如何摆脱黑脖子?

学习9种家庭疗法来减少皮肤暗斑的出现。

以下九种家庭疗法可以帮助减少颈部、面部和身体其他部位的黑斑。

1. 每日使用AHAs和BHAs去角质和清洁:
   • 定期使用-果酸(AHAs)和-果酸(BHAs)去角质可以帮助皮肤更光滑、更柔软、更亮。它们有助于减少色素沉着，细纹，去除多余的皮脂，死皮细胞，疏通毛孔，以及温和地去除现有的黑头和白头，改善皮肤纹理。a酸和b酸还能清洁皮肤污垢和化妆．乙醇酸和乳酸是最受欢迎的a酸，水杨酸是最受欢迎的BHA。
   • 有几种非处方产品含有这些酸中的一种或它们的不同强度的组合，每天使用都是安全的。每天用含有这些酸的洗面奶清洁颈部和面部两次，可以改善皮肤。AHAs和BHAs对那些患有干燥的皮肤．
   • 还有爽肤水、精华液和面膜，都含有一种或两种水杨酸和乙醇酸。有些人可能对AHAs和BHAs敏感，所以他们可以每隔几天使用一次，或者从低比例的酸(1-2%)开始，逐渐增加强度。如果过敏反应，应该停止使用。
2. 外用爽肤水、精华液、面膜、乳液和面霜:
   • 有几种非处方外用产品含有提亮皮肤和改善皮肤纹理的成分。需要注意的重要成分是a酸，bha，维生素C,维生素E．α果酸(AHAs)和β果酸(BHAs)可以帮助减少色素沉着，细纹，去除多余的皮脂，污垢和死皮细胞。
     • 维生素C帮助减少皮肤色素沉着，滋养皮肤。
     • 维生素E是滋润肌肤的重要成分。
   • 保持皮肤水分有助于软化皮肤，增加细胞周转，使皮肤看起来更亮。遵循日常护肤程序，每天至少做一次，最好是在晚上，可以显著改善皮肤健康。某些酸和维生素C会增加对阳光的敏感性，因此应该在晚上使用。
   • 每天的皮肤例行程序包括清洁，使用爽肤水，然后是乳液或面霜。乳液和面霜的稠度不同。乳液较轻，而面霜较厚。油性皮肤可以使用水性保湿霜。每周可以使用两到三次面部和颈部口罩。
3. 局部类维生素a:
   • 类维生素a能有效减少色素沉着，痤疮,皱纹；然而，它们应该谨慎使用。人们通常会出现明显的脱皮、干燥、灼烧、发红和对太阳的敏感性增加(因此，只能在晚上使用)，直到皮肤适应类维生素a，这可能需要4-6周的时间。可以从使用低强度的类维生素a开始，每周两到三次，然后逐渐增加使用强度和频率。
   • 高剂量的类维生素a需要医生的处方。异维甲酸(口服类维生素a)可用于严重痤疮．治疗痤疮淡化色素沉着有必要吗痤疮，这是一个常见的问题。一般避免使用类维生素a怀孕因为有可能导致出生缺陷。
4. 自制面膜:
   • 口罩可以在家里用天然材料制作。他们可以使用整个面部和颈部，每周两到三次。一些有助于减少色素沉着的面膜包括:
     • 酸奶、姜黄、柠檬和绿豆粉面膜:酸奶是一种营养丰富的奶制品。酸奶中的乳酸是一种天然的皮肤美白剂。柠檬含有维生素C，可以减少色素沉着。姜黄还含有美白功效。革兰木粉可以使面膜变稠，让它像糊状一样粘稠。革兰粉也是一种天然的去角质磨砂膏，对皮肤温和，改善皮肤质地和减少色素沉着过度．可以将面膜涂抹在面部、颈部和其他有问题的部位，保持30分钟，然后洗掉。
     • 木瓜、香蕉、柠檬、蜂蜜、绿豆粉面膜:这些成分包含维生素而且矿物质可以自然地提亮和滋养皮肤。他们可以捣碎成糊状，敷在脸上，20分钟后洗掉。
5. 苹果醋:
   • 苹果醋中含有醋酸，可以减轻色素沉着。苹果醋应该用等量的水稀释，涂抹在皮肤上。应该在2-3分钟后洗掉。这可以每天重复，一天一两次。
6. 芦荟:
   • 芦荟含有芦荟素，一种天然脱色剂。纯芦荟凝胶可以在晚上涂在色素沉着的地方，早上洗掉。
7. 牛奶:
   • 牛奶、酪乳、甚至酸奶都可以帮助提亮皮肤，因为它们含有乳酸。可以将棉球浸泡在普通牛奶中，涂在患处，20至30分钟后洗掉。这可以每天重复，一天一两次。牛奶还能有效地给皮肤补水。
8. 饮食，营养，和水合作用:
   • 健康，平衡饮食富含水果和蔬菜，充足的水分(每天8-10杯液体)对皮肤健康很重要，因为它可以促进皮肤细胞的循环，改善肤色和纹理。新鲜的水果和蔬菜含有几种可以自然提亮皮肤的成分。你也可以考虑服用营养品补充尤其是维生素C，维生素B，维生素E和-3脂肪酸因为它们有助于保持身体健康。
9. 防晒：
   • 晒伤会导致皮肤晒黑，引发其他色素沉着问题，伯恩斯对皮肤，并降低皮肤弹性，导致早衰老化．过度暴露在阳光下也有风险皮肤癌．防止因阳光照射导致的色素沉着会让皮肤自己变亮，因为细胞会再生，其他皮肤疗法也能有效地变亮皮肤。如果不保护皮肤免受阳光伤害，药物和自然疗法都是徒劳的。
   • 保护皮肤不受阳光伤害的最好方法之一就是使用防晒霜．美国皮肤学会建议每个人都使用广谱防晒霜(可以防止紫外线A和紫外线B)，有防晒系数(防晒系数) 30或更高，全年防水，包括冬季和阴天。每隔3-4小时在面部和颈部补涂一次防晒霜。
   • 戴一顶宽檐帽或带一把雨伞也能起到额外的保护作用。也建议避免在上午10点至11点和下午3点至4点之间的阳光最强的时候外出。

由于激素失调、阳光暴晒、药物诱发或其他皮肤相关疾病，颈部皮肤会变黑。与周围的皮肤相比，颈部变黑可能与皮肤质地的变化有关皮肤状况就像瘙痒身体其他部位也有深色斑块。

颈部变黑会引起美容问题。它不是典型的医疗紧急情况，但需要医生的医疗诊断，以排除其他潜在的致病条件。例如，颈后皮肤上的暗纹(黑棘皮症)可能是糖尿病或胰岛素抵抗在身体里。

暗颈通常很难治疗，通常需要药物治疗和家庭疗法相结合。仅靠家庭疗法可能不足以看到令人满意的结果。如果一个人已经在接受治疗，他们可以咨询医生，如果可以遵循家庭补救措施，以避免反应。

有几种可用的医疗方案可以显著改善黑脖子。根据色素沉着的原因和程度，医生可以提出治疗方案。

医疗可包括:

• 处方药物
• 处方外用产品
• 化学换肤
• 磨皮
• 激光

还需要对基础疾病进行医疗治疗。

任何皮肤颜色或质地的异常变化都被称为皮肤变色皮疹．皮疹一般是皮肤发炎或肿胀的部位。许多皮疹是红色的,痒，痛苦。有些人出疹子是因为过敏有些是由于感染，而有些是由于特定的基因组成。

以下是你需要知道的24种最常见的皮疹:

1. 带状疱疹（带状疱疹）:这是一种病毒感染引起的红肿疼痛皮疹由于同一病毒的重新激活而产生(水痘-zoster)导致水痘．
2. 疱疹单纯形:这是一种病毒感染，会引起口腔或生殖器周围疼痛的溃疡。
3. 荨麻疹或荨麻疹:它们出现在身体各处。它们看起来像伤痕。它们可能是由压力、药品、虫咬，或某些食物。
4. 水痘:一个会传染的病毒性感染主要影响儿童，其特点是超级痒伴有红色皮疹水泡．
5. 体癣:俗称癣这是一种表面的真菌感染，会在身体的任何地方引起瘙痒的皮疹。
6. 接触传染性软疣：这是一种病毒感染，其特征为圆形、坚硬、无痛疙瘩．
7. 粉刺:这是青少年中常见的皮疹，可能令人痛苦。有时，它会发展到成年。皮肤毛孔被油脂和污垢堵塞，导致发炎黑头或黑头粉刺．
8. 红斑infectiosum或第五疾病：这是一种病毒感染，通常发生在儿童时期。症状包括脸颊上出现红色皮疹，就像被扇过的脸颊，发热，喉咙痛，胃部不适，以及头疼．
9. 蛇皮癣酒渣鼻:这是一种红粉色鳞状皮疹，主要出现在胸部、腹部和背部，最常见于10至35岁的人群。
10. 头癣:这是一种浅表真菌感染头皮与瘙痒．
11. 擦烂：这是一种出现在皮肤皱褶处的皮疹，如腹股沟、颈部皱襞、腋窝和耳后。
12. 蜂窝织炎：这是一种细菌感染，在皮肤的深层/下层，有广泛的红色，有光泽的皮疹和疼痛的肿胀，最常出现在腿部。
13. 丹毒:这是一种细菌感染，与蜂窝组织炎类似，但影响皮肤上层。
14. 脓疱病：这是一种高度传染性的疾病，在鼻子和嘴巴周围发现溃疡。
15. 毛囊炎：这是毛囊的炎症，导致痤疮样的皮疹或疮周围的毛囊。
16. 湿疹/性皮炎：这是一组由对食物、环境中特定蛋白质或类金属镍的反应引起的皮肤状况。取决于的类型和原因湿疹，皮疹可能是干的或湿的。接触性皮炎当你接触到最有可能让你出皮疹的东西时就会发生。特应性皮炎皮疹是儿童时期最常见的症状吗花粉热而且哮喘在大多数人身上。
17. 尿布疹：一个尿布疹尿布引起的皮疹有一个术语吗婴儿．它会引起过敏反应尿布的香味或材质或细菌或真菌感染。如果尿布长时间不脱，会导致婴儿腹股沟周围的环境潮湿。
18. 麻疹：这是一种高度传染性的病毒性疾病，始于呼吸系统，并导致小的、红色的、扁平的斑点从面部扩散到颈部、躯干、手臂和腿部。
19. 药物过敏这是对任何药物的反应，可能以皮疹的形式出现。它可能看起来像一个红色的补丁，或者在严重的情况下，它可能是泡形成红疮。
20. 疥疮：这是一种引起瘙痒和高度传染性的皮肤病螨通常在两根手指之间钻洞。
21. 昆虫咬伤反应:蚊子或蜜蜂等昆虫的叮咬会唤醒你的免疫系统，使被叮咬的区域发痒和疼痛。或者，身体被昆虫叮咬的部位可能会出现多个小肿块。
22. 猩红热：这是一种发热这是伴随着一个喉咙痛全身都是亮红色的皮疹。
23. 牛皮癣：这是一种慢性皮肤病，其特征是肘部、膝关节和手指关节处有凸起的红色鳞状斑块。
24. 痤疮,酒渣鼻：这是一种慢性皮肤病，红色皮疹最常出现在你的脸颊和鼻子周围。