如何摆脱荨麻疹:20种方法

荨麻疹是发红发痒的皮疹

荨麻疹荨麻疹是红色的，痒皮肤皮疹由食物、药物或其他刺激物引起的。它们的直径从几毫米到几厘米不等。下表代表了各种可能触发的刺激物荨麻疹以及它预计出现的时间:

在大多数情况下，缓解荨麻疹的家庭疗法可能会起作用:

1. 应用一个冷压缩到痒每天对皮肤进行数次冷敷，如用布包裹冰块，可能有助于缓解瘙痒症状。
2. 避免过热因为热量会增加荨麻疹。
3. 穿宽松的棉质衣服。
4. 防止干燥的皮肤每天使用几次无香味的保湿霜。
5. 应用炉甘石液在痒的地方。
6. 避免不必要的压力,因为压力会加重荨麻疹——锻炼、冥想和练习正念可以帮助减轻症状。
7. 找出诱因并避免它们。
8. 浴用防痒解决方案。
9. 避免使用刺激性的肥皂或香水。
10. 外出时涂抹防晒霜。
11. 努力工作睡眠在一个凉爽的房间里。
12. 避免抓挠皮疹，因为它会进一步触发瘙痒．
13. 一些治疗荨麻疹的天然疗法包括芦荟乳液，其中含有维生素E这有助于缓解瘙痒和其他荨麻疹症状。

一些生活方式的改变可能有助于控制荨麻疹的症状:

• 咨询委员会认证的皮肤科医生或过敏科医生进行全面的医疗检查，因为这可能有助于排除可能导致荨麻疹的条件或药物。
• 取补充如:
  • 维生素B-12, C和D
  • 鱼油
  • 槲皮素

这些补充也许能缓解一些症状但是，在服用这些补充剂之前，请咨询医生。

• 坚持写饮食日记，记下进食的时间和持续时间蜂巢发生钉住触发器。
• 在会诊期间拍摄荨麻疹的照片给医生看。
• 医生可能会开一些药物来减轻荨麻疹的症状。
• 药物如抗组胺药类固醇是治疗荨麻疹的首选药物。如果这些药物不能缓解荨麻疹，医生可能会开处方montelukast或Xolair（omalizumab)．但是索莱尔只被批准用于12岁以上的人。
• 一个注射肾上腺素如果荨麻疹引起极度不适和呼吸困难可能会有帮助。
• 其他选择蜂巢治疗包括光疗;几轮紫外线照射会使皮疹变小。