卡拉·穆雷斯《健康日报》记者报道间歇性禁食已经成为一种减肥而不必限制一个人吃的食物种类。
但很少有研究表明，每天只吃几个小时的东西，然后只喝水，可能会影响女性生殖激素。
一项新的研究表明，虽然激素会随着间歇性禁食而变化，但这可能不会造成伤害生育能力．
“我们已经观察了数千个前和绝经后女性通过不同的隔日禁食和限时饮食策略。它所做的一切都是让人们吃得更少，”克里斯塔瓦拉迪教授说营养伊利诺伊大学芝加哥分校“通过缩短进食时间，你自然就能减少卡路里。”
她说，关于间歇性禁食的很多负面信息都来自于对小鼠或大鼠的研究，她呼吁对其对人类的影响进行更多研究。
在这项研究中，研究人员跟踪了女性肥胖八个星期。他们吃了一个“战士”饮食也就是不计算卡路里的情况下，连续吃4到6个小时，然后再喝18到20个小时的水，除此之外什么都不喝。
研究人员随后将这些女性的激素水平与对照组进行了比较。
性别结合球蛋白激素(一种携带生殖激素到全身的蛋白质)的水平没有变化。睾丸激素和雄烯二酮的水平也没有下降，人体利用它们来产生睾丸激素和雌激素。
脱氢表雄酮(DHEA)的水平确实发生了变化。
这种激素有时被用于生育能力改善卵巢功能和卵子质量的诊所。在试验期间，绝经前和绝经后女性。
即便如此，脱氢表雄酮的水平仍在正常范围内。
瓦拉迪在一所大学的新闻发布会上说:“这表明，在绝经前女性中，DHEA水平的小幅下降必须与较低的体重所证明的生育益处相权衡。”
然而，她补充说，绝经后妇女脱氢表雄酮水平的下降可能令人担忧，因为更年期已经导致雌激素急剧下降而脱氢表雄酮是其主要成分
“然而，”她补充说，“一项对参与者的调查报告称，低雌激素没有产生任何负面副作用绝经后期比如性功能障碍或皮肤变化。”
高浓度脱氢表雄酮与乳腺癌瓦拉迪指出，风险很大，所以适度下降的水平可能会降低风险。
在研究期间，节食者减掉了基线体重的3%到4%。对照组几乎没有减肥．
研究人员没有测量雌二醇，雌酮或孕酮，这些都对怀孕因为这些水平在每个月都在变化月经周期．绝经后的女性这些激素没有变化。
研究结果最近发表在该杂志上肥胖．
更多的信息
美国国家医学图书馆有更多关于激素的信息。
来源:伊利诺伊大学芝加哥分校，新闻发布，2022年10月25日
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