严重过敏怎么办?

这里有三种应对严重过敏的策略，以及如何自然地对抗它们

对很多人来说，过敏通常是温和和季节性的。然而，对于其他人来说，过敏可能严重到影响他们的生活质量。严重的过敏处理起来很痛苦，有时甚至是毁灭性的。你可以做以下三件事来应对严重的过敏:

1.识别过敏原

主要的环境过敏原包括:

• 动物皮屑
• 尘螨
• 模具
• 花粉

你可能是过敏对多种过敏原或对单一过敏原高度过敏过敏原．如果你找不到过敏的确切来源，你的医生可能会做一个皮肤测试，以确定你可能对什么物质过敏。

2.控制过敏原

一旦确定，控制或消除过敏原。例如:

• 动物皮屑:不要让宠物进入你的卧室。在室外给狗狗刷牙，防止过敏原进入家中。购买家具时，尽可能选择皮革而不是面料。
• 尘螨:使用过敏床上用品的防罩。每周用热水清洗床上用品，杀死任何可能导致过敏的东西。
• 霉菌:将含有5%漂白剂和少量洗涤剂的清洁剂混合物涂抹在墙壁上。
• 花粉:待在室内时，关上窗户，开空调。你也可以在你的空调系统中安装一个高效的颗粒吸收过滤器，在你的炉子上安装一个面板过滤器。开车时，一定要关好车窗。

3.得到适当的治疗

过敏反应的治疗不一定能治愈你的过敏，但可以帮助减轻你的症状。常用的处方药包括:

• 抗组胺药治疗流鼻涕而且瘙痒眼睛
• 减充血剂以减少鼻塞
• 鼻用类固醇消炎
• 免疫治疗或过敏针

对于一些人来说，药物可能会随着时间的推移而失效，所以他们可能需要换用另一种药物。