什么能快速治愈喉咙痛?

喉咙痛，或咽炎，指的是喉咙的疼痛、压痛或不适。能迅速消除喉咙痛的东西包括盐水漱口水、花草茶、蜂蜜和柠檬、苹果醋和其他疗法。

喉咙痛,或咽炎，指疼痛喉咙的压痛或不适。最常见的是由轻微的病毒感染引起的流感或普通感冒但也可能是其他健康状况的结果。一个喉咙痛通常会出现这样的症状咳嗽，流鼻涕喉咙和口腔有干涩/粗哑的感觉，声音嘶哑。你也可能经历困难和疼痛同时吞咽食物或液体。

不管你的喉咙痛是由病毒引起的胃酸倒流或者暴露在烟雾中，有一些家庭疗法可以快速缓解你的症状。以下是缓解喉咙疼痛和刺激的10种方法:

1.盐水漱口

用盐水漱口可以减轻喉咙炎症，缓解疼痛和症状磨损．它放松粘液并将刺激物带到喉咙表面，在那里身体可以更快地消除它们。盐水也有抗菌的特性，有助于保持喉咙清洁。只需将半茶匙盐和大约8盎司的水混合，每两到三小时漱口一次。

2.草药茶

许多不同类型的花草茶可以帮助缓解喉咙痛的刺痛感。这两个绿茶丁香茶具有消炎和抗菌的特性，可以抵抗感染。水果或花卉茶，如树莓和洋甘菊作为天然润滑剂，可以缓解喉咙的刺激。薄荷茶是治疗喉咙痛的另一个很好的选择，因为它通过麻痹喉咙来缓解疼痛。

3.蜂蜜和柠檬

柠檬汁和蜂蜜的混合物富含天然的抗菌和镇痛特性。蜂蜜可以缓解喉咙肿胀，而柠檬汁可以分解粘液，缓解疼痛。柠檬也含有很多维生素C它能增强你的免疫系统，帮助消灭感染。在茶或热水中加入一茶匙柠檬汁和两汤匙蜂蜜，一口喝下去。

4.苹果醋

苹果醋是强酸性的，众所周知有强大的抗菌性能。它能分解沉积在喉咙里的粘液，防止感染扩散。在一杯热水中加入一到两茶匙的苹果醋，然后漱口。注意不要喝这种混合物，因为它可能会引起消化问题。如果你对醋敏感，不要使用这种方法。

5.鸡汤

鸡汤含有大量的蛋白质、抗氧化剂和氨基酸，帮助你的身体抵抗感染。它还富含明胶，可以舒缓喉咙后部，减少吞咽疼痛。鸡汤大蒜对治疗喉咙痛特别有帮助。它保持喉咙水分，滋养身体，并减少鼻塞．

6.姜根茶或麦芽酒

生姜对消肿和交通拥堵在喉咙里，因为它是自然的抗组胺剂．生姜有很强的抗病毒和抗菌作用，可以分解喉咙里多余的粘液。喝一杯用真正的姜做的姜汁汽水，或者在家里自己做一杯新鲜的姜茶。

7.冰棒或额外的冷饮料

尽管最初的几口可能会感到疼痛，但这种冰冷的液体可以帮助麻木喉咙，缓解炎症。它的作用就像冰袋一样，可以缓解喉咙肿胀。你也可以吃冰块或薯片来达到同样的效果。避免乳制品冰淇淋，因为它会增加粘液的产生，加重喉咙痛。

8.增湿器

干燥的空气对肺刺激疼痛的喉咙。这可能会增加喉咙的疼痛或压痛，并延长恢复时间。使用清洁的加湿器为你的房间带来一些水分。这使呼吸空气更容易，有助于打开堵塞的鼻窦。如果你的鼻子严重堵塞，试着从安全距离吸入蒸汽。

9.淋巴结按摩

按摩淋巴结引起淋巴引流，可以减少喉部感染。如果你的淋巴结已经感到敏感和触痛，这种方法最有可能有效。定位淋巴结肿大在颈部的一侧，以向下的动作轻轻摩擦。这种按摩技术可以促进血液循环，帮助排除喉咙中的毒素。

10.咽部含片或硬糖

场外交易(OTC)含片可以迅速缓解喉咙疼痛。吮吸含片或硬糖会增加唾液的分泌。唾液润滑喉咙，防止喉咙干燥和发痒。大多数咳嗽眼药水还含有薄荷醇、桉树和蜂蜜等成分，有助于缓解疼痛。

喉咙痛是很痛苦的，但这些简单的家庭疗法对缓解疼痛和不适很有效。确保你有足够的休息，每天喝足够的液体来加速恢复。轻微的喉咙痛一般不需要去看医生。你可以试试非处方止痛药，比如布洛芬或者喉咙喷雾剂利多卡因缓解疼痛和柔嫩。如果有，请联系你的医疗服务提供者扁桃体肿大,困难呼吸，或发热超过101华氏度，还有喉咙痛。