卡拉·穆雷斯《健康日报》记者报道新的研究表明，照顾所爱的人既可以缓解孤独，也可以加剧孤独，这取决于你的情况。
研究人员广泛研究了这个问题，使用了来自21个国家、超过19万名参与者的28项研究的数据。他们发现，某些类型的照顾——比如志愿服务和照顾孙子孙女——可以帮助50岁以上的人抵御孤独。
但是，对于那些照顾有复杂健康状况的配偶的人来说，尤其如此痴呆或阿尔茨海默氏症疾病、照料往往是孤独的一大风险因素。
“孤独会让人感到孤立，与他人脱节，并对他们的身体和心理健康产生广泛的负面影响心理健康英国伦敦国王学院精神病学、心理学和神经科学研究所的博士研究生、首席作者Samia Akhter Khan说。
她说:“我们迫切需要确定哪些人更容易感到孤独，并制定有针对性的解决方案，以预防和减少这些人群的孤独。”
在美国、德国、英国、新西兰和中国进行的七项研究中，有六项认为照顾孙子孙女或其他孩子与孤独感较低有关。
对配偶的照顾始终与较高的孤独感有关。在6项研究中，有5项表明志愿活动与较低的孤独感有关。
研究报告的合著者、伦敦国王学院社会流行病学研究小组负责人马修·普林纳说:“这是第一次系统地调查老年人的照顾和志愿活动与孤独之间的关系。”
研究作者表示，虽然造成孤独的原因因人而异，但知道谁的风险最大，可以有针对性地解决这个问题。
研究人员最近在该杂志上报告说，在孤独的研究和干预中，照顾和志愿服务还没有得到充分考虑心理科学视角．
Prina在一篇期刊新闻发布会上说:“现在有必要进行进一步的研究，以调查老年护理人员的需求，并研究参与有意义活动的障碍、机会和成就感。”
他补充说:“这可能有助于阐明志愿服务和照顾孙辈的最佳‘剂量’，并确定如何最大限度地发挥他们在50多岁对抗孤独方面的潜在有益作用。”“尊重老年人的贡献，重视他们的无偿活动，可能会在缓解孤独方面发挥重要作用。”
所有的研究都是在高收入国家进行的新型冠状病毒肺炎大流行。
更多的信息
美国疾病控制中心和预防有更多关于应对孤独的内容。
来源:老化与心理健康，新闻发布，2022年11月23日
版权所有©2022 HealthDay。版权所有。
健康解决方案来自我们的赞助商