美国心脏协会新闻:这是你的大脑在爱

由美国心协会新闻

你走进房间，看到他们的脸。他们对你微笑，看着你的眼睛。就这样，你的心掉到了你的脚你不能说话。至少，不连贯。

你的大脑怎么了?坠入爱河可能会让你觉得它已经变成了糊状，但事实上，它就像7月4日的烟花一样释放荷尔蒙。

他们都在做不同的事情。

“当你第一次为爱疯狂时，你会感到压力很大，会分泌大量的皮质醇压力波士顿哈佛医学院精神病学副教授杰奎·奥尔兹博士说。“当你担心自己坠入爱河，不知道是否会成功时，你的焦虑程度很高。它让你感到全神贯注和痴迷，几乎就像一个生死攸关的问题。”

苯乙胺是一种类似激素的物质，在吸引的早期阶段产生，它会引起一些人在坠入爱河时的眩晕感。它触发去甲肾上腺素的释放，帮助身体对压力,多巴胺奥尔兹说，“这是一种快乐和奖励的化学物质。”

“这就是让你想要采取行动的原因，让你更接近你爱的人，”她说。“它让你感觉自己在云端，在空中飞翔。”

多巴胺它还会引发男性睾丸激素的释放，增加兴奋感，抑制血清素，从而导致更有攻击性的行为。在女性中，雌激素的释放同样会刺激更高的性欲。

催产素纽约长老会/威尔康奈尔医学中心首席神经外科医生、纽约市威尔康奈尔医学脑和脊柱中心主任菲利普·斯蒂格博士说，这种激素有时被称为“爱的激素”，是在性活动中释放的，它让你感觉与你的欲望对象紧密相连。

“当你坠入爱河时，你会变得相当专一，”他说。

但是爱情对人们的影响是不同的，因为激素水平因人而异，而激素控制着人们追求的关系类型，斯蒂格说。

“大脑对爱是天生的。所有的联系都在那里，但软件是因人而异的，”他说。例如，“富含多巴胺的人愿意冒险。血清素含量高的人对待感情更谨慎。”

所有这些激素都对健康有影响——有些是好的，有些是坏的。

“适当的爱对你的健康有益，”斯蒂格说。随着关系的发展压力不知道它是否会持续的感觉减少了，更平衡的感觉幸福落定。

研究表明，感觉得到彼此支持的情侣——尤其是经常拥抱的情侣——幸福感会更高催产素水平，这与较低有关官网地址bwin在女性。

但是这种关系还在继续压力要么是因为爱是单相思，要么是因为恋爱关系是混乱的或虐待的——它们不仅在情感上不健康，而且对身体健康有害，“就像任何其他压力都会对你有害一样，”奥尔兹说。

施蒂格说:“如果你不快乐，你因单恋而感到压力，皮质醇就会被释放。”肾上腺素被释放出来。这会增加炎症反应。心跳加速，然后官网地址bwin上升。血清素减少，你就会变成抑郁．这会伤害你的饮食和你的睡眠周期。”

当爱消亡?奥尔兹说:“这对一个人的身心来说是多么大的一件事，令人惊讶。”“这就像失去一个人一样，甚至更糟，因为另一个人决定不和你在一起。不管你是不是接受分手的一方，分手都可能是一场迷你战争抑郁症因为这是一个巨大的变化。”

她说，这在几个方面对健康有害。除了失去某人的压力，“它还会阻碍你去做对自己有益的事情。”例如，它可能会导致压力下吃不健康的食物或降低动力锻炼．

幻灯片

大脑食物图片:吃什么来提高注意力看幻灯片

如果你发现自己在一段关系中反复选择错误的伴侣或做出错误的选择而导致分手，不要绝望。斯蒂格说，爱情并不完全由荷尔蒙决定。

他说:“所有这些系统都是由大脑的执行中心——额叶调节的。”“这是评估风险和后果的方法。你可以改变你的模式。”

美国心脏协会新闻涉及心脏和大脑健康。这篇报道中所表达的观点并非都反映了美国心脏协会的官方立场。版权归美国心脏协会(American Heart Association, Inc.)所有，并保留所有权利。如果您对这个故事有任何问题或意见，请发送电子邮件(电子邮件保护)

劳拉·威廉姆森，美国心脏协会新闻

版权所有©2022 HealthDay。版权所有。