诺瓦克病毒:症状、治疗和预防 - 必赢亚洲手机网址

这是一种由病毒引起的常见感染。人们有时称之为胃流感，但它不是由流感病毒引起的。这种讨厌的虫子会引起恶心、呕吐、腹泻和强烈的腹痛，持续3天。它主要发生在冬季，影响各个年龄段的人。

当诺瓦克病毒进入你的食物或饮料时，你可能会感染它，也许是当感染者接触你的食物时。它也会粘在你触摸的东西上，比如台面和门把手。如果你与病人共用食物或勺子或叉子等餐具，你就会感染诺瓦克病毒。在你第一次感染后，病毒可以在你的粪便中停留2周，如果你有其他健康问题，甚至会停留更长时间。

诺如病毒是最常见的通过食物传播的病毒。人们在餐馆吃饭后可能会生病，因为厨师或服务员在接触你的食物前不洗手。你也可以从生的食物中感染诺瓦克病毒，比如水果和蔬菜，这些食物是用感染了粪便的水生长的。

许多人认为诺瓦克病毒在游轮上很常见。但只有一小部分游轮上的胃部疾病是由诺如病毒引起的。学校、日托所、酒店和养老院等拥挤的场所确实会增加你与感染者接触并患病的风险。

如果你感染了诺如病毒，你会在感染后12小时到2天知道。症状可能会持续3天，而且胃病并不是唯一的症状。诺瓦克病毒会引起发烧、肌肉疼痛，通常会让你感觉不舒服。并不是每个感染诺瓦克病毒的人都有症状，但他们仍然可以将病毒传播给其他人并使他们生病。

大多数诺瓦克病毒感染几天后就会好转。但儿童、老年人和其他免疫系统较弱的人可能会真的脱水。寻找这些迹象，包括:

如果你有这些症状，请尽快去看医生。

你的医生通常可以根据你的症状判断你是否感染了诺瓦克病毒。但他们可能会检查你的粪便，以确保没有其他东西让你生病。

如果你感染了诺瓦克病毒，休息几天很重要。腹泻会从你的身体中吸收大量的液体和营养，所以喝大量的水和运动饮料。避免咖啡、茶和其他含有咖啡因的饮料。询问你的医生是否可以服用非处方抗腹泻药来帮助缓解你的症状。

由于呕吐和腹泻，可能很难吃东西。但是你的身体仍然需要营养。清淡、柔软的食物更容易让你的肚子舒服。你可以试试这些:

避免含糖饮料或果汁，因为它们会使腹泻更严重。

当你感染诺如病毒时，你的传染性很强。在家休息几天，不要上班或上学。感染诺瓦克病毒的儿童在出现症状时不应去学校或日托。不要去医院看任何人——病人很容易从你身上感染诺如病毒。

预防诺瓦克病毒的一个简单方法是用干净的自来水洗手。多用肥皂。双手搓洗至少20秒，然后用纸巾冲洗干净并擦干。上完厕所后要洗手，换尿布，或者接触感染诺瓦克病毒的人。

诺瓦克病毒可以在厨房柜台、门把手和其他表面上存活长达42天。它能在高温和低温以及许多消毒剂中存活。含漂白剂的洗面奶是最好的。查看家用清洁剂的标签，看看它们是否对诺瓦克病毒有效。