精神分裂症症状和应对技巧

精神分裂症的症状和体征

精神分裂症是一种精神疾病患者无法区分真实和想象的事物或情境。有时候，人们会完全与现实脱节。

大多数患有精神分裂症恢复得很好，但有些人会复发或病情恶化。如果你被诊断患有精神分裂症，你可以通过药物治疗、心理治疗、自我护理和良好的支持系统来应对症状。

一些特征的迹象和精神分裂症的症状包括:

• 幻觉：你开始看到，听力感觉或闻到不存在的东西。
• 错觉(错误信念):你可能不相信基于事实的事情，而是形成自己错误或非理性的信念。
• 困惑的思考:你无法专注于一个单一的思想——思想的快速转变导致混乱在思考过程中。
• 思维混乱：思维紊乱表现为随意说话，说和写完全不连贯(无意义的句子)。
• 不恰当的情绪反应:你无法理解严肃时刻和轻松时刻之间的区别。因此，当你被期望像一个健康的人(没有精神分裂症)一样正常反应时，你会表现出相反的情绪。

精神分裂症的其他症状和体征包括:

• 你突然变得过度活跃。
• 突然出现一种状态(紧张症)在这种情况下，你的身体变得僵硬，无法移动。
• 你一周洗澡的次数减少了，也不再梳洗(你可能看起来不整洁、破旧)。
• 你开始拒绝与家人和朋友见面。
• 你无法在学校、工作或家中进行日常活动。
• 你甚至会对之前喜欢的事情失去兴趣。

精神分裂症的药物治疗是通过减轻幻觉、妄想等精神病症状，偏执，思维混乱。找到合适的药物和剂量需要时间，因此，治疗是一个长期的过程。

第二代抗精神病药物药物似乎比第一代抗精神病药副作用更少。其中包括:

• 阿立哌唑（阿立哌唑）
• Saphris (Asenapine)
• Rexulti (Brexpiprazole)
• Vraylar (Cariprazine)
• Clozaril（氯氮平）
• Fanapt (Iloperidone)
• 卡普莱塔(tosylate Lumateperone)

第一代抗精神病药也被称为典型或常规。其中一些如下:

• 氯丙嗪（氯丙嗪）
• Prolixin（氟奋乃静）
• Haldol（氟哌啶醇）
• Loxitane（洛沙平）

治疗冲击治疗被称为电休克疗法（等）有时用作抗精神病药物的辅助。这种疗法通常用于治疗精神分裂症的药物不能改善症状的情况。

照顾好自己在证实精神分裂症治疗的益处方面起着至关重要的作用。以下是一些自我照顾的策略:

• 保持良好的身体素质心理健康有规律、均衡的饮食和积极锻炼身体。
• 学会有效地处理小疾病和长期疾病。
• 如果你生病或症状加重，要学会识别这些迹象。
• 定期与你的医疗团队保持联系。
• 按医嘱服药，在没有咨询医生的情况下不要停药。
• 如果你对正在服用的药物有任何疑问，请咨询你的医生。
• 试着阅读药物附带的关于可能与其他药物相互作用的信息传单补充．
• 管理你的压力做一些有规律的放松自己的活动(这可以瑜伽、深呼吸，甚至简单到在大自然的怀抱中漫步)。此外，你可以学习如何处理压力通过心理健康治疗师的心理治疗
• 试着戒烟酒精，吸烟和药物，因为这些会干扰你的治疗。
• 花点时间和你的家人和朋友在一起，征求他们对你的情况的建议。或者，你可以加入精神分裂症支持小组，了解其他精神分裂症患者是如何处理他们的问题的。