和治疗皮肤问题:简单日常小贴士湿疹

抓可以使一个发炎的皮肤更糟。阻止破坏你做什么,你修剪指甲短,光滑和文件。你也可以尝试使用方或你的手抓,而不是你的指甲。

把毛巾放在冰箱或冰柜里的瘙痒感觉失控的时候。寒冷麻木你的皮肤,会给你即时救济。它还可以帮助缓解红肿。把毛巾和皮肤之间的一条毛巾,,离开不超过20分钟。你也可以保持保湿霜冰箱里一个额外的镇定作用。

你会最舒适的材料,让空气中接触到你的皮肤。当你可以跳过羊毛和人造纤维像尼龙和聚酯。相反,选择100%棉制成的衣服,竹子、丝、天丝棉,一个环保纤维制成的木浆。这些天然面料让你的皮肤“呼吸”。

全棉床单帮助控制你的身体热所以你不要夜里热又痒。线程数越高,平滑你的床单将保持。较低的线程数几个洗后可能会粗糙,刺激你的皮肤。竹子和丝绸为床上用品也是不错的选择,但可以很难照顾。

紧身的衣服和松紧带捏或摩擦皮肤瘙痒。寻找宽松的风格,会对你的湿疹。如果你戴领带去上班,你的衬衫最上面一颗丢开。选择短裤和内裤纺织品弹性腰带。胸罩时,简单的风格更好。更好的是,如果你可以去不戴胸罩的。

严厉的化学物质使他们在衣服,包装和发货。这些会刺激你的皮肤,所以洗任何在你穿的新衣服。一个无味,温和的洗涤剂是最好的。第二次冲洗周期不能伤害。

当你的皮肤很敏感,甚至一个seam或一个小标签可以让你发痒。剪掉标签和标签之前从你的衣服你穿它们。裤子接缝可以覆盖着条丝绸。和衣服像睡衣,只穿在家里,把他们在所以你不觉得痒的内脏。

对你的手有湿疹?认为睡觉可以帮助消除这些地区的机会。睡觉前,迅速地双手浸泡在温暖的,不是热,水。不含香料的保湿霜,软膏,或处方奶油,然后流行一双棉手套。将水分锁在肌肤在你睡着的时候。

保持在你的手和手腕抓湿疹当你工作时,试着再加上一双无指手套。他们会保护你的皮肤,让你的键盘或类型用你的电话。

当你睡觉前淋浴,然后涂上奶油或软膏后,你的皮肤海豹的水分少,你感觉痒。记得用温水(不热)水和保持你的淋浴。目标15分钟或更少。3分钟内放奶油拍你的皮肤干燥。给它一个机会浸泡在之前睡觉的你穿好衣服了。

无论你是在厨房里洗手或洗澡,温和的肥皂是关键。使用品牌是免费的酒精、类维生素a和阿尔法羟基酸(哈哈),所有的皮肤变干。避开香水。其中的化学物质可以愤怒你的皮肤。

草,粗糙的地毯,粗糙的软垫家具可以刺激裸露的皮肤。如果无法避免坐在表面多刺,把一条毛巾或毛毯放在第一位。

压力可以使你的湿疹瘙痒。每天挤出时间来放松,即便你只有几分钟。下载一个冥想应用。出去散散步。听你喜欢的音乐或一个有趣的播客——任何可以分散你的注意力,提升你的情绪。如果没有似乎缓解你的紧张,你可能会发现它有助于跟辅导员。