作者:丹尼斯·曼《健康日报》记者2022年9月26日，星期一
如果你是数百万人中的一员2型糖尿病在美国，减肥有助于逆转血液循环糖疾病，即使你不是超重或肥胖最新研究显示。
证据是:70%的人2型糖尿病那些在研究期间体重正常的人，在减掉大约10%的体重后，病情开始缓解。
2型糖尿病这种疾病的形式与疾病最密切相关吗肥胖然而，约15%的患者并非如此超重或肥胖．然而，他们可能正在挑战自己的“肥胖门槛”。
研究报告的作者、英国纽卡斯尔大学医学和新陈代谢教授罗伊·泰勒博士说:“每个人体内都有一个不能安全地储存脂肪的水平，这是由基因决定的。”
“如果你不能在皮肤下储存更多的脂肪，脂肪就会溢出来，开始在你的皮肤内堆积肝他解释道。当这种情况发生时，太多的脂肪会转移到身体的其他部位，包括胰腺。胰岛素胰腺中产生-的细胞就会停止正常工作，引发糖尿病．
“2型糖尿病发生在那些易受影响的人身上，但只有当他们变得过重时才会发生，”泰勒指出。
没有一项测试能说“你已经超过了你的个人脂肪阈值”，但一些血液标志物压力他补充说，脂肪可能有一天会被证明是测量这一阈值的可靠方法。
在这项研究中，有20人糖尿病没有超重或肥胖的人每天摄入800卡路里(来自低卡路里的汤、奶昔和非淀粉类蔬菜)，持续两到四周。他们这样做了三次，每个周期之后是4到6周的体重维持。
他们总共减掉了10.7%的体重，并保持了6个月到一年。
14人成功了糖尿病缓解，基于他们的糖化血红蛋白水平。这提供了几个星期的平均血糖水平的快照。病情缓解的人不再需要服用糖尿病药物治疗。
核磁共振成像扫描显示脂肪在减少肝和胰腺的变化与正常人的情况一致糖尿病．具体来说，糖尿病患者的胰腺脂肪含量从平均5.8%下降到4.3%胰岛素-产生细胞恢复正常。
不需要太多额外的脂肪就能阻止胰腺中产生胰岛素的细胞的活动。泰勒说:“你只需要在胰腺中多摄入半克脂肪就能阻止正常的胰岛素分泌。”
“不管身体质量指数如何[身体质量指数)，被诊断患有2型糖尿病体内的脂肪超过了它们的承受能力。”“如果他们能减掉初始体重的10%左右，病情就很有可能缓解。”
这项研究于本周在斯德哥尔摩举行的欧洲糖尿病研究协会会议上公布。在同行评议的期刊上发表之前，医学会议上提出的研究结果应被视为初步的。
之间的关系肥胖美国华盛顿特区国家体重与健康中心主任斯科特·卡汉(Scott Kahan)博士说，糖尿病是持续的、严重的
“即使是非常少量的体重增加或者超重会增加患2型糖尿病即使在相对较瘦的人群中也是如此。”卡汉指出。
好消息是，轻微的体重减轻，通常只有几磅，可以改善血液糖控制和糖尿病风险。
这项研究进一步证明了体重管理为预防以及2型糖尿病的治疗，强烈表明体重管理指导、支持和干预可能对那些体重只有少量超标的人也很有价值。”
问题
______________是2型糖尿病的另一种说法。看到答案更多的信息
美国糖尿病协会提供了一些建议减肥如果你有糖尿病。
资料来源:Roy Taylor，医学博士，英国纽卡斯尔大学医学和代谢教授;Scott Kahan，医学博士，华盛顿特区国家体重与健康中心主任;欧洲糖尿病研究协会会议，2022年9月19日至23日
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