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许多人发现面对重病时很难抽出时间笑一笑。幽默有压力对灵魂和身体有益的舒缓特性。阿维娃·瓦克斯将讨论幽默如何帮助她应对癌症以及如何帮助他人。
本文所表达的观点仅是客人的观点，并没有经过WebMD医生的审查。如果你对自己的健康有疑问，你应该咨询你的私人医生。此事件仅供参考。
Event_ModeratorAviva Wachs毕业于纽约大学，获得安提阿大学心理学硕士学位。她目前在比佛利山庄的私人执业，在乔纳森·弗莱尔MFT的许可下担任婚姻和家庭治疗师实习生。她被诊断为3-b期肺癌已经扩散到她的淋巴系统。她是“幽默治愈”(Humor Heals)的联合创始人，这是一个研讨会，在面对悲剧或荒谬时，促进人们的幽默感和荒谬感创伤．
英杰华，欢迎来到WebMD直播。
Wachs_Speaker非常感谢!
Wachs_Speaker我想我只是想在被诊断出患有癌症我真的被要求去做我自己的事，并发现用幽默来处理创伤会有极大的释放癌症．
Event_Moderator你什么时候觉得喜剧也是一种治疗?
Wachs_Speaker我在洛杉矶和纽约做了多年的即兴演员，即兴喜剧导演，老师和表演者，当我进入心理学领域时，我的目的是把幽默作为一种治疗工具。当我被确诊时，有了这些，我就做好了准备。关于癌症有很多荒谬的事情!
Event_Moderator你是怎么加入幽默治愈的?
Wachs_Speaker我和我的搭档罗宾共同创立了“幽默治愈”，他也是娱乐行业的喜剧制片人，我们都在人们的悲剧故事和战胜悲剧的故事中看到了治愈的力量。当我们看到茱莉亚·斯威尼演了"上帝说"哈!或者路易·安德森(Louie Anderson)，它引起了我们的兴趣。
Event_Moderator哪些喜剧演员与“幽默治愈”合作?你做过单口相声吗?人们可以在哪里找到关于幽默治疗的信息?
Wachs_Speaker我们有电话号码:310712 -3980，邮箱地址是(电子邮件保护)
Event_Moderator还有其他类似于“幽默治愈”的组织吗?
Wachs_Speaker据我所知，没有。
有很多关于“分散注意力的幽默”的新闻，就是小丑和孩子们一起工作，或者…在《帕奇·亚当斯》之后，诺曼·考辛斯用马克思兄弟的电影治愈了自己。
据我所知，《幽默治愈》是唯一一个内部产生幽默的团队工作;这只取决于个人和他们自己对什么是有趣的感觉。
Event_Moderator当面对像癌症这样的重大疾病时，幽默有什么好处?
Wachs_Speaker我可以从我自己的癌症经历中告诉你。你知道，当你面对一些与之相关的剧变时，你会感到失控、无助和绝望。我觉得我能控制的一件事是我的态度，退一步看一下我每天与医学领域和替代医学领域互动的一些荒谬之处是非常有力量的。这让我不再那么无助。如果我举个例子，会更清楚。
当我被发现胸部有肿瘤之后肺但他们不知道这是什么病，我去看了一位医生，他的资历很好，而且得到了大力推荐。他非常肯定地告诉我那是真的淋巴瘤然后扩散到我的肺部。第二天，我向一位有名望的医生咨询了第二个意见，他告诉我确实是这样肺癌扩散到淋巴。这两位医生的荒谬之处在于他们完全相信我们所说的话。我转向他们说:“你确定不是肛裂吗?”他们拥有彼此完全相反的东西!这让我感觉好多了，因为它把权力还给了我，远离了那些满嘴废话的医生。这是基于他们的意见!他们谁也没有给我开膛破肚，看看那是什么东西。
Event_Moderator受害者和幸存者的区别是什么?
Wachs_Speaker哇。我很难回答这个问题，因为我觉得如果我说什么是幸存者，我会觉得不舒服。我觉得被赋予权力和被剥夺权力之间是有区别的，这与是否能够退一步，有任何一种观点有关。当我让人们谈论他们身上发生的荒谬和有趣的事情时，这是在让他们退后一步，换个角度看问题。我认为这样做是有力量的。
Event_Moderator癌症患者如何优化他们的医患关系?
Wachs_Speaker我觉得如果他们记得他们自己首先是一个人，其次是癌症患者，医生首先是人，其次是医生，这就创造了一个公平的竞争环境。他们的意见是平等的，如果不是比医生更重要的话。医生可以被视为顾问，而不是权威。
Event_Moderator3-b肺癌和淋巴癌有什么治疗方法?
Wachs_Speaker我经常用我的幽默把医生从权威的地位上打落。我不是医生，所以有人建议我，化疗而且辐射．我的预后不是很好，因为它广泛分布在我的胸部、颈部和肺部。我不知道你到底想要什么。
我想说的是，当我被诊断出来的时候，并没有给我很大的希望，我不想相信这些。没有人可以告诉任何人....谈论荒谬……他们根本不知道一个人还能活多久....他们真的不知道。
Event_Moderator处理亲人癌症诊断的最好方法是什么?
Wachs_Speaker我不认为只有一种方法。我认为这是一个非常复杂、非常个性化的过程。我想说的是，我的家人做他们需要做的事情来照顾他们自己，这对我来说是有帮助的。但是，恕我直言，我可能不同意，也不需要或不想听到他们想知道的一切。我的家人非常支持。我丈夫在网上查了一些东西，有我想要的东西。他们并不总是意见一致，这是可以接受的!没有人的癌症是一样的。
vikki3_Lycos你好，你今晚过得怎么样?我有个问题要问你。我父亲被诊断患有结肠癌三周前做了手术切除了肿瘤在他的大肠里。大约12英寸的肠道被切除，手术后他似乎做得很好。他是一个非常活跃、健康的70岁老人(其他方面都很健康)。手术后大约三天，他开始出现排尿问题。到了他根本不能去的地步。他现在在吃药，还有超声波是完成了。病理学家告诉我们，在肿瘤中发现了两个淋巴结，其中一个是癌变的。做超声波检查的医生说，他的前列腺也肿大了，很可能很快就得切除。我的问题是:既然癌症已经在他的淋巴结我们是不是该快点开始了化疗？?你认为从心理学上解决这个问题的好方法是什么?
Wachs_Speaker我不是医生，我不知道如何具体说明他们是否应该做化疗。从心理学的角度来看，作为一个家庭成员，看到有人失去希望是非常痛苦的。而且，为了找到一个地方…在努力灌输希望和接受她父亲在这段艰难时期之间找到平衡。我的心他说，作为一个家庭成员，我很同情她，我还说让她父亲去感受他的感受，他可能会找到希望。你不能强迫别人抱有希望。但是，我鼓励她问问她爸爸，在整个经历中，最疯狂、最荒谬的部分是什么，并认真倾听他的答案。
Event_Moderator癌症在哪些方面改变了你的生活目标?
Wachs_Speaker有很多优先级的转移，我认为每当我们面对死亡的时候就会发生。但是，我感觉癌症给了我一份巨大的礼物。其中之一就是发现在面对死亡时笑一笑的能力是一种非常强大的能力。我的目标是成为一名治疗师，成为一个帮助人们在面对创伤时保持幽默感的人，这已经得到了加强。对我来说，这几乎成了一种道德上的义务。
Event_Moderator为什么团体治疗是一件积极的事情?
Wachs_Speaker我认为团体治疗很强大，原因有很多:房间里的能量更强，因为有很多声音和想法，人们相互交流。如果一个人和治疗师在一个房间里，话语的力量是在一定程度上的。同样的事情被其他小组成员说出来并亲眼目睹，其影响力要大得多。有时候，当你在一个群体中，以一种悲伤的方式看待事物并谈论它时，人们一致认为它有多可怕，这其中有一些有趣的地方，而你自己可能不会发现这一点。当我们与团队合作时，我们要求人们分享他们写下的东西，当他们分享时，总是有解脱和幽默。
Event_Moderator人们对这么多人与他们患有同样的疾病感到惊讶吗?
Wachs_Speaker嗯，因为我们为特定人群量身定做讲习班，每个人都有共同点。在企业中，是每个中层管理人员，或医院里的人，是患有特定疾病的人。但是，恐怖中有共同点。
Event_Moderator癌症如何影响工作场所?
Wachs_Speaker我会用另一种方式问这个问题!(笑)。有大量的研究表明压力激活癌症，而不仅仅是胃癌大多数人认为这是人们感到压力的时候。不仅仅是胃痛或溃疡，而是各种各样的癌症！所以，找到某种缓解压力的方法是减少工作场所各种疾病的聪明方法。
Event_Moderator在接受治疗期间你还能工作吗?
Wachs_Speaker是的。我大幅减少了工作量，觉得我的工作在治疗中和化疗、放疗一样重要，针灸、冥想和营养．它让我意识到，我不仅仅是一个与癌症抗争的人。
Event_Moderator你是推荐传统疗法还是另类疗法?
Wachs_Speaker我认为这是一个非常个人的决定，我认为最有意义的是让人们尽可能多地收集关于他们的选择的信息。他们会知道什么适合自己，什么不适合。有太多的人只做传统的，有些人活下来了，有些人没有;选择也有同样的几率。问题在于我选择相信什么;也可能是无菌水。如果我相信这一点，我相信它会成功。
Event_Moderator癌症患者如何才能最好地应对治疗的副作用?
Wachs_Speaker说到幽默，没有什么比化疗和放疗的副作用更可怕和幽默的了。所以，我认为当你可以自嘲时，就会有一定程度的缓解。
此外，西医在减轻副作用方面也有一些作用。Deepak Chopra的书谈论你能做什么，Bernie Siegel的书也是如此。我个人非常依赖我的针灸师，营养师，以及给我草药和补充帮助减轻副作用。
Event_Moderator有研究表明笑可以激活你的免疫系统。你对这些研究有什么看法?
Wachs_Speaker是的。我认为……我相信这是有原因的。当你笑的时候，从生理上来说，你会吸入更多的氧气，这只会是好事。你的脉搏变了，你的呼吸改变，你的观点改变了，一定数量的内啡肽被释放出来，所以有研究关于疼痛从笑声中解脱出来。我也亲身经历过。当我笑的时候，我就少了很多疼痛．
Event_Moderator癌症患者有哪些典型的亲密问题?
Wachs_Speaker这很有趣，因为我认为人们经常谈论他们的癌症对他们所爱的人的影响是多么糟糕;当然，在亲密关系方面，以及其他一系列影响方面。同样，我们做了很多关于细节的讨论，以及到底什么是困难的，以及你是如何找到绕过困难的方法的。但是，当事情被谈论时，它会消除耻辱。我内心的治疗师想说，当你谈论困难的时候，这是增进亲密关系的好时机，但我内心的幽默家想说，这是很好的素材，因为谈论性不可避免地会引发笑声。
Event_Moderator你能给那些因癌症失去亲人的人一些建议吗?
Wachs_Speaker事实上，我没有和失去亲人的人一起工作过。我知道这方面有很多支持团体。我认为这可能是有阶段的，幽默或荒谬的地方可能是在一个人失去亲人的后期阶段。这是一件非常个人化的事情。我个人没有处理这种事情的经验。
Event_Moderator电影《人在月球》引发了人们对安迪·考夫曼以及他是如何死于一种罕见的肺癌的兴趣。他与癌症的斗争有没有在某种程度上激励了喜剧界?
Wachs_Speaker一般来说，没有。我们会尽量关注人们的个人经历以及他们生活中正在发生的事情，因为当你开始与他人，尤其是名人进行比较时，弊大于利。然而，如果这是一个人的个人经历，他们可以把它带走，用他们的余生来处理它。他们不需要受到名人的启发，也不需要租一部电影。
Event_Moderator最近在癌症研究方面有哪些医学突破?
Wachs_Speaker癌症有很多，研究也很多。我知道有很多关于癌症的实际因果关系或来源的争论，但化疗是不断变化和发展的，它有很大的推动力。但是，作为一名肿瘤学家，我不愿多说。
Event_Moderator美国目前的医疗保健系统状况如何?
Wachs_Speaker(笑!!)(更笑!!)哦，我....我自己也被HMO困住了，我觉得这很可怕，希望会有改变。但是，被困在一个可怕的情况下的好处之一是，它迫使我找到自己的资源，以一种我不知道的方式站起来，如果不是这样的话。这并不是说它是一个好的系统，我认为它是有问题的，困难的，昂贵的，并且基于恐惧，我希望有一天它会改变。
Event_Moderator你希望它会变成什么?
Wachs_Speaker我希望我能接触到更多的医生。我不得不自掏腰包从那些不在我推荐名单上的医生那里征求意见。我也真的希望针灸中草药已经被覆盖了，它们根本不在我的计划中(替代疗法)。
Event_Moderator如果没有保险，人们如何支付治疗费用?
Wachs_Speaker我认为……我不知道。但是，我不认为任何人会被县系统拒绝，但我不知道，除非他们向家人或社区寻求帮助。他们只能得到一小部分可能的治疗，或者他们确实得到了临床试验，把自己变成小白鼠，以便获得药物否则他们就无法接触到。这是可怕的。
Event_Moderator你怎么知道你的肺有问题?
Wachs_Speaker我有胸部疼痛，头痛，以及皮疹没有一个医生能认出来。皮肤科医生根本不知道那是什么!一两个月以来，我一直在把所有的症状都分类，直到我拿着清单去找我的全科医生，要求做血液检查和x光检查。他们一发现，不到一个小时，我就接到了一个电话，告诉我这是肺癌，已经扩散到我的淋巴。
Event_Moderator你马上就去治疗了吗?
Wachs_Speaker在我被西方社会完全诊断出来之前，我就开始了替代疗法，因为我觉得我必须马上做点什么。我花了很长时间才得到医疗保健组织的批准。我和我的医生决定很快进行化疗和放疗。
Event_Moderator肿瘤学家和血液学家的区别是什么?
Wachs_Speaker我知道肿瘤学家是和癌症患者打交道的，我相信血液学家是和血液打交道的，但别逼我这么说!
Event_Moderator你对癌症护理人员有什么建议?
Wachs_Speaker我认为有两件事非常重要，那就是确保他们也得到照顾。别把它放在一边，那是最难的工作，成为照顾者．
第二件事是锻炼你的意见，直到癌症患者做出了他们要做的选择，然后全力支持他们，即使你不同意，即使他们选择死亡。他们需要全力支持。
你在网上找到治疗癌症的资源了吗?
Wachs_Speaker我大部分时间都在看书。我知道我丈夫在网上做了很多研究。我对概率没那么感兴趣。我发现自己对别人的故事不太感兴趣，即使我有一个双胞胎妹妹患了完全一样的癌症，她的也会和我的不一样。我确实从书中收集了很多信息。我强烈推荐Deepak Chopra的《量子治疗》，对我来说非常有效。
Event_Moderator然后你把这些都给你的医生看了吗?
Wachs_Speaker我做了两件事。一旦我看了所有的东西，我就会思考对我来说最有意义的东西，并听取医生的建议。我做的另一件事是组建了一个团队。我把我的医生联系起来，确保他们相互沟通，这样我们就像一个团队一样为我的健康而工作。
Event_Moderator你的团队里有多少不同的医生?
Wachs_Speaker我有一位肿瘤学家、放射科医生和针灸师，他们也有西医学位。
Event_Moderator他们对你的治疗有过异议吗?
Wachs_Speaker(笑)我没有给他们选择的机会!我知道，当事情成功时，他们都在争抢功劳;当事情失败时，他们随时准备互相指责!
Event_Moderator人们应该多看医生还是只看一个?
Wachs_Speaker我绝对认为每个人都应该做自己的仲裁者;检查自己，无论什么对他们来说是正确的，他们都应该去。
Event_Moderator癌症患者应该考虑哪些保险问题?
Wachs_Speaker我知道我的....我不知道我是否能买到人寿保险，但我知道在我有机会去其他地方之前，我至少会坚持使用我拥有的保险十年。
Event_Moderator如何提高公众对癌症患者的认识?
Wachs_Speaker我认为如果每个癌症患者都给他们的国会议员写一封信，那么就会有大量的癌症患者和他们的家庭成员，这将会是一场相当大的运动!我听说每四个女性中就有一个会在她们的一生中患上某种癌症。我不知道为什么我不知道男性的统计数据;也许因为我是女人!
Event_Moderator幽默治愈会有自己的网站吗?
Wachs_Speaker我们正在努力。
Event_Moderator你预计它什么时候会升起?
Wachs_Speaker在接下来的几个月里。
Event_Moderator当你第一次听说自己得了癌症时，你是什么感觉?人们会经历不同的阶段吗?
Wachs_Speaker我知道库伯勒·罗斯有濒死阶段。我没有注意到癌症的分期。与此同时，很多冲击愤怒和恐惧……但我不知道它们是我们所经历的阶段。我认为每个人一直都有这种感觉，只有关注这些感觉，他们才能释放出来。我们被教导不要谈论这些事情。关于癌症，有一件令人羞愧的事情正在慢慢开始好转。
Event_Moderator寻找替代医生的人应该如何找到他们?黄页?
Wachs_Speaker我认为有一些全国性的出版物是关于健康和替代疗法的，这是一种方法。另一种方式是口口相传;另一种方法是打开按摩师、阿育吠陀治疗师、治疗师、针灸师等的黄页。
Event_Moderator目前正在进行哪些进展性癌症研究?
Wachs_Speaker哦哦!(笑)这就是我说话的地方，好像我知道一些我不知道的东西。有件事我想说。之前有一个关于癌症如何影响我生活的问题。我在幽默治疗和私人诊所中注意到的一件事是，他们能够以一种我在不得不面对自己的死亡之前无法做到的方式与痛苦和死亡共处。
Event_Moderator有人教过你怎么做吗?
Wachs_Speaker不。我认为这是我不得不面对死亡的直接结果。这不是我决定要做的事情，这是一个副产品……一份面对死亡的恐惧和恐惧的礼物。这是一种真正的解脱和能力，因为这是最糟糕的情况……我能做到。对我来说，与另一个人连接到那个地方比我从癌症中学到的任何其他教训都更宝贵。
Event_Moderator你在确诊前冥想过吗?
Wachs_Speaker是的，我有过，但远没有现在这么深。如果有人告诉你抛三个鸡蛋和旋转对你有帮助，你会找到方法去做!所以，我的专注力和冥想能力变得非常强!因为我不是医生，所以我不确定我帮了多大的忙，但这是一次非常愉快的经历，如果它对任何人有任何帮助，我很高兴也很荣幸。
Event_Moderator感谢您的加入，英杰华。
Wachs_Speaker谢谢你！
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