运动与脑震荡:有什么建议?

在提出建议时，医生组织往往姗姗来迟，他们会召开新闻发布会，陈述显而易见的事实。美国神经病学学会指出，“任何被怀疑患有脑损伤的运动员脑震荡在接受过运动评估和管理培训的医生对其进行评估之前，是否应禁止参加运动脑震荡“该学院的定位还包括教育部分，以增加对父母、运动员和教练的脑震荡教育;并提醒我们，运动员在伤愈前不应重返赛场。

常识过了一段时间才回到神经学学术界的大厅;他们1997年的最后一份立场文件允许患有脑震荡的球员在休息时被认为无症状且神经系统评估正常的情况下立即重返赛场锻炼．看球员是家常便饭运行在场边之后头部受伤这是他们评估的一部分，以确定是否可能引发脑震荡症状。

虽然在运动和日常生活中会发生意外的头部受伤，但在有些运动中，头部是一个目标，当发生脑震荡和球员被打昏时，胜利就发生了。学院在2008年有一份关于体育的立场文件，旨在促进有意识的运动创伤对大脑。有人可能会认为，这将是要求禁令。相反，虽然得出的结论是，拳击和综合格斗等运动对大脑功能是一种严重的威胁，即使戴上防护装备也会对大脑造成“可测量的和持续的损伤”，但建议是温和的:尽量减少对头部的打击次数，教育潜在参与者关于伤害的知识，并继续努力预防特别是针对16岁以下的儿童。

美国国家橄榄球联盟的脑震荡和对头部的暴力撞击使联盟官员采取行动，并告诉球员将目标从头部和颈部降低。加上一段教学视频和数万美元的罚款，玩家的行为几乎立即发生了改变。规则规定，患有脑震荡的球员必须退出比赛，并且在获得合格医生的许可之前，不得重返训练或比赛。

神经学家们似乎同意这个观点，并试图让这种解决方案适用于大众。他们失败了，因为他们提出了一个不可能的解决方案:“在所有体育赛事中，包括运动员有脑震荡风险的训练中，都应该有一名经过认证的体育教练在场。”没有足够的教练，也没有足够的钱来支付那些教练在小儿科足球训练，矮脚曲棍球，体操，以及许多让孩子们快乐，让他们精神和身体活跃的运动。

相反，让我们考虑一个合理的选择。让我们教父母和教练如何识别脑震荡的迹象和症状。随着孩子的成长，这种教育可以从每年例行考试中的几句话开始。让家庭医生和儿科医生花几分钟谈谈脑震荡和头部损伤。让体育教育成为体育体检的一部分。孩子们足够聪明，如果他们有机会和责任，他们会照顾他们的队友。让我们把脑震荡教育作为教练认证要求的一部分。

脑震荡是许多运动的不幸后果和并发症。最大限度地减少脑损伤要求运动员尽量控制比赛，避免头部接触，并佩戴安全的头部装备。即使采取了世界上所有的预防措施，事故还是会发生。孩子们会被绊倒。成年人会从自行车上摔下来，人们会撞到一起。当事故发生时，我们必须成为我们兄弟的守护者，知道要注意什么，什么时候把球员送到场边，什么时候带他们去看医生。

神经学家应该宣传一个简单的信息，只需要几分钟就能学会:朋友是不会让受伤的朋友玩的。