什么时候应该担心心律不齐?

窦房结在心传递电信号，使心肌收缩并产生有规律的心跳。这些信号的传输中断会导致心跳不规则，也被称为心律失常．此外，当你经历心动过速时，你可能会觉得中间有额外的心跳。

大多数心律失常是短暂的，可能由以下原因引起:

• 太多咖啡因
• 过度酒精摄入
• 剧烈的运动
• 脱水
• 非法药物使用如可卡因或狂喜
• 发热
• 贫血
• 情绪困扰
• 睡眠呼吸暂停
• 怀孕

如果你经常有心律不齐，可以进行一项或多项检查:

• 超声心动图：包括使用放在胸前的手持魔杖发出的高频声波。它提供了心脏瓣膜和腔室的图片，并帮助超声医生评估心脏的泵送作用。
• 运动压力测试：要求你在跑步机上跑步，同时机器记录你的心脏的反应。
• 霍尔特监控:需要佩戴一种被称为动态心电图监测器的便携式设备，可以记录24-48小时的电活动和心跳。
• 心脏基因检测:检查心律不齐是否由心脏骤停引起继承了心脏状况。

你的医生可能会进行检查，排除潜在的疾病，并开一些药物来保护你的心脏健康。

• 监控你的咖啡因摄入:如果酒后心律不齐含咖啡因的饮料比如咖啡，注意你喝了多少杯。
• 限制酒精摄入:如果你的病情是由过度饮酒引起的，限制自己每晚不超过1-2杯。如果你有心脏病过去或有过心房纤颤，即使是适量饮酒也要避免。
• 减肥：肥胖和被超重会增加心律不齐的风险。然而，虽然减肥可以有所帮助，但要避免饮食承诺快速的计划或药物减肥因为它们会增加你患并发症的风险。
• 得到足够的睡眠：得到足够的睡眠每晚睡6-8小时有助于降低你的血压压力级别和减少乏力这两种情况都会引发心律不齐。