硅

硅是一种矿物，是地球上仅次于氧的第二丰富的微量元素，存在于土壤、水、动物和人类中。硅是一种膳食补充剂，可以强健骨骼，改善头发，皮肤和指甲的健康．硅和硅是不同的塑料类似的物质，含有硅、氧和其他化学物质，用于制造许多医疗设备，如隆胸还有医用管子。

硅是人体中含量第三多的微量元素，几乎存在于所有组织中，包括人体的结缔组织主动脉气管、肌腱、骨骼和皮肤。硅在人体内的确切功能是什么，或者它是否对人类至关重要，目前还没有确定。有证据表明，硅在胶原蛋白的合成中发挥作用，胶原蛋白是一种重要的蛋白质，为皮肤提供弹性，增强骨骼和结缔组织的强度，然而，临床研究评估了硅的安全性和有效性补充仍然缺乏。

在自然界中，硅以硅和氧、二氧化硅或二氧化硅的化合物的形式存在，以石英等岩石形式存在，并被释放到环境中。硅的膳食来源包括全谷物，如燕麦、大麦、大米和小麦，饮料包括水,糖甘蔗汁、茶、咖啡、一些啤酒和葡萄酒、香蕉、干果和坚果、贻贝、豆类、菠菜和根茎类蔬菜。硅是许多食品的添加剂，也是食品的配料维生素．硅补充以片剂和溶液的形式提供。

吸入然而，二氧化硅是有害的，众所周知，它会导致肺部疾病，如矽肺，慢性阻塞性肺疾病,肺癌．长期吸入二氧化硅还会引起肾脏损伤，并增加发病风险肺结核以及自身免疫性疾病吸入二氧化硅可能发生在工业和职业接触二氧化硅污染的空气。

警告

如果你对配方中的任何成分过敏，不要服用硅补充剂。

• 口服硅补充剂没有已知的副作用。
• 硅存在于神经纤维缠结中阿尔茨海默氏症疾病。
• 吸入硅会导致:
  • 肝脏疾病
  • 肾损伤
  • 增加患糖尿病的风险肺结核
  • 自身免疫性疾病

如果您在使用此药时出现下列症状或严重副作用，请立即打电话给您的医生:

• 严重的心脏病的症状包括快速或急促的心跳，在你的胸口跳动，呼吸急促（气促），突然头晕；
• 严重的头疼，混乱，说话含糊不清，严厉弱点，呕吐，失去协调性，感觉不稳定;
• 严重的神经系统反应，肌肉僵硬，高度发热，出汗精神错乱，心跳加快或不均匀，颤抖，感觉你可能会昏过去;或
• 严重的眼部症状包括视力模糊，井蛙之见，眼睛疼痛或者膨胀，或者看到光周围的光晕。

这并不是使用这种药物可能发生的所有副作用或不良反应的完整列表。如果出现严重的副作用或不良反应，请向医生咨询。你也可以向FDA报告副作用或健康问题，电话1-800-FDA-1088。

没有可靠的信息来知道什么可能是合适的剂量，检查制造商的标签。建议用量:

成人:

膳食补充剂

• 5-20 mg/天，最高50 mg/天;服用高达700毫克，没有明显的伤害
• 每天饮食正常情况下足以满足需求
• 硅的来源:燕麦、大米和大麦;水果和蔬菜中也有
• 疗效:数据不足

儿科:

• 安全性和有效性尚未确定

过量

• 从食物中吸收的硅不太可能导致过量。没有硅补充剂过量的报道，然而，它预计不会引起任何严重的不良影响。
• 吸入二氧化硅，特别是晶体形式的二氧化硅，已知会导致肺病(矽肺)，而长期吸入会导致肾脏损伤。
• 对于吸入性二氧化硅造成的矽肺或肾脏损伤，目前尚无具体的治疗方法。治疗可以是支持性和对症性的，避免接触二氧化硅以防止疾病恶化。

告诉你的医生你目前正在服用的所有药物，他可以给你任何可能的建议药物的相互作用．没有医生的建议，不要开始服用、突然停止服用或改变任何药物的剂量。

• 硅与其他物质之间没有已知的严重、严重、中等或轻微的相互作用药物．

上面列出的药物相互作用并不是所有可能的相互作用或不良反应。有关药物相互作用的更多信息，请访问RxList药物相互作用检查器。

重要的是要始终告诉你的医生，药剂师，或卫生保健提供者所有的处方和场外交易你所使用的药物，以及每种药物的剂量，并将这些信息列一个清单。如果你对药物有任何疑问，请与你的医生或保健服务人员联系。

• 从食物中吸收的硅是安全的怀孕．对硅的有限动物生殖研究没有显示出对胎儿有害的证据。没有关于硅补充剂安全性的信息怀孕或母乳喂养，避免使用。
• 如果你正在怀孕或哺乳期，不要服用任何补充剂，包括硅，没有事先与你的医疗保健人员确认。

• 从食物中获得的硅对人类来说是安全的，如果按照推荐剂量口服，硅补充剂对大多数成年人来说可能是安全的。
• 完全按照标签上的说明服用硅补充剂，不要超过推荐剂量。
• 在服用包括硅在内的任何膳食补充剂之前，请与你的医疗保健提供者进行检查。
• 完全按照标签说明使用硅。
• 膳食补充剂通常含有多种成分。检查你所选择的硅产品的成分标签。
• 膳食补充剂不受FDA的监管。产品可能在配方和强度上有所不同，标签可能并不总是与内容相符;锻炼选择产品时要谨慎。
• 安全储存在儿童够不到的地方。