卡拉·穆雷兹《健康日报》记者报道有发展风险的人糖尿病根据一项新的研究，现在可以通过少吃碳水化合物来帮助自己。
虽然低碳水化合物饮食是被诊断为糖尿病患者、糖尿病前期患者或糖尿病患者的常见下一步糖尿病没有药物治疗，不需要等待减少和看到他们的血液的好处糖的水平。
“关键信息是，低碳水化合物饮食如果能保持，可能是一种有效的预防和治疗方法2型糖尿病虽然还需要更多的研究，”主要作者柯尔斯滕·多兰斯说。她是新奥尔良杜兰大学公共卫生和热带医学院的流行病学助理教授。
在这项研究中，研究人员对两组75人进行了研究。在一项研究中，参与者被分配到低碳水化合物组饮食．另一个像往常一样吃。
六个月后，低碳水化合物饮食组下降更大糖化血红蛋白这是血液的标记糖的水平。这一组人的体重也有所下降，空腹血浓度也较低糖的水平。
虽然这项研究并没有证明低碳水化合物饮食防止糖尿病，它为进一步研究如何应对糖尿病患者的健康风险打开了大门前驱糖尿病而且糖尿病没有通过药物治疗，Dorans说。
“我们已经知道，低碳水化合物饮食是糖尿病患者采用的一种饮食方法2型糖尿病但没有太多证据表明这种饮食对血液的影响糖在患有前驱糖尿病多兰斯在一份大学新闻稿中说。“未来的工作可以做，看看这种饮食方法是否可能是2型糖尿病的替代方法糖尿病的预防．"
研究参与者的血糖水平从糖尿病前期到糖尿病水平不等。低碳水化合物组的糖化血红蛋白水平比正常饮食组下降了0.23%。
这是“适度的，但临床相关的，”Dorans说。
而脂肪低碳水化合物组摄入的热量中有一半是健康的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸脂肪存在于橄榄油和坚果等食物中。
该研究结果发表在10月26日的JAMA网络开放．
大约有3700万美国人有过这种经历糖尿病有9600万人前驱糖尿病．超过80%的人前驱糖尿病据美国疾病控制和预防中心称，他们不知道预防．
前驱糖尿病会增加患糖尿病的风险2型糖尿病，以及心脏病或中风．
糖尿病当身体不使用时发生胰岛素因为它应该也不能调节血糖水平。大约90%的人患有这种疾病2型糖尿病．症状可能包括视力模糊，麻木的手而且脚，整体而言疲劳．它会导致心脏病，视力丧失而且肾脏疾病．
更多的信息
美国疾病控制中心和预防有更多关于糖尿病的内容。
来源:杜兰大学，新闻发布，2022年10月26日
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