口腔护理:关于口腔溃疡

口腔溃疡(你可能会听到你的医生称之为阿弗斯溃疡)是在你口腔内的软组织或牙龈上突然出现的小溃疡。它们会造成疼痛，使说话或进食比平时更困难。大约一两个星期后，大多数口腔溃疡会自行消失。它们很常见。大约五分之一的人经常患此病。

口腔溃疡通常呈椭圆形或圆形。它们大多是黄色或白色，带红色边框。你会发现它们在你嘴里的某个地方，比如你的脸颊里面，或者你的牙龈和舌头周围。它们甚至会突然出现在你的上颚。在口腔溃疡出现前几天，你可能会有灼烧感或刺痛感。

在更严重的口腔溃疡发作时，你可能会感到行动迟缓、发烧或淋巴结肿大。

他们不是。唇疱疹是水泡，里面有液体。虽然这两种溃疡都很疼，但口腔溃疡不会像唇疱疹那样出现在嘴唇、下巴或鼻孔上。口腔溃疡不像唇疱疹是由病毒引起的。所以你不能像传播唇疱疹那样传播口腔溃疡。你不会因为接吻或分享食物而得口腔溃疡。

口腔溃疡有几种类型。轻微的口腔溃疡是最常见的。如果你有一个，它可能会很小，形状像一个椭圆形，有一个红色的边界。一两周后就会好。

这些并不常见。它们通常更大、更深、圆形，有清晰的边界。如果它们真的很大，它们的边缘也可能是锯齿状的。严重的口腔溃疡非常痛。它们也需要更长的时间来愈合——长达6周——它们可能会给你留下疤痕。

这些问题通常会在生活的后期出现。如果你有疱疹样口腔溃疡，那并不意味着你有疱疹。疱疹病毒不会引起它们。它们通常有针尖那么大，边缘参差不齐。它们也会形成10-100个溃疡(但它们可以组成一个很大的溃疡)，通常在一两周内愈合。

医生们并不知道是什么引起了口腔溃疡。他们认为多种因素综合在一起会导致疾病爆发。

其中包括:

• 某些漱口水或牙膏
• 牙科工作或刷牙太多或太用力
• 食物敏感
• 月经期间荷尔蒙会发生变化
• 缺乏叶酸(也称为叶酸)、铁、维生素B12或锌的
• 压力
• 消炎药，比如布洛芬

如果你有口腔溃疡，这也可能是由于一种疾病或状况，如:

• 白塞氏病是一种罕见的疾病，它会刺激你体内的炎症，尤其是你的血管
• 乳糜泻是一种严重的疾病，因为你的身体对麸质(许多谷物含有的一种蛋白质)敏感。
• 炎症性肠病，如溃疡性结肠炎或克罗恩病
• 狼疮，一种免疫系统攻击身体组织的疾病
• 艾滋病毒或艾滋病，这两种疾病都会破坏你的免疫系统

任何人都可能得口腔溃疡。它们通常在年轻人或青少年中更常见，而且女性比男性更容易得这种病。如果你经常得这种病，你可能有家族病史。这可能是因为你的基因，也可能是因为你周围的环境(比如你吃的食物或你周围的过敏原)。

你可以在家里做一些事情来加速愈合和减轻疼痛。您可以:

• 避免酸性或辛辣的食物。
• 轻轻地刷牙。
• 用冰敷口腔溃疡处。
• 每天在你的伤口上涂几次氢氧化镁。
• 用盐水或小苏打和水的混合物漱口。(在半杯温水中加入一茶匙小苏打。)

如果你有轻微的口腔溃疡，你可能不需要治疗，因为溃疡会在一周左右自行消失。但如果你有大的，疼痛的溃疡无法消除，你的医生可以开很多东西来帮助你。这些包括局部药物、漱口水、营养补充剂或烧灼剂——一种用来烧灼疼痛部位的化学物质。也有面霜，凝胶，液体和膏体，你可以通过处方或柜台。

如果你得了口腔溃疡，就有可能再得一次。但你可以通过健康饮食、注意压力和养成良好的口腔卫生习惯来降低患病几率。如果你有牙套之类的牙科器具，和你的牙医谈谈用特殊的牙蜡来覆盖锋利的边缘。

如果你有:

• 很严重的口腔溃疡
• 不断复发的疮或者旧疮愈合前新疮又冒了出来
• 痛苦不会消失
• 很难喝或吃东西
• 持续两周或更长时间的溃疡
• 高烧，还有口腔溃疡