文/珍妮特·塔玛罗
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恭喜你!你决定母乳喂养。专家们认为这是喂养宝宝的最佳方式。但这并不意味着这总是很容易，尤其是对第一次做妈妈和工作的妈妈来说。作为我们大学“婴儿训练营”的一部分，我们讨论了母乳喂养2003年10月9日，哺乳教育家珍妮特·塔玛罗(Janet Tamaro)向我们介绍了基本知识，她是《这就是它们的用处!》一书的作者。
本文所表达的观点仅为客人个人观点，未经WebMD医生审阅。如果你对自己的健康有疑问，你应该咨询你的私人医生。此事件仅供参考。
主持人:欢迎来到WebMD大学:“Bootie Camp:婴儿第一年的四周指南。”你们今天的指导老师是Janet Tamaro，《这就是他们的目的!》的作者。
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欢迎来到WebMD大学，珍妮特。
Tamaro:谢谢你邀请我。
主持人:母乳喂养有多难?
Tamaro:对一些女性来说母乳喂养可以非常简单。根据我的经验，两次给两个孩子喂奶都很困难。母乳喂养需要一些时间来学习。第一个月可能会很艰难，但这有点像塑形:一旦你塑形了，就会很兴奋。这并不是说母乳喂养总是很有趣，但一旦你度过了四周的难关，母乳喂养对你来说就会更容易，更令人满意。
根据潜在的问题，大多数问题都是可以解决的。是否有具体情况需要补充?
成员:对我的第一个孩子来说很容易，但对第二个孩子却很难。
成员:我儿子听不懂。
Tamaro:锁扣是关键。特别是对于一个新生儿来说，很难掌握其中的诀窍。你要确保婴儿的嘴张得很大，你基本上是把他们钩在你的乳房．他们不是用吸管吸奶，而是压缩乳汁的鼻窦。
如果你知道你的宝宝有问题，请专家亲自帮助。根据我的经验，女性放弃的最大原因是插销和定位，这几乎总是会导致一个沮丧的母亲和一个哭泣的婴儿。
成员:他严重脱水，连哺乳顾问都建议他喝一瓶。他有注意力缺陷多动症。我想知道这是否影响了他的哺乳能力?
Tamaro:我认为这是有可能的，尽管我还没有看到一项研究将未来的ADD诊断与无法成功母乳喂养联系起来。但这并不意味着它不存在。你的故事强调了我的观点，如果这是一个问题，你绝对想尽快解决它。很遗憾你儿子生病了。
主持人:我们来谈谈定位。
Tamaro:从阅读一些关于定位的文献开始，或者查看我的书的第五章。一开始你可能想用两只手，因为你的新生儿不能控制他或她的头。使用枕头，这样你就可以支撑婴儿，通常用同一只手托住乳房，用惯用手托住婴儿的头更容易。
成员的问题:有人告诉我母乳喂养对婴儿最好。对宝宝有什么好处?这对妈妈有好处吗?
Tamaro:呵!你不烦别人说乳房是最好的吗?问得好:这到底是什么意思?我可以用两年的研究来烦你们，但最有说服力的原因非常简单。
母乳能大大降低宝宝生病的可能性。母乳喂养大大降低了严重疾病的发病率，比如耳部感染，糖尿病、肝脏疾病等。我丈夫和我的家庭都有这两种疾病的病史哮喘和过敏。当然，这只是传闻，但我的两个孩子都没有哮喘。我的两个侄女都是用配方奶喂养的，她们都患有哮喘。
对我来说，最有说服力的研究与大脑发育有关。尽管存在一些争议，但有一些研究似乎表明，母乳喂养的婴儿在发育方面领先，甚至在智商方面。
至于母亲的好处，我很遗憾地说，当我的孩子还是婴儿时，我就工作了。事实上，在他们的生活中，我是唯一一个可以做这项令人难以置信的爱和必要的任务的人，这使得我起床去工作变得可行。
成员的问题:太过执着呢?尤其是当这些牙齿长出来的时候。哎哟。任何建议吗?
Tamaro:双哎哟!信不信由你，婴儿对你的反应非常敏感。这些牙齿对它们来说是新玩具，但如果它们第一次咬你时你尖叫，那往往是最后一次。听起来你不是这样的人。我建议下次再发生这种情况时，你立即停止母乳喂养，温和但坚定地说:“这样不行，这会伤害妈妈。”然后等待。我和婴儿相处的经验是他们比我们想象的要聪明得多，如果你告诉他们你在做什么，为什么这么做，第一，你真的可以停止咬人，第二，你猜怎么着?你在教他们语言技能。
成员的问题:我太累了。我如何跟踪切换到哪一边?
Tamaro:我们都痴迷于换胸。虽然关掉它很重要，但如果你和宝宝在喂食期间睡着了，睡眠．白天如果实在想不起来，可以在上次用过的乳房的胸罩带上贴上胶带或安全别针。我知道有双胞胎的妈妈会这么做。既然你说你累了，那我就说，别把安全别针别在胸前了。
成员的问题:我妈妈说每天一杯啤酒有助于母乳分泌。她说得对吗?
Tamaro:我的上帝!我不会从你妈妈那里得到太多建议。别告诉你妈妈我这么说过。还有很多其他的方法来促进放松和增加牛奶产量。这并不意味着你在哺乳期间不能饮酒，但如果你确实喝酒，你应该尽量在喂奶和喝酒之间留出一段时间，或者抽奶和倒奶。
我是偏执狂，所以我担心当我的孩子学不会骑两轮车时，可能就是因为我喝的啤酒。我开玩笑的!我不经常这样做，因为扔掉液体黄金会让我很痛苦，但当我说抽和倒，我的意思是，如果你参加过一个婚礼，比如，你系了一个，你的孩子哭着要吃奶，我的建议是使用储存的母乳，抽和倒你体内的含酒精的牛奶
成员:我发现，不时地使用泵实际上有助于我更好地生产。
Tamaro:如果你想增加奶量，比如说，如果你在工作，那么更频繁地挤奶肯定会有帮助。另一方面，大多数女性在喂奶的时候会分泌更多的乳汁。如果你在抽奶时没有得到很多，但你的宝宝是健康的，这意味着你在宝宝哺乳时产生了更多。
可以这样想:你会更喜欢亲吻你丈夫的塑料复制品还是你真正的丈夫?等等，我忘了你有多累了，这个比喻可能不太贴切。但你懂我的意思。
成员的问题:在母乳喂养期间，我应该在饮食方面做些什么?有没有什么东西是我该吃或不该吃的?
Tamaro:我知道这很糟糕，因为你已经吃了9个月的营养狂饮了，但继续吃得好很重要。无论你吃什么，除非你在吸毒，或者靠薯片和无糖汽水维持生活，你的母乳比人工婴儿奶更好。
我注意到，在最初的几个月里，如果我摄入咖啡因，我的宝宝就会变得暴躁。困扰你的东西，比如豆子、西兰花、花椰菜，或者其他任何你注意到的东西都可能会刺激你的宝宝。
成员的问题:有没有一些东西是你应该避免的，这样你的宝宝就不会产生食物过敏?喜欢花生吗?
Tamaro:好问题。再一次，考虑两个家庭的历史，你的和孩子的父亲。一般来说，即使是高致敏性食物也不会引起宝宝过敏，但你可能要避免已知的罪魁祸首食物。
更重要的是，研究表明，如果你的宝宝在吃任何东西之前完全母乳喂养了六个月，尽管我知道看着他们吐麦片是多么有趣，但你以后引发宝宝食物过敏的可能性要小得多。
成员的问题:我姐姐停止母乳喂养是因为她在新闻上看到一个婴儿因为母乳喂养不当而死于营养不良。请告诉我这只是一个耸人听闻的故事，而不是一个普通的事件。我在试着说服她没必要去喝酒。只要他们还在尿不湿，他们就能喝到足量的牛奶，对吗?
Tamaro:正确的。这是一个耸人听闻的故事。我在美国广播公司(ABC)做了10年的电视记者。你可以找到轶事新闻来支持任何事情。最近还有另一个故事，剖析母乳的成分，吓坏了哺乳的母亲。但问题是:你的孩子本质上是用你体内已经存在的毒素制造的。不仅如此，我更愿意用母乳来喂养我的新生儿，而不是罐装的加工人造婴儿奶。但那就是我。
你可能无法改变你姐姐的想法。我知道这很痛苦，但尽量别让它影响到你。
成员的问题:你对外出时母乳喂养有什么建议吗?我讨厌去洗手间喂我的孩子!那不是浴室的用途!
Tamaro:我不怪你。我喜欢外出，带着我的第一个孩子，我花在公共浴室的时间比在餐馆或商店的时间要多。但后来我学会了一些技巧。如果我和我丈夫在一起，我们总是会在角落里找一张桌子，当我需要把婴儿锁上时，他会分散我的注意力。把毯子盖在婴儿身上，我觉得很不舒服，因为这就像戴着一个牌子:3点钟哺乳!相反，我真的很擅长用婴儿围巾“戴”我的孩子。如果宝宝面对着你，并且已经大到可以抬头了，你可以把他们偷偷抱在胸前，然后四处走动。
我想我只给一个老太太闪过一次光，当时她拍了拍我孩子的头，她，我的孩子，从我的乳房上下来，给了那个老太太一个迷人的微笑，还漂亮地看到了我的乳头。
成员的问题:我要母乳喂养，但我想让我丈夫参与进来。有什么建议吗?
Tamaro:又一个好问题。我讨厌总是使用研究，但你的伴侣已经被证明是最重要的影响你是否母乳喂养和多长时间。如果你读过我的书，你就会知道我的丈夫史蒂夫(Steve)在刚出生的前两天不得不用手指喂朱莉娅。希望你不会把你丈夫牵扯进来。史蒂夫喜欢喂我们的女儿，当她们长大一些，大约六周大的时候，如果我不在家，他就用抽奶喂她们。
但我相信你知道，喂养并不是照顾婴儿唯一必要和重要的部分。你可能会给宝宝换7000次尿布。没错，七，零，零，零。如果你在给宝宝换尿布的时候，用这段时间和他说话、拥抱、教导和建立联系，这可能会成为你最喜欢的时间。我知道这听起来很疯狂，但你知道我的意思，当我说他们的便便都很可爱。
成员:我丈夫把孩子抱来给我喂奶，并和我们住在一起。我从来不用晚上起来抱孩子。这就是我喂奶时，他在喂孩子时扮演的角色。
Tamaro:太贴心了!能告诉我他的姓名和地址吗?我在开玩笑。我一生中最美好的夜晚是我女儿第一次醒来哭着喊:“爸爸!”男人喜欢修理东西。让他们有事做。比如，“亲爱的，你能起来抱孩子吗?”你可以用高尔夫旅行和现金奖励来回报他们。
成员的问题:是否值得开始母乳喂养，即使只是在重返工作岗位前的几个月?
Tamaro:绝对的。试着不要把自己锁在要去多久的问题上。一天一天来。这有点像在说，“如果我的孩子不上大学，还值得送他去上学吗?”无论你花多少时间喂母乳都是值得的。
成员的问题:我得回去工作了。抽水有用吗?即使母乳装在奶瓶里，我的宝宝还会受益吗?
Tamaro:是的。好了，我们回到研究上来。他们在奶牛身上发现，被动免疫会在奶牛哺乳时从奶牛妈妈传给奶牛宝宝。这是最大的好处，除了母乳喂养比瓶装牛奶更舒服之外。这意味着，假设你的丈夫感冒回家，把他的细菌暴露给了你的孩子。当你的宝宝吃奶时，你的身体会忙着对抗细菌，并将细菌通过母乳传递给宝宝。很酷吧?所以抽奶比…你知道在哪里
我说，人工婴儿奶。
成员的问题:白天喝了奶瓶后，宝宝对我的乳房会有什么反应?我听说婴儿从奶瓶里取奶更容易，但我想在抽奶之外继续喂奶。她还会喂奶吗?
Tamaro:用奶瓶喂奶有点像看有氧健身操课，而不是自己做。母乳喂养的工作量要大得多，这就是为什么母乳喂养的婴儿需要较少的牙齿矫正。如果你过早或太频繁地使用奶瓶，而宝宝还不是一个熟练的母乳喂养宝宝，他可能不想做喂奶的工作。所以尽量推迟奶瓶喂养，直到至少六周。
成员的问题:你会对那些认为母乳喂养近乎野蛮的家庭成员(主要是年长的)说些什么?
Tamaro:你不能这么说，但通常他们这么说是因为嫉妒。这实际上是一个常见的问题，因为你感到脆弱，而你身边的人对你不屑一顾。但你猜怎么着?如果你不巧妙地阻止他们，这种情况会发生得更多。
委婉的回应是，“是的，我知道这很野蛮，但我在做不同的事情。”好吧，我开玩笑的。换个话题，而且不要当着他们的面。这意味着要像我们做的那样:让你的房子远离客人。在我哺乳期间，我的公婆没有和我们住在一起。天啊，真希望我岳母不在这个聊天室里。
成员的问题:你是拉拉队的球迷吗?我听说过一些不错的服务，但不知道他们是收费的还是自愿的。即使是成功的哺乳期母亲也值得联系他们吗?
Tamaro:是的。找一个你喜欢的领导和团队。有些人会告诉你互助会很激进，但根据我的经验，她们大多是像我们一样的母亲。如果你发现自己被一个团体拒之门外，即使在较小的城镇，通常也有许多领导者。这是一个很好的地方，可以让你学到如何对爱管闲事的婆婆说些什么。
主持人:在我们结束今天的节目之前，珍妮特，你还有什么要说的吗?
Tamaro:我有一个10岁的孩子和一个6岁的孩子，每当我觉得自己作为一个母亲犯了错误时，我都会感到欣慰，因为我努力母乳喂养，我的两个孩子都很健康，大部分都是由于母乳喂养的好处。
主持人:感谢各位会员加入我们，感谢Janet Tamaro与我们分享她的专业知识和经验。要了解更多信息，请阅读她的书，“这就是他们的目的!”和“所有婴儿书籍之母”，由我们的课程领导，安·道格拉斯。
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