讨厌听别人嚼东西?你可能有恐音症

作者:Dennis Thompson HealthDay记者

大多数人都有小时候爷爷奶奶读书给他们听的美好回忆。

叶卡捷琳娜·佩舍娃的记忆则截然不同。

现年48岁的佩舍娃住在波士顿，她说:“我清楚地记得，听祖母给我读童话故事一样的儿童书时，我非常恼火、非常生气。”“我会意识到她的嘴很干，不管出于什么原因，这让我非常恼火。”

Pesheva已经misophonia在这种疾病中，某些声音会引起极端的愤怒和厌恶感。

到目前为止，人们一直认为misophonia主要是由与嘴和鼻子有关的声音引发的——咀嚼、抽鼻子、咂嘴，甚至呼吸．

例如，她祖母的咂嘴和苍白的舌头口干Pesheva触发的misophonia．

这就是我所能听到的一切。我听不清这个故事的实际内容。我突然就沉浸在那声音里了。”“我恳求奶奶，请给我一些水!”我会对她非常生气。当然，现在我觉得很糟糕，但这是一种非常本能的反应。”

但新的研究表明，其他常见的声音和噪音也可能引发这种症状misophonia:手指的敲击声、鼠标的点击声、高跟鞋的咔嗒声、电风扇的呼啸声。

俄亥俄州立大学心理学博士生、首席研究员希瑟·汉森说:“通常情况下，你可以忽略时钟的滴答声，但这在恐音症中受到了损害。”

汉森说:“你会有厌恶或愤怒的情绪反应增加，这往往取决于环境。”“也许你妈妈咀嚼会让你感到愤怒，但陌生人咀嚼不会。”

根据这项研究的背景记录，多达五分之一的人受到恐音症的影响。

原始的反应

汉森说，恐音症的影响远不止普通人在神经紧张、不停地敲击圆珠笔时所感受到的那种刺激。

她说，恐音症会引起一种发自内心的反应，使患者产生一种原始的“战或逃”反应。

汉森说:“恐音症会对你的生活产生真正的影响。“恐音症患者报告说，他们切断了社会关系。他们可能再也不出家门了。它改变了他们获得工作机会或追求关系和约会的方式。一些尝试自杀”。

佩舍瓦是哈佛医学院的媒体关系主任，她将恐音症描述为“愤怒、厌恶和愤怒在你的胃里爆发。它就像自然界中的火山一样上升。”

人们对这种疾病知之甚少，尽管它对一些人有强大的影响。

纽约福特汉姆大学的心理学教授迪恩·麦凯说，在美国精神病学协会的《精神疾病诊断与统计手册》(DSM)中，恐音症还没有被承认为一种可诊断的精神疾病。

“恐音症”这个词最早是在20年前被提出的，到目前为止，关于“恐音症”的诊断标准已经流传了大约10年，”麦凯说，他曾为一本关于强迫症的书写过一章关于“恐音症”。

“我想提醒人们的是，我们所有人都有这种元素，”他说。“想象一下，一只宠物决定在半夜开始清洁自己，而其他地方都很安静，这可能会引起愤怒。”

麦凯继续说道:“这是大多数人经历某种形式的声音不耐受的一个例子，但对于患有恐音症的人来说，这种情况更为普遍。”“它可能包括大多数人不假思索的日常活动，也可能包括特定的个人，而不是其他人。”

大脑的连接

汉森说，先前的研究表明，恐音症是由处理声音的大脑中心与嘴巴和面部运动控制区域之间的联系过于敏感引起的。这就是为什么恐音症的经典诱因包括咀嚼或呼吸．

但是汉森最近在杂志上发表的新研究神经科学前沿研究表明，尽管声音会引发恐音症，但大脑的听觉中心可能与此完全无关。

相反，根据研究结果，恐音症似乎与脑岛有关，脑岛是大脑中与强烈情绪有关的部分，包括厌恶。

在这项研究中，19名成年人接受了核磁共振成像他们在执行各种任务时进行脑部扫描——大声说出某些无意义的音节，比如“ba ga ra da”，或者用手指敲腿。

研究表明，受恐音症症状困扰更严重的人，脑岛和与运动相关的大脑区域之间的联系更强。动嘴和用手指敲腿都是如此。

问题

笑让人感觉很好，因为……看到答案

汉森说，与此同时，研究人员发现这与大脑的听觉中心没有任何联系。

“重要的联系是脑岛，”她说。“需要注意的是，我们实际上并没有为它们播放任何声音。我们只研究了身体运动和大脑。我们发现，与没有恐音症的人相比，恐音症患者在移动手指时大脑活跃的部分连接方式不同。”

在某种程度上，恐音症可能与声音没有直接联系，即使它是由声音引发的，这是有道理的。

麦凯说，患有这种疾病的人有时也会对使他们想起困扰他们的声音的视觉触发做出反应。例如，恐音症患者在看到别人做饭或端晚餐时可能会生气或焦虑。

麦凯说:“想象它可能会导致一些情绪紧张的预期。”“有些人甚至会避免和其他人一起吃饭，或者避免在其他可能有噪音的地方吃饭。”

应对策略

但麦凯对汉森的研究持怀疑态度，他认为，如果研究人员还包括那些“对某些相同的声音有吸引力”的人，研究结果会更有趣。

他指出了ASMR(自主感觉经络反应)的全球现象，这与恐音症截然相反。

沉迷于ASMR的人听柔和的声音，产生一种强烈的幸福感，有时还伴有刺痛感。麦凯说，这些人“发现咀嚼和味觉的声音以及其他类似的声音非常令人愉悦，非常放松和舒缓。”

麦凯说，如果ASMR患者的大脑中枢像恐音症患者一样被激活，“这可能意味着这些区域对某些声音是活跃的，这与厌恶反应没有什么关系。”“在这项研究中，我没有看到任何东西可以解释为什么这种情况特别令人不快。它只表明这些区域被激活了，所以这似乎是一个非常重要的缺失成分。”

专家说，鉴于恐音症的研究很少，目前治疗或处理这种疾病的选择并不多。

佩舍娃说，她的恐音症已经持续了几十年，甚至可能变得更严重了。她经常恳求丈夫擤擤鼻子或喝点水，让她停止那些让她心烦意乱的噪音。

佩舍娃说:“尽管我完全从理性上意识到为什么会发生这种情况，但这并不一定会让情况好转。”“我的应对方式是回避。如果可能的话，我会走开。这并不总是可能的，但我知道，如果我不能把自己从声音中移开，我要么咬住舌头，尽量不去听，要么用手捂住耳朵。”

压力管理麦凯说，应对策略可能有助于一些人应对恐音症。

他说:“对于解决这个问题的最佳方法可能是什么，我们没有很多有用的信息。”“据我所知，真的没有任何既定或系统研究的治疗方法。”

认知行为疗法可能是另一种选择，纽约大学朗格尼医院(NYU Langone Hospital-Long Island)认知神经病学主任谢·达塔(Shae Datta)博士说

达塔说:“他们会让你接触某些声音，随着时间的推移，试图让你对这些声音不那么敏感。”“也有一些调整，比如戴上耳机或让别人知道你的触发点。这就是人们目前的管理方式。”

更多的信息

恐音症研究所有更多关于恐音症的信息。

资料来源:Ekaterina Pesheva，波士顿;希瑟·汉森，硕士，俄亥俄州立大学哥伦布分校心理学博士生;迪恩·麦凯(Dean McKay)，博士，纽约市福特汉姆大学心理学教授;Shae Datta，医学博士，纽约大学朗格尼医院(长岛，米尼奥拉，纽约州)认知神经病学主任;神经科学前沿2022年8月17日

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