网球肘(外上髁炎)

网球肘是肘部外侧肌腱发炎，导致疼痛。

• 网球肘是肘部外侧的肌腱炎。
• 肘关节肌腱拉伤会导致网球肘。
• 网球肘的风险包括可能拉伤肘部的活动。
• 网球肘的症状包括迟钝疼痛而肘部外侧常伴有压痛感弱点和刚度．
• 医生根据病人的病史和体格检查来诊断网球肘。
• 网球肘的标准治疗包括采取措施减少局部炎症。
• 网球肘的预后很好。
• 通过避免使肘部紧张的活动来预防网球肘是可能的。

网球肘是肘关节外侧肌腱的炎症，导致疼痛．典型的情况是，网球肘是由于反手击球导致肌腱拉伤。网球肘的医学术语是肱骨外上髁炎因为它涉及到肘关节肱骨外部部分(上髁)肌腱的插入点的炎症。大多数患有横向上髁炎实际上是通过打网球以外的活动获得的。

相反，当附着在肘部内侧的肌腱发炎时，这种情况被称为内上髁炎(或“高尔夫球手肘部”，因为高尔夫球手通常在击球后损伤这一区域)。

肘关节外侧肌腱拉伤导致网球肘。虽然这可能是由于反手网球击球时紧张造成的，但也可能是由于许多重复性的活动导致肘部紧张。这些活动包括

• 使用螺丝刀或类似的动作，
• 扔飞盘，还有
• 通过伸展手腕等举起物体。

网球肘的风险包括任何可能拉伤肘关节的活动。这些活动包括打网球、摔倒在伸展的上肢上、不习惯时使用螺丝刀、撒网等。

网球肘的症状包括

• 肘部外侧隐隐作痛，有压痛。
• 可能会有肘部僵硬和无力感。
• 典型的网球肘，人们保持肘部的全部活动范围，没有明显的肿胀或变色。
• 拿着饮料杯或握手会带来疼痛。

• 医生诊断网球肘的依据是外周病史肘部疼痛近期反复使用损伤常伴有压痛。
• 肘关节活动范围正常的肘关节外部压痛可保证诊断。
• 一般来说，不需要进行放射学检查。
• 核磁共振成像扫描可显示肘关节外侧炎症。

• 肘关节休息和采取措施减轻局部炎症是治疗网球肘的有效方法。
• 冷每天应用几次和抗炎药物(如布洛芬［艾德维尔]或甲氧萘丙酸［都属)会很有帮助。
• 在治疗师的指导下，肘部的物理治疗和康复练习可以帮助缓解持续的疼痛和炎症。
• 对这些措施有抗性的网球肘，局部治疗可的松注射可能是有益的。
• 很少考虑手术修复损伤的肌腱。

避免肘关节拉伤可预防网球肘。网球运动员可以从正确的击球技术指导中受益。可以使用网球肘带来最大限度地减少肘部肌腱受伤的风险。

加强相关肌肉的锻炼有助于避免症状消失后复发。

网球肘的预后如何?

网球肘通常可以通过保守措施完全恢复，特别是通过休息关节和避免再次受伤。