恐慌症发作可能会引起恐惧，但它们很常见，也可以治疗。
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看过的Patricia A. Farrell博士
一名40多岁的男子被紧急送往急诊室。他满头大汗，心跳加速，呼吸困难。他和他的妻子都确信他得了心脏病．这一次，急诊室的医生告诉他，他的心脏很好。他现在是恐慌症发作。
虽然没有人应该忽视心脏病发作的症状或认为自己是恐慌症发作，但每年都有成千上万的人分享这个人的经历。
恐慌症它们真的很可怕，可以在没有任何警告或理由的情况下发生，引起突然的恐惧和极度紧张，持续10分钟或更长时间。身体上的症状加重了发作:出汗，心跳加速，速度很快脉冲最糟糕的是，会有一种“发疯”的感觉。
这些攻击是症状的恐慌症这是一种焦虑症，影响着大约240万美国成年人。这种疾病通常发生在青少年晚期和成年早期，美国女性患病人数是男性的两倍。没有人知道是什么导致了恐慌症，尽管研究人员怀疑是生物和环境因素的结合，包括家族病史(恐慌症似乎有家族遗传)，生活压力事件，毒品和酒精滥用以及夸大正常身体反应的思维模式。
到底发生了什么?亚特兰大埃默里大学医学院精神病学教授、创伤和焦虑康复项目主任芭芭拉·罗斯鲍姆博士说:“我们都会对压力做出生理反应。”“你可能会因为与工作有关的问题、参加大考或做出重要决定而感到焦虑。但患有恐慌症的人可能会对同样的中等压力做出夸张的身体反应——就好像他或她即将被一只野虎攻击或从高处坠落一样。这是一种全面的、肾上腺素飙升的、战斗或逃跑的反应。”
罗斯鲍姆说，正是因为这个原因，恐慌症发作倍加可怕。根据美国国家心理健康研究所的说法，“因为没有真正的危险会引起它们，这些症状随时随地都可能发生”——包括在街上走的时候，和一群朋友出去吃饭的时候，在杂货店购物的时候——甚至睡觉的时候。
随着时间的推移，许多患有恐慌症的人会对再次发作产生持续的恐惧。这种恐惧会严重妨碍日常活动和整体生活质量。有些人拒绝离开他们的房子，或让自己置身于让他们想起以前袭击的环境中。广场恐怖症(害怕在已知和安全的环境之外)或其他精神问题可能会随之而来。
幸运的是，恐慌症是最容易治疗的焦虑症之一。心理治疗(有时被称为谈话疗法)，认知，或生物反馈治疗可以帮助改变一个人对刺激的反应。抗抑郁药和β -受体阻滞剂等药物是另一种选择。以及某些生活方式的改变，比如限制咖啡因坚持每天的锻炼计划也能减轻症状。
© 2005年中央社报道。版权所有。
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