无糖尿病的低血糖:原因和饮食

没有糖尿病的人很少发生低血糖。

低血糖症（低血糖水平)是一种情况，多见于患者糖尿病，他们在胰岛素或药物。低血糖症很少发生在没有糖尿病．

临床上低血糖是血液的一种糖低于70 mg/dl。

取决于发生的时间，低血糖没有糖尿病(非糖尿病性低血糖)可分为两种类型:

空腹低血糖症:当你长时间不吃东西时就会发生这种情况。

反应性低血糖症:它发生在进食后的几个小时内。

空腹低血糖可由以下任何一种因素引起:

• 药物(最常见的原因):

1. 非选择性β受体阻断剂(如普萘洛尔）
2. 血管紧张素转换酶抑制剂(如卡托普利）
3. 某些抗生素(如环丙沙星，左氧氟沙星）

• 酒精
• 锻炼
• 疾病:

1. 肝脏疾病(如病毒性肝炎）
2. 甲状腺功能减退
3. 胰腺肿瘤

• 饮食失调（神经性厌食症）
• 营养不良
• 胃手术
• 血液透析(使用放置在体外的外部过滤器，充当人造肾脏)
• 脓毒症(广泛的身体感染导致器官损伤)
• 胰岛瘤:这是一种胰岛素分泌肿瘤，可引起突然的低血糖发作。它们有时是多个的一部分癌症诊断可能需要综合征和基因检测。

反应性低血糖的原因可能是:

• 高胰岛素血症(胰岛素分泌过多)
• 精制碳水化合物(如白面包)
• 前驱糖尿病阶段(血液糖高，但还不足以被称为糖尿病)
• 外科手术消化系统

迹象和低血糖症状不要依赖于你是否有糖尿病。如果发生低血糖，通常会引起一种或多种体征和症状，包括:

• 突然出汗(没有发挥)
• 冷皮肤潮湿
• 心动过速(脉搏快)
• 心慌(冲击心率)
• 震动在手中
• 弱点
• 头晕
• 头疼
• 瑟瑟发抖
• 恶心想吐
• 饥饿
• 视力模糊
• 焦虑
• 易怒
• 混乱

低血糖未经治疗可导致癫痫发作，昏迷，甚至可能危及生命。

一个人可以使用15-15规则。在这个规则中，一个人需要摄入15克碳水化合物来提高血糖水平。吃完之后，他们要等15分钟，然后检查血糖水平。如果你的血糖水平仍然低于70毫克/分升，再吃15克碳水化合物。

低血糖的治疗旨在尽快提高血糖水平:

• 前提是你神志清醒，能吃东西，你会被要求每15分钟摄入15 - 20克葡萄糖粉，直到症状消失，血糖水平恢复正常。你也可以吃面包、米饭、谷物、糖果或水果来增加血糖水平，但是，糖是立即提高血糖水平的最佳物质。
• 如果你失去意识或不能进食然后医生会给你静脉注射葡萄糖。静脉注射是把一根小针插在静脉里。他们也可能给你激素胰高血糖素，提高你的血糖水平。
• 如果医生怀疑某些药物作为低血糖的原因，他们会要求你停止服用药物，并让你改用其他药物。这些疾病对你的血糖过低的法术也会得到相应的处理。

如果你患有低血糖而没有糖尿病，无论你去哪里，你都需要携带一包糖果或饼干。问问你的医生或营养师饮食应该是，哪些可以帮助你预防呢血糖过低的集。以下方法可以帮助你避免低血糖发作:

• 每天少食多餐，而不是三顿大餐
• 不要不吃饭
• 减少精制碳水化合物(白面包，糕点，软的饮料、糖浆和糖果)
• 有一个良好的平衡饮食它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪(有益脂肪)、水果和蔬菜
• 限制饮酒或在进餐时或饭后饮酒(不要空腹饮用)