哪些食物对肾脏疾病和糖尿病有害?18岁的食物

1.加工肉类

加工肉类是指那些经过风干，吸烟为了延长保质期并增加味道和质地，需要进行发酵和腌制。然而，加工过的肉类含盐量极高，应该避免食用，因为过量的钠会使你的肾脏疲劳，提高你的血压官网地址bwin．加工肉类的例子包括熟肉、培根、肉干、香肠、咸牛肉、意大利辣香肠和热肉狗．

2.红肉

红肉含有高浓度的蛋白质和脂肪。虽然你的身体需要蛋白质才能正常运作，但摄入过多的蛋白质会对肾脏的过滤细胞造成微小的损伤。

3.罐头食品

蔬菜和汤等罐头食品很方便，但往往钠和钾含量很高，对糖尿病和肾病患者有害。

4.即时餐

包装食品或预制食品等加工食品通常含有大量的钠和精制碳水化合物。精制碳水化合物在体内分解很快，会导致血糖飙升。

5.薯片和其他零食

薯片和饼干等零食也富含盐和精制碳水化合物。它们还可能含有钾或磷，肾病和糖尿病患者应避免或限制食用。

6.深色汽水

深色苏打水不仅含糖量和热量高，而且磷含量也很高，通常添加磷是为了延长保质期和增强风味。与天然存在的蛋白质结合形式不同，这些类型的苏打水中的磷以无机磷酸盐的形式存在，更容易被身体吸收，并会加重肾脏损伤。

7.果汁

大多数果汁和饮料都含有防腐剂，添加糖，甚至钾，会增加血糖水平，对肾脏造成损害。

8.人造甜味剂

人造甜味剂在研究中，它与肾细胞损伤和其他健康问题有关，比如大脑中饱腹感信号的中断。

9.干果

大枣、葡萄干、梅干等干果富含钾和糖，不适合糖尿病和肾病患者食用，因为它们会增加血糖水平，加重肾脏损害。

10.高钾的水果

虽然大多数水果对大多数健康的人都有好处，但对于糖尿病患者来说，它们可能是危险的肾脏疾病．患有这些疾病的人应该避免食用高糖或高钾的水果，包括:

• 鳄梨
• 杏
• 猕猴桃
• 橙色
• 香蕉

11.一些绿色多叶蔬菜

患有肾病和糖尿病的人应该避免某些绿色多叶蔬菜，如菠菜、甜菜叶和甜菜叶，因为它们富含钾和草酸盐。草酸盐会导致肾结石在易感人群中，会对你的肾脏造成更大的伤害。

12.大多数豆类和扁豆

几乎所有的豆类和小扁豆都富含磷和盐，如果装在罐头里，这对人体的危害尤其大。

13.乳制品

乳制品富含蛋白质、磷酸盐和钾，如果你正在监测你的肾脏健康并试图控制糖尿病，就需要限制或避免食用这些食品。过量食用乳制品会对骨骼健康有害，因为它会导致磷在血液中积聚，从而从骨骼中去除钙。随着时间的推移，这可能会导致你的骨骼变得脆弱和失去密度。

14.土豆和红薯

土豆和红薯富含钾和碳水化合物，这对患有肾病和糖尿病的人来说是个问题。

15.全麦面包

全麦面包通常被推荐为白面包的健康替代品。然而，一盎司全麦面包含有57克磷和69毫克钾。因此，肾病患者应避免食用这种面包。

16.泡菜和橄榄

泡菜和橄榄与加工过的肉类相似，都是用大量的盐腌制的。根据一项研究，一根腌黄瓜矛含有300毫克钠。因此，泡菜等高钠在肾脏上应避免食用发酵食品饮食．

17.酒精

酒精破坏阻止肾脏产生过多尿液的激素，从而导致尿频而且脱水．过量饮酒会损耗肾脏，因为它们必须更努力地工作才能产生更多的尿液。

18.某些草药补品和维生素

一些草药补充而且维生素如果你有糖尿病或肾病，不建议使用，因为它们会恶化你的病情或与你的药物相互作用。例如，你可能需要避免维生素A, E, K和草药补充含有欧芹根，黄芪，肌酸，甘草根和刺荨麻．和你的医生谈谈如果你有糖尿病或肾病，应该避免服用的补充剂和维生素。

低蛋白饮食

如果你有健康的肾脏，蛋白质通常对你有好处。然而，如果你的肾脏功能不正常，摄入过多的蛋白质会导致尿素积聚在血液中，而不是被过滤掉。因此，跟随低蛋白质的饮食可以减轻肾脏的压力。

低钾饮食

如果你有肾病，钾是很危险的。你的肾脏负责排出体内多余的钾。然而，如果你有糖尿病或肾脏不好，钾会在你体内积聚，进一步损害你的肾脏健康。

低磷饮食

当你的肾脏健康且功能正常时，它们会过滤血液中多余的磷。然而，糖尿病和肾脏疾病会导致磷的积聚，并从你的骨骼中吸取钙。它也会导致钙沉积在肺、眼睛、心和血管，这可能会增加患心脏病的风险心脏病，中风，甚至死亡。

低碳水化合物饮食

现有和新出现的科学证据表明，低碳水化合物饮食可以改善以下关键健康指标甘油三酸酯，胆固醇血压官网地址bwin和血糖水平，并可能逆转肾脏疾病。低碳水化合物饮食限制谷物、面包、意大利面和含糖食物。然而，在开始低碳水化合物饮食之前，患有糖尿病和肾脏疾病的人应该咨询营养师或医生，因为限制碳水化合物会导致营养缺乏。