恐慌症发作不是懦弱

最后编辑回顾:1/31/2005

你怎么知道你是不是怀孕了恐慌症或者只是正常的反应压力?

作者:丹尼尔·德农
WebMD特性

Michael Smith评论

陆军中士乔治-安德烈亚斯·波加尼不知道自己身上发生了什么。波加尼说,他的头还在跳动《纽约时报》而且《阿肯色州公报》他胸痛难耐,胃也不舒服。他颤抖了几个小时,有一种强烈的感觉,他随时都可能死去。

是怯懦吗?这是美国陆军自越南战争以来首次正式指控“因恐惧而产生的懦弱行为”。就在军事法庭开庭的前一天,军方撤销了怯懦指控。波加尼仍面临被减轻的玩忽职守指控。

军队对怯懦行为有自己的定义。但是专家告诉WebMD, Pogany所经历的并不是懦弱的结果。这是作为人类的结果。

创伤压力、《恐慌》

大约一个月前,在他到伊拉克的第二个晚上,波加尼看到一个伊拉克人被重机枪射成两半。这是他第一次接触这种情况,他有他所说的恐慌症.作为一名被分配到绿色贝雷帽小组的审讯员,波加尼告诉他的上级,他不适合执行任务,需要帮助。

相反,他被关在自己的房间里,穿上了衣服自杀看着,尽管他说他不是自杀.最终他被转移到一个更大的军事基地。那里的一位心理学家诊断他是正常的战斗应激反应,并建议他休息几天后重返部队。相反,他被称为懦夫,并被送回美国接受军事法庭审判。

这真的是恐慌症发作吗?这就是大卫·h·巴洛(David H. Barlow)博士的看法焦虑以及波士顿大学的相关疾病研究。

“这听起来确实像是恐慌症发作,”巴洛告诉WebMD。“恐慌发作是恐惧的基本情绪。这是我们每个人都有的逃跑/战斗反应。它涉及大脑的巨大变化。这是为了让你准备好应对这种危及生命的事件运行离开或通过战斗,攻击危险的源头。”

巴洛说恐慌症在两种不同的情况下发生。一种是对创伤事件的“真实反应”。另一种是“虚假反应”,即没有明显的触发事件。

芭芭拉·罗斯鲍姆博士,创伤科主任焦虑亚特兰大埃默里大学康复项目的主任,更喜欢用一个不同的术语来描述波加尼似乎经历过的事情。

“这名士兵的病例听起来更像是创伤后反应,许多人将其描述为恐慌发作,”Rothbaum告诉WebMD。“看到这样的事情并有这样的反应基本上是对创伤的反应。”

巴洛和罗斯鲍姆都说,这是对异常事件的正常反应。

巴洛说:“在你的大脑能够理性思考之前,你的情绪就已经占据了上风。”“在有触发因素的情况下,就像这名士兵一样,任何时候发生的事情让他想起了它,他就会重温它,出现闪回。这是一部分急性应激障碍.如果你没有做好准备,在遭受重大创伤后立即出现这种反应并不罕见:50%到60%的人都会有这种反应。”

为什么有些人会恐慌而其他人不会?巴洛说,我们应对压力的方式是遗传的。

他说:“如果一个人在工作或家庭中承受压力,甚至是在结婚这样积极的事情的压力下,恐慌症就会发生。”“如果你内心认为这是你应对压力的方式,你可能会出现其中一个错误警报。其他人可能会肠易激综合症代替。但所有这些应对压力的方式都是家族遗传的。”

恐慌vs。焦虑

Rothbaum对恐慌症和焦虑攻击。

“恐慌发作非常短暂。大多数人把它描述为一股浪潮向他们袭来,”她说。“大多数情况下,一两分钟就结束了。有很多身体症状:你会呼吸急促(气促)头晕,头晕。你能感觉到重击,你可能会有窒息的感觉,还有其他一些不愉快的感觉。之后,有些人会对这种恐惧产生恐惧,从而引发新的恐慌发作。这是恐慌症."

与恐慌症发作不同,焦虑症发作会持续进行。

“人们可以长时间保持焦虑发作,”Rothbaum说。“它可能有很多身体症状。

这一切都归结于人类对恐惧的非常普遍——有时也是非常有用的——体验。

“我们天生就害怕。只要我们是人类,我们就会经历恐惧,”Rothbaum说。“它让我们的祖先活了下来。在我们的现代生活中,我们不太需要它,如果这个系统被解雇了,感觉就像一头狮子在追赶我们。一种恐惧可能看起来合理,另一种可能不那么合理,但两者的感觉是一样的。”

但有些人在经历恐惧时会变得麻木不仁。这是懦弱吗?

“这与怯懦无关,”Rothbaum说。“我说的是,当人们面对恐惧时能够做一些事情时,他们就会变得勇敢。但如果我们不能做我们害怕的事情,这就叫做逃避。有时候一个人是无法克服逃避的。它在我们身上非常强大。”

2003年11月11日出版。


资料来源:David H. Barlow博士,波士顿大学焦虑及相关疾病研究中心主任。芭芭拉·罗斯鲍姆,博士,亚特兰大埃默里大学医学院创伤和焦虑康复项目主任。杰弗里·盖特曼,《被指控为懦夫的士兵说他只犯了恐慌症》《纽约时报》2003年11月6日。约翰·迪德里克,《卡森士兵面临怯懦指控》《阿肯色州公报》2003年10月30日,科罗拉多州科罗拉多斯普林斯市。杰弗里·盖特曼,《伊拉克战争中被控懦弱的士兵减刑》《纽约时报》2003年11月7日。

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