恶心和呕吐以及如何治疗和预防

有许多非处方药或处方药来治疗呕吐。

如果你经历过恶心想吐，可通过以下方法进行控制:

1. 喝清咖啡或冰块冷饮料
2. 避免刷牙牙齿吃完
3. 吃清淡无味的食物，如饼干或普通面包(BRAT食物)
4. 不要将冷热食物混合食用
5. 避免油炸、油腻或甜食
6. 细嚼慢咽，少吃多餐
7. 喝饮料慢慢地
8. 进食后避免活动
9. 在最初的24-48小时内避免奶制品
10. 从所有种类的食物中选择食物，以获得必需的营养
11. 听听轻音乐，看电视，或者和别人聊天来转移注意力
12. 避免低脂食物

如果你经历过呕吐，可通过以下方法进行控制:

1. 休息
2. 暂时停止服用可能刺激胃和使呕吐更糟糕的是
3. 在呕吐症状过去之前，不要吃固体食物
4. 喝大量清水，一点一滴地喝

如果呕吐腹泻持续超过24小时，应服用口服补液盐(ORS)预防脱水．

有很多场外交易治疗呕吐的药物或处方药。手术导致呕吐，放射治疗,抗癌药物，酒精而吗啡则需要另一种药物治疗。

药物通常用于治疗的药物恶心想吐和呕吐(止吐药)包括:

• 5 -羟色胺拮抗剂:联合，Granisetron,Dolasetron
• NK-1受体拮抗剂:Aprepitant，罗拉匹坦和福沙吡坦
• 多巴胺拮抗剂:普鲁氯嗪而且胃复安
• 反焦虑药物:氯羟去甲安定而且阿普唑仑
• 大麻类:Dronabinol而且Nabilone
• 奥氮平

预防治疗恶心的方法包括:

• 慢慢地吃
• 避免难以消化的食物
• 一天中少食多餐，而不是三顿大餐
• 在室温下食用食物
• 避免让人恶心的气味
• 在两餐之间喝水，而不是在正餐期间喝水
• 每天至少喝六到八盎司的水
• 不要吃得太饱，当你觉得恶心的时候尽量少吃
• 将头抬高12英寸脚吃完饭后
• 避免不吃饭或不吃零食
• 在食物中使用黄油、油、糖浆、酱汁和牛奶来增加卡路里

预防呕吐的方法包括:

• 饮用少量透明加糖的液体，如果汁或汽水
• 不要喝橙汁或葡萄柚汁，因为它们的酸性很强
• 以坐姿或适当的睡姿休息
• 避免让孩子在同一时间吃饭和玩耍

当你感到恶心时，你应该吃某些食物，避免某些食物，这在食物表中显示出来。