我的头发一周内会长多快?

除了遗传因素，健康头发最重要的因素是饮食．很多人都经历过脱发当他们沉溺于速成饮食或严格的禁食减肥．一个饮食富含蛋白质(鸡蛋，瘦肉，豆类)，钙，铁，锌，以及维生素B复合物对头发健康至关重要。

其他小贴士，比如每周只洗头两到三次，如果有硬水供应，在淋浴时使用特殊的过滤器，避免用热水洗头，这些都有助于保持头发的光泽头皮健康。避免刷和梳理湿发，尽可能使用宽齿梳子。洗头后一定要护理头发。紧致的发型、辫子、发髻或马尾辫会导致脱发还有秃顶。使用卷发器、热熨斗、染发、重粘头发和拉直头发会影响头发密度，损害毛囊。当发尖持续干燥时，它们分叉(分叉末端)导致断裂，从而导致头发稀疏。

如果一个人在服用处方药痤疮，他们可能会经历严重的脱发．和皮肤专家谈谈关于头发的问题补充为了抵消这一点。

治疗…的根本原因的脱发如营养缺乏，对健康的头发护理和头发生长是必不可少的。美国食品和药物管理局已经批准外用米诺地尔(落建或复健)作为场外交易治疗脱发的药物。它以5%或10%浓度的液体、泡沫和洗发水形式存在。为了达到最好的效果，这种药物必须每天涂在头皮上两次。

如果定期使用米诺地尔，它可以帮助大约10%的脱发重新生长。年龄在18岁以下的人禁忌症怀孕,护理母亲。除了米诺地尔，还有很多场外交易产品可以帮助脱发。含有神经酰胺、尿素和乳酸盐的血清常被用来滋润干燥的头皮，并恢复其pH值水平，以防止脱发。

油，尤其是摩洛哥坚果油、初榨椰子油、杏仁油和橄榄油，在头皮上摩擦时，由于按摩作用，可以刺激休眠的毛囊，从而有助于促进头发生长周期。用蛋黄、一茶匙橄榄油和蜂蜜自制发膜敷在头发上10分钟，然后用热毛巾覆盖。它有助于使健康的头发柔软有光泽，缓解头皮干燥。