除了红辣椒，你可以从________________获得最多的维生素C。
维生素C有很多丰富的来源，所以你可以通过平衡你的饮食来满足你的需求，而不需要补充。富含维生素C的食物有红辣椒(高于橙子)、番石榴、橙子、猕猴桃、球芽甘蓝和西兰花。
常用来降低胆固醇的烟酸属于哪一类维生素呢?
B族维生素(维生素B复合物)包括:
- B-1(硫胺素)
- B-2核黄素
- B-3(烟酸)
- B-5(泛酸)
- b - 6
- B-7(生物素)
- b - 12
-叶酸
B族维生素，如硫胺素、核黄素、B6、B12和叶酸(叶酸)有助于身体红血球、神经、心脏和大脑的健康。贫血、记忆力减退、疲劳、虚弱和消化问题都是维生素B含量低的迹象。这些维生素可以在鱼、肉、家禽、蛋和奶制品中找到。
以下哪种维生素或补充剂实际上是金属?
锌是一种金属，存在于全身的细胞中。它帮助免疫系统抵抗入侵的细菌和病毒，并帮助身体制造蛋白质和遗传物质DNA。锌还有助于伤口愈合，对正常的味觉和嗅觉很重要。
食物的事实:每份牡蛎含有的锌比其他任何食物都多，但红肉和家禽提供了美国饮食中大部分的锌。
_______________导致一些水果和蔬菜呈红色。
番茄红素是一种自然存在的化学物质，使水果和蔬菜呈现红色。它在番茄和番茄制品中含量特别高。
钙和______________共同作用给我们健康的牙齿和骨骼。
钙是一种矿物质，是骨骼和牙齿的重要组成部分。心脏、神经和凝血系统也需要钙来发挥作用。
食物的事实:牛奶、酸奶和奶酪是大多数美国人钙的主要食物来源。
在抗氧化活性中排名第一的是什么?
蓝莓美味可口，富含抗氧化剂，与其他40种新鲜水果和蔬菜相比，蓝莓的抗氧化活性排名第一。花青素是一种抗氧化剂，被认为是这种主要的健康益处的原因，也可以在黑莓、黑覆盆子、黑醋栗和红葡萄中找到。
我们的身体需要_____必需维生素。
人体需要13种必需维生素。它们是维生素A、C、D、E、K和维生素B: B1(硫胺素)、B2(核黄素)、B3(烟酸)、B5(泛酸)、维生素B6、维生素B7(生物素)、维生素B9(叶酸)和维生素B12。你通常可以从你吃的食物中获得所有的维生素。
人体内最丰富的矿物质是什么?
钙是人体内最丰富的矿物质。
哪一种心脏智能保健品来自百合家族?
大蒜是百合科植物的可食用球茎。几千年来，它既是一种药物，也是一种香料。大蒜作为膳食补充剂最常见的用途是治疗高胆固醇、心脏病和高血压。官网地址bwin大蒜还被用于预防某些类型的癌症，包括胃癌和结肠癌。
妈妈希望你多吃胡萝卜，因为这种维生素对视力很重要。
维生素A是我们眼睛、皮肤和免疫系统正常发育和功能所必需的。此外，维生素A缺乏会导致夜盲症，是发展中国家儿童失明的最重要原因。维生素A来自动物，如鸡蛋、肉、强化牛奶、奶酪、奶油、肝脏、肾脏、鳕鱼和大比鱼鱼油，以及亮黄色和橙色的水果和蔬菜。
我们的身体需要这种鲜为人知的矿物质来进行300多种生化反应!
人体300多种生化反应都需要镁。它有助于维持正常的肌肉和神经功能，保持心律稳定，支持健康的免疫系统，并保持骨骼强壮。镁元素还有助于调节血糖水平，促进正常血压，并参与能量代谢和蛋白质合成。官网地址bwin
