什么时候照顾新生儿变得更容易?

当你的新生儿经历了学习自我安抚、克服绞痛和晚上睡觉的里程碑时，抚养你的新生儿会变得更容易。

照顾孩子新生儿这并不容易，但这个充满挑战的阶段不会持续太久。深吸一口气，看看你的新生儿在不久的将来会有哪些里程碑。随着每一个里程碑，育儿你的新生儿会变得更容易。

每个婴儿都是独一无二的，但你可以期待一些里程碑，这会让养育你的新生儿更容易。

睡个通宵。照顾新生儿如此具有挑战性的原因之一是，作为一名护理人员，你可能会非常疲惫。你会在晚上起床几次来安抚你的哭泣的宝宝．幸运的是,大多数婴儿在宝宝2-3个月大的时候开始睡觉。

睡一觉意味着睡6个小时不醒。有些宝宝需要更长的时间才能达到这个里程碑，但请放心，他们最终也会达到的睡眠一整夜。一旦你能有几个小时不受打扰的时间，照顾新生儿就会变得容易得多睡眠．

你知道什么适合你的宝宝。在安抚新生儿方面，没有万能的育儿技巧。当父母唱歌给一些宝宝听时，他们会感到平静，而另一些宝宝对声音非常敏感，可能需要完全的安静才能平静下来。当你知道什么适合你的宝宝时，照顾你的新生儿会变得更容易。

培养自我调节和自我安抚的技能。自我调节是控制自己行为和情绪的能力。这是宝宝需要学习的重要技能。随着它的发展，它会让你作为父母的工作更容易一些。当你安慰你的宝宝，如摇晃或襁褓，你的宝宝也在学习如何安慰自己。

你的耐心和努力会有回报的。3个月后，你的宝宝将能够更好地自我调节和自我安抚。

绞痛解决了。每四个新生儿中就有一个患有此病绞痛．绞痛是指婴儿长时间哭泣而没有任何明确的原因。许多新生儿在出生后的前6周会经历绞痛，这对父母来说压力很大。好消息是，绞痛通常在3-4个月大时自行消退。如果你的宝宝的医生确认肠绞痛是你宝宝无休止的哭泣的原因，坚持住，知道它会在几周内好转。

母乳喂养变得更容易。大多数选择母乳喂养的新妈妈在开始时都面临着挑战。母乳喂养对母亲和新生儿来说都是非常大的压力。不要放弃。如果你需要额外的帮助或支持，请联系哺乳顾问。随着实践和经验的积累，母乳喂养会变得更容易，其好处非常值得付出努力。

当你的宝宝经历了学习自我安抚、克服绞痛和晚上睡觉的里程碑时，养育你的新生儿会变得更容易。虽然随着时间的推移，照顾新生儿会变得越来越容易，但你可以期待在他们3个月大的时候，照顾他们会容易得多。

当你期待着照顾新生儿变得更容易的时候，确保你照顾好自己是很重要的。

以下是一些有用的建议，提醒你如何照顾自己，这样你就可以更好地照顾你的宝宝。

说“好”来帮忙。当朋友和家人提供帮助时，这是一个开始说“好的”的好时机。如果你的预算允许，可以考虑雇佣一个产后医生助产师在初为人父母的前几周帮忙。另一种选择是在你休息或洗衣服的时候，让一个值得信赖的邻居少年来照看你的新生儿。

能休息就休息。盘子可以等会再洗。当你有一个新生儿时，没有人期望你有一个非常干净的房子。如果你有机会在宝宝午睡的时候小睡一下，那就去吧。当你有新生儿时，尽可能地休息是非常重要的。

记住:“这一切都会过去。”白天和夜晚可能看起来很长，但当你的孩子刚出生的时候，时间的窗口是短暂的。他们的需求很快就会改变。

做一个心理健康定期登记。照顾好自己意味着你能照顾好你的新生儿。如果你最近分娩过，请注意这一点产后抑郁症是常见的。如果感觉抑郁症或焦虑有什么问题，马上去找你的医生。帮助是可用的。

你会有美好的日子，也会有更多的挑战，但请记住，随着时间的推移，养育新生儿会变得越来越容易。在你学习为人父母的过程中，要对自己有耐心，当你需要帮助的时候，不要害怕寻求帮助。