过敏失控的10种迹象

你用高效空气过滤器吸尘。当花粉含量高的时候，你就呆在室内。你得遵医嘱服药。但你的症状真的得到控制了吗?如果你经常做“过敏敬礼”，答案可能是否定的。这个动作——在痒痒流鼻涕的鼻尖上轻轻一划——在儿童中尤其常见。

黑眼圈是过敏的另一个迹象。当你总是揉眼睛发痒时，你就会得这种病。服用抗组胺剂可以缓解瘙痒、流泪、打喷嚏和流鼻涕等症状。如果你已经服用了这些药物，但效果不是很好，那就和你的医生谈谈，改变你的治疗计划。

如果你患了感冒或流感，你的鼻塞应该会在一两周内消失。如果鼻塞一直持续，过敏更有可能是罪魁祸首。在过敏反应期间，你的鼻腔粘膜会膨胀并产生额外的粘液。你可能会有鼻窦压力和头痛。鼻腔类固醇用于减少过敏引起的鼻腔粘膜炎症。要想制定一个长期的行动计划，可以咨询过敏专科医生。

喘息通常与哮喘有关，但它也可能与季节性过敏或严重的过敏反应有关。当你不得不通过狭窄的气道呼吸时，就会发出口哨声。在严重的情况下，你可能需要紧急护理。如果你有与过敏有关的喘息，请咨询医生。

你可能会筋疲力尽。但如果还是不止痒，或者变成皮疹，你可能得了湿疹。这种皮肤反应在过敏人群中很常见。诱因包括肥皂或洗涤剂、织物柔顺剂中的化学物质、宠物皮屑和粗糙的织物。你可以用抗组胺药、保湿霜和氢化可的松霜来治疗。对于严重的病例，医生可以开一些药物。

这些苍白、发痒、发红的伤痕可以持续几个小时到几天。它们是对食物、药物或昆虫叮咬等过敏反应。抗组胺药通常能立即缓解。如果没有效果，你可能需要类固醇。最好的防御方法是找到并避免任何诱因。

皮肤和眼睛发痒、头闷、鼻后滴漏、鼻窦疼痛和其他过敏症状都会让人难以入睡。咳嗽或喘息也会使你难以入睡。一些抗过敏药物会影响良好的夜间睡眠。如果你晚上经常躺着睡不着，可能是时候让你的医生改变你的治疗计划了。

当你眼睛流泪，鼻子滴水，而且你整晚都没睡的时候，你很难集中注意力。另外，一些非处方抗组胺药可能会让你感到头晕。如果过敏影响了你的工作、家庭生活或人际关系，打电话给医生，谈谈你能做些什么。

过敏会消耗你的能量。它们让人难以入睡。它们会让你的免疫系统超负荷运转，让你精疲力竭。你吃的药会让你昏昏欲睡。和你的医生或药剂师谈谈。一些较新的产品没有这种效果。

过敏发作时你会感到忧郁吗?科学家们正在研究过敏、情绪变化和抑郁之间的联系。虽然我们不能证明过敏是罪魁祸首，但有治疗方法。如果你觉得不舒服就告诉你的医生。