怀孕期间左侧疼痛正常吗?

许多妇女在怀孕期间会经历左侧疼痛。怀孕初期的疼痛可能是由于你的身体伸展为你的宝宝腾出空间或消化问题。怀孕后期的疼痛可能是由腹部韧带拉伸、肾脏感染或尿路感染(UTI)引起的。

很多女性都经历过左侧疼痛在怀孕．在你的早期怀孕，这可能是你的身体在伸展，为宝宝腾出空间的迹象，也可能是由消化问题引起的，比如胃食管反流病（GERD)或便秘．

在怀孕后期，它可能是由腹部韧带拉伸引起的。它也可能是耻骨联合功能障碍(SPD)或骨盆束带的迹象疼痛(PGP)，当支撑骨盆骨的韧带由于一种叫做放松素的妊娠激素而放松时，就会发生这种情况。

尿路感染（泌尿道感染)或肾脏感染会在怀孕期间的任何时候引起左侧疼痛。怀孕了女性更容易发育尿路感染由于怀孕期间荷尔蒙和结构的变化。

怀孕期间可能出现的不同类型的左侧疼痛包括:

• 类似抽筋疼痛痛经
• 骨盆受压
• 左下腹抽筋
• 阴部疼痛
• 腰痛
• 大腿上的疼痛
• 骨盆的咔哒声
• 尿痛

前三个月

左侧疼痛前三个月通常是由怀孕后的正常身体变化引起的。它也可能与消化问题有关，在怀孕期间往往更糟，如GERD．妊娠早期左侧疼痛也可能是由流产．妊娠早期左侧疼痛最严重的原因是异位妊娠，需要紧急治疗。尿路肾脏感染会在怀孕期间的任何时候引起左侧疼痛。

怀孕中期

圆形韧带疼痛是最常见的原因，疼痛的两侧怀孕中期．圆形韧带支撑着子宫。它们在怀孕期间伸展以适应你正在成长的宝宝。这是一种剧烈的疼痛，感觉在腹部或两侧的臀部。任何使这些韧带迅速收缩的突然运动都可能引起疼痛。它只持续几秒钟，通常在第三阶段．

第三阶段

骨盆束带疼痛(PGP)，有时被称为耻骨联合功能障碍(SPD)，可发生在妊娠的任何阶段，但在妊娠后期更为常见。疼痛可能发生在你的耻骨，大约在你臀部的水平，在你的下背部的两侧，或会阴部，这是你的阴道和肛门之间的区域。它也可能扩散到你的大腿。你的阴部也可能会有嘎吱嘎吱的感觉。PGP对宝宝无害，但对你来说会很不舒服。

如果你的左侧疼痛伴随以下症状，你应该打电话给你的医生:

• 发热或发冷
• 阴道出血
• 晕倒或头晕
• 剧烈的疼痛
• 行动不便
• 阴道漏出液体
• 婴儿动得少了
• 大便带血
• 恶心想吐或呕吐
• 重复腹泻
• 小便困难或伴有排尿疼痛

你的医生会记录你的病史，听你的症状，并做一次身体检查。如果有必要，你的医生可能会开一个超声波或磁共振成像（核磁共振成像)来确定你左侧疼痛的确切原因。他们也可能要求验血或尿检以检查其他问题，例如尿路感染（泌尿道感染）.

左侧疼痛的治疗方法取决于原因。它可能包括家庭治疗、药物治疗或心理治疗的结合。

正常的妊娠变化

对于与正常妊娠变化相关的左侧疼痛，以下方法可能有帮助:

• 不要做任何重物
• 试着在两膝之间垫个枕头睡觉
• 动作要慢一些，但要频繁一些
• 使用加热垫，但每次不要超过10分钟
• 多休息
• 做凯格尔运动
• 使用孕妇带作为额外的支撑

圆形韧带疼痛

如果你的左侧疼痛是由圆形韧带疼痛引起的，可以尝试以下方法:

• 多休息
• 慢慢移动和改变位置
• 如果你知道你需要的话咳嗽或者打喷嚏，弯曲和弯曲你的臀部
• 对于持续性疼痛，医生可能会建议你做伸展运动

骨盆带疼痛

骨盆束带疼痛(PGP)可以从轻微到严重。你可以尝试以下方法缓解疼痛:

• 避免剧烈运动或重物
• 在疼痛的部位尝试使用加热垫或冰袋，但每次不要使用加热垫超过10分钟
• 佩戴骨盆支撑带
• 做凯格尔运动
• 睡眠两腿间夹个枕头
• 如果疼痛很严重，和你的医生谈谈止痛药
• 如果家庭治疗不起作用，和你的医生谈谈物理治疗

尿路感染或肾脏感染

尿路感染和肾脏感染有类似的症状，而且未经治疗泌尿道感染会导致肾脏感染．如果你的医生怀疑其中一种情况，他们可能会尝试以下治疗方法:

• 你的医生可能会开抗生素
• 对于复发性尿路感染，可以使用抗生素进行预防性治疗
• 肾脏感染可能需要住院静脉注射抗生素

腰痛是怀孕期间常见的问题。超过三分之二的怀孕了女性会遇到这个问题。

背部疼痛通常在怀孕22周左右报告，尽管有些女性经历得更早。

在怀孕期间，疼痛通常发生在腰部或腰部，但也有一些女性会辐射到大腿后部和臀部。的强度和持续时间腰痛各不相同，但一项研究发现，大约三分之一的孕妇有这种感觉腰痛是个很严重的问题。

幸运的是,背部疼痛通常在孩子出生后不久就消失了。大多数女性不会经历持续的问题。也就是说，还有其他的原因和原因背部疼痛在怀孕期间需要医生的注意。识别常见的体征和症状背部疼痛在怀孕期间可以帮助你确定是否一个不太常见的原因，如感染，可能导致你的腰痛。

对于一些女性来说，腰痛可能是她们怀孕的最初迹象之一。其他女性可能直到怀孕后期才会经历这种疼痛。虽然每个女性都会经历不同程度的疼痛，但孕期背痛最常见的症状和体征包括:

• 运动受限和刚度在背部或腿部
• 随着时间的推移，越来越多的不适或疼痛
• 晚上疼痛加重，很难睡眠

在怀孕期间，女性的身体会经历多种变化。这些变化在不同的时间会导致腰痛。

在前一次怀孕中经历过背痛的女性，将来很可能还会有背痛怀孕也患有慢性背痛或以前生活方式不太积极的女性怀孕也会增加腰痛的风险。

其他导致怀孕期间背痛的常见原因包括:

激素的变化

孕酮从怀孕第9周到第32周，该水平缓慢上升。这种激素可以放松骨盆附近的肌肉和韧带。另一种叫做放松素的激素是在怀孕期间由卵巢和胎盘产生的，它也会影响骨盆的关节和韧带，使它们更加灵活分娩．这些变化会导致腰痛。

腹部肌肉的变化

你的腹肌帮助稳定你的脊柱和支撑你的背部。怀孕会导致这些肌肉拉伸，有时会分离，称为腹肌分离，这是由于生长中的胎儿对腹肌施加的压力。当肌肉伸展或分离时，它们会变弱，这就增加了女性患腰痛的风险。

姿态变化

子宫和胎儿的变化会改变你身体的重心。因此，大多数女性改变了她们的姿势。通常情况下，孕妇身体向后倾斜，这会给背部肌肉带来额外的压力，导致肌肉僵硬和下腰痛。

与医生讨论任何低或中度的背部疼痛。如果你正在经历严重的或不寻常的背痛，或疼痛持续超过两周，你应该立即打电话给你的医生办公室。

严重或不寻常的背痛可能是早产的征兆劳动或者一个尿路感染(泌尿道感染)。尿路感染可能很严重，尤其是怀孕时，需要接受医生的治疗。泌尿道感染的症状包括:

• 背部疼痛
• 发热
• 小便时灼伤
• 阴道出血

怀孕期间背部疼痛的诊断主要基于报告的症状。你的医生会详细记录你的症状，然后进行身体检查，评估你的脊柱肌肉、关节和神经的功能。成像测试，例如x射线或CT扫描，通常在可能的情况下避免。

大多数妇女在怀孕期间都会经历一些背痛。幸运的是，有一些有效的方法可以帮助预防和控制疼痛。一些常见的治疗方法包括:

保持良好的姿势

因为你的重心会随着宝宝的成长而改变，你需要更加注意你的姿势和你的站立方式。虽然向后倾斜很常见，但它会使背部肌肉紧张。相反，试着站直和坐直，站的时候保持舒适的宽站姿，保持肩膀后仰和放松。

穿戴辅助装备

为了帮助控制腰痛，试着穿有支撑作用的低跟鞋。你可能要避免穿高跟鞋，因为高跟鞋会导致你的重心发生额外的变化。

一些女性会佩戴助产腰带，但对其有效性的研究有限。和你的医生谈谈，看看孕妇支持带是否适合你。

侧身睡

试着侧睡，单膝或双膝弯曲。你也可以在背后放一个枕头作为额外的支撑。

进行温和的身体活动

和你的医疗服务人员谈谈什么样的体育活动适合你和你正在发育的宝宝。如果你的医生同意，温和的有规律的体育活动可以帮助你保持背部强壮，预防或减少腰痛。

使用热敷或冷敷

一个热的或冷背包可以帮助缓解疼痛，放松肌肉。