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疾病和条件:焦虑

主要有六种焦虑障碍是:

社会焦虑
一种典型的变体是选择性缄默症，这种情况经常发生在那些在家人面前很自信，但在学校或其他地方却完全不说话的孩子身上。

  • 广泛性焦虑障碍（迦得）它是一种长期的疾病，使人在日常情况下感到不恰当的焦虑。广泛性焦虑症患者大部分时间都很焦虑，很少记得自己上一次感到放松是什么时候。他们总是感到焦虑不安，难以集中精力工作。
  • 恐慌症它表现为突然的、强烈的恐惧，并伴有大量的恐惧出汗、不安、胸部疼痛，心跳加速或急促(心慌)经常模仿心脏病．患有恐慌症的人可能会经历焦虑或恐慌症这是一种极端强烈的不安或恐惧时期，与心跳加速有关，出汗颤抖，窒息或无法呼吸的感觉，极端恶心想吐，头晕,胸闷或疼痛．
  • 社交恐惧症或社会焦虑:对日常社会状况的过度担忧和自我意识瘟疫人与社会焦虑．典型的变种是选择性的缄默症这可能经常出现在那些在家人面前很自信，但在学校或其他地方可能根本不说话的孩子身上。尽管许多人可能会对在公共场合讲话感到焦虑，但社交焦虑包括对面对人的极端和非理性的恐惧和焦虑。
  • 分离焦虑当你所爱的人离开时，就会发生这种事。例如，当父母去上班时，幼儿经常会感到害怕或焦虑。它也会影响成年人，他们担心自己所爱的人离开后会发生不好的事情。的人分离焦虑害怕独自一人。他们甚至会发现很难做到睡眠当他们离开家或他们爱的人。
  • 创伤以及与压力相关的疾病它们与经历创伤或悲剧(如爱人意外死亡、车祸或战争或性侵犯等暴力事件)或压力源(如离婚、开始上大学、搬家)有关。创伤后压力心理障碍症是最典型的创伤和压力源相关障碍。
  • 恐惧症它们是对特定情况或物体的过度恐惧。这种恐惧或焦虑明显与实际威胁不成比例。常见的恐惧症包括广场恐怖症(对在开放、拥挤的地方极度恐惧)，恐高症（恐高症),幽闭恐怖症(害怕封闭的地方)。

焦虑是什么意思?

焦虑症的特征是对世俗情况的非理性担忧、恐惧和恐慌。六种类型包括恐慌症、社交恐惧症、广泛性焦虑等。
焦虑症的特征是对世俗情况的非理性担忧、恐惧和恐慌。六种类型包括恐慌症、社交恐惧症、广泛性焦虑等。

我们都会对生活中特定的情况感到担忧或害怕。在临床层面上，焦虑是指在一天的大部分时间里极度担忧、恐惧和恐慌的状态。琐碎的情况，甚至是对没有发生过的情况的预期，都会在患有临床症状的人身上引发这些感觉焦虑性障碍．

焦虑有各种各样的原因。主要原因有:

问题

恐慌症是一种持续数分钟的反复发作的恐惧。看到答案

你如何治疗焦虑?6种治疗方法

焦虑障碍有许多有效的治疗方法，包括:

  • 药物：
  • 谈话疗法(心理疗法)
    • 认知行为疗法（认知行为治疗):这是一种短期治疗，旨在帮助患者在导致焦虑的情况下识别不准确和消极的思维(思维陷阱)。它可以是一对一的治疗，也可以是对有类似问题的人进行的小组治疗。CBT主要关注患者生活中持续存在的问题。它帮助他们发展处理他们的感受、思想和行为的新方法，以发展更有效的方式应对他们的生活
    • 延长暴露疗法(PE):这是CBT的一种，帮助患者克服他们在想起过去的创伤或面对他们的恐惧时所经历的极度痛苦。它主要用于治疗创伤后应激障碍而且恐惧症
    • 辩证行为疗法(DBT):它包括教患者如何发展调节情绪的技能，压力管理正念和健康的人际关系
    • 家庭治疗:这是一种团体治疗，患者的家人参与其中，帮助他们改善沟通，培养更好的克服焦虑的技能。
  • 压力管理
  • 冥想
  • 瑜伽
  • 另类疗法如针灸和治疗按摩

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医学上了上5/19/2022
参考文献
《医景医疗参考》
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