2型糖尿病:测试你的医学智商

成人糖尿病是2型糖尿病或糖尿病的另一种说法。2型糖尿病通常被称为成人发病型糖尿病，因为它通常在成年人中诊断，尽管儿童和青少年也可能患上这种疾病。2型糖尿病是一种慢性疾病，其特征是身体无法正常使用胰岛素而导致高血糖(葡萄糖)水平。

帮助身体利用糖(葡萄糖)提供能量的激素叫做胰岛素。胰岛素是由人体在胰腺中产生的，当人体自身不能产生足够的胰岛素时，就需要通过注射或其他方式摄入。

每个患有1型糖尿病(以前称为青少年糖尿病)的人都必须采取某种形式的胰岛素治疗。一些2型糖尿病患者也需要补充胰岛素。有不同类型的胰岛素，它们在化学结构和在体内持续的时间上有所不同。

人体内产生胰岛素的器官是胰腺。这个手大小的器官位于胃下部的后面。它产生酶来帮助消化肠道中的食物，并产生包括胰岛素在内的激素，胰岛素对调节血糖水平很重要。

1型糖尿病和2型糖尿病有区别。1型糖尿病过去被称为青少年糖尿病，因为它往往发生在儿童时期，原因是胰腺受损，几乎不产生胰岛素。相比之下，2型糖尿病过去被称为成人糖尿病，因为它往往在晚年被诊断出来。2型糖尿病患者，身体越来越难以吸收和利用胰腺产生的胰岛素。

2型糖尿病占所有糖尿病病例的90%，比1型糖尿病普遍得多。

根据美国疾病控制中心(CDC)的数据，截至2013年，糖尿病是美国第七大死亡原因，有75,578份死亡证明将其列为潜在死亡原因。

2型糖尿病的最佳预测者或最主要的风险因素是超重或肥胖。近90%的2型糖尿病患者超重或肥胖，这给他们的身体使用胰岛素有效控制血糖水平的能力带来了额外的压力。20世纪90年代，美国成年人中糖尿病患者的数量增加了三分之一，由于肥胖在美国呈上升趋势，美国成年人中糖尿病患者的数量预计将继续增加。

2型糖尿病的其他危险因素包括年龄、种族、怀孕、压力、某些药物、遗传或家族史以及高胆固醇。

一般来说，2型糖尿病是可以预防的。只要减少5-10%的体重，再加上运动等生活方式的改变，就可以预防或延缓高危人群患上2型糖尿病。研究表明，饮食和适度的体育活动(如每周步行共150分钟-每天约30分钟，每周5天)可以减轻体重，并使糖尿病的发展减少40-60%。

预防2型糖尿病的最好方法是保持健康的体重，增加活动量，如果超重就减肥。

吃太多糖会导致糖尿病的说法是错误的。1型糖尿病是遗传性的，目前还不清楚是什么引发了这种疾病，而2型糖尿病是遗传和生活方式的结合。

糖进入等式的原因是，超重是患2型糖尿病的风险因素，高热量和高糖的饮食会导致体重增加。研究表明，喝含糖饮料与患2型糖尿病有关。

美国糖尿病协会建议避免含糖饮料，包括普通苏打水、水果潘趣酒、水果饮料、能量饮料、运动饮料、甜茶和其他含糖饮料，以帮助预防糖尿病。这些含糖饮料会提高血糖(葡萄糖)，每份含有几百卡路里!

2型糖尿病的症状与高血糖有关。症状可能一开始并不存在，因为2型糖尿病会随着时间的推移逐渐发展。高血糖会导致口渴、尿频、疲倦、无精打采、恶心和头晕等症状。如果血糖水平极高，症状可能会升级为精神错乱、嗜睡，甚至失去意识(糖尿病昏迷，这是一种医疗紧急情况)。