的疾病。如果你贫血在怀孕之前，或者你担心你可能在怀孕期间患上贫血，记下你的症状，并与你的医生讨论你的担忧。他们可以推荐一种治疗方案，让你和你的宝宝在怀孕期间保持健康。