卡拉·穆雷斯《健康日报》记者报道逃离冷对于那些向南方迁徙过冬的所谓“雪鸟”来说，从美国寒冷的地方到气候温暖的地方是一件很有趣的事情。
尽管如此，专家表示，老年人准备一份“医疗清单”是一个好主意，以确保在离家时出现问题时得到定期护理和帮助。
休斯顿贝勒医学院医学助理教授伊莎贝尔·瓦尔迪兹说:“雪鸟应该在出发前往长期目的地前一个月完成医疗检查清单。”
她在一份大学新闻发布会上说:“我建议的第一件事是，在秋季和冬季，在他们的长期目的地安排一名额外的初级保健医生，这个医生可以与他们的家庭医生协调。”
向保险公司或住在目的地的朋友和家人咨询，找一位有信誉的初级保健医生。瓦尔迪兹建议，确保医生能够与家里的医生沟通。
如果在你离开的这段时间里，你需要和专家一起检查，和保险公司合作，找到一个覆盖范围内的。
瓦尔迪兹说:“一些需要专家治疗的疾病可能每年只需要预约一两次。”“你可能只需要去看你所在州的专家，但与你家乡的医生和保险公司联系，在你的旅行目的地找到你网络中的专家是一个好主意。”
旅行时携带你每天服用的药物也很重要，比如抗抑郁药还有那些治疗慢性疾病的糖尿病，高血压官网地址bwin或者甲状腺疾病。
多带点处方面霜，吸入器，胰岛素瓦尔迪兹建议，把钢笔或小瓶放在身边。官网地址bwin她说，机器和血糖仪，以及针头、注射器和柳叶刀，也应该在旅途中和目的地提供。
准备一个应急电源，如电源组和备用电池，用于以下重要设备CPAP机器，喷雾机和氧气输送装置。
带上新鲜的90天的必要药物，以确保你有足够的停留时间。如果你的旅行超过90天，你可以使用当地、国家或邮购药店，以确保你有足够的供应。
由于假日季节，运输时间可能会延长，所以瓦尔迪兹建议确保当地的药店可以从你的医生那里收到处方。
如果你的家庭医生和目的地医生共享相同的电子病历软件程序，这可能会很有帮助。但瓦尔迪兹建议，无论他们是否这样做，旅行时携带一份物理或电子病历副本仍然是有帮助的。
同时也要给目的地的医生寄一份你的体检报告授权书她建议道。立一份更新的遗嘱，以防发生改变生活的紧急情况。
“虽然我们希望我们永远不会使用它，但它是一种医学授权书是医生想要确保记录在案的事情，这样我们就可以为我们的病人和他们的亲人做出最好的决定，”瓦尔迪兹说。
瓦尔迪兹说，在旅行前三个月安排手术或程序，给自己时间恢复并进行适当的随访。如果你必须做紧急手术，就推迟你的旅行;如果你的目的地发生了紧急情况，就延长你的停留时间。
瓦尔迪兹说:“首先，我们要牢记的最重要的事情是患者的安全。”“手术后不久旅行可能会有风险，所以在你收到医生的健康证明之前，你不想让自己处于任何危险之中。”
更多的信息
美国疾病控制中心和预防为老年人提供更多安全旅行建议。
来源:贝勒医学院，新闻发布，2022年10月27日
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