哪些是缓解偏头痛的压力点?

偏头痛是一种复杂的疾病，包括反复发作的严重头痛。

偏头痛复杂障碍是否包括反复发作和严重发作头痛．他们通常表现为头疼在一侧，可能与视觉或感官症状有关(如看到闪光，彩色或明亮的形状，或听力各种类型的声音)统称为“光环”。先兆可能发生在心脏病发作之前、期间或之后头疼．一集偏头痛可能会非常痛苦，持续数小时，使日常活动变得困难。女性更容易患偏头痛多于男性。

虽然偏头痛不能治愈，但可以通过药物治疗和改变生活方式来控制。

偏头痛的治疗:

药物

生活方式的改变

• 非处方(OTC)止痛药，如阿斯匹林，对乙酰氨基酚或非甾体抗炎药药物（非甾体抗炎药)例如布洛芬
• 尽量避免触发因素
• 例如，曲坦类药物是一种通过平衡大脑中的化学物质起作用的药物，舒马曲坦，rizatriptan，佐米曲坦,almotriptan
• 按照规律的作息时间起床和睡觉
• 麦角酮衍生物(酒石酸麦角胺和二氢麦角胺)
• 吃健康有益的食物
• 抗抑郁药如阿米替林或文拉法辛
• 避免不吃饭，避免两餐之间间隔太长时间
• 抗惊厥药物(用于治疗癫痫)例如双丙戊酸钠或托吡酯
• 定期体检锻炼
• β受体阻断剂如普萘洛尔或timolol
• 限制酒精而且咖啡因摄入
• 钙通道阻滞剂如维拉帕米
• 练习如何减少或应对压力
• 激素疗法可能对偏头痛可能与月经周期有关的女性有帮助
• 喝大量的水和不含酒精的液体，比如绿茶、汤和冰沙

除了标准的治疗方案，替代疗法如针灸穴位按摩在治疗偏头痛方面也很受欢迎。然而，没有足够的证据支持这些选择在治疗偏头痛方面的有效性。因此，在尝试任何替代疗法或药物之前，你必须咨询你的医生。

穴位按摩被广泛认为是一种安全的选择，以管理各种健康状况，包括偏头痛。它起源于中国传统医学，包括特殊的按摩，通常是自我管理，在某些特定的部位称为穴位或简单地称为“压力点”或穴位。你可以从经验丰富的穴位按摩师那里了解这些要点。这些点据说位于最大神经的旁边纤维身体中的通路，从神经末梢通过脊髓和大脑传递信息。正确地按下这些点，

• 携带的信息疼痛对大脑都有阻碍。
• 某些信息被传递到大脑，释放出缓解疼痛的化学物质疼痛产生一种幸福感。

偏头痛的压力点包括:

• 李4:这个点，也叫合谷，位于你的拇指和食指之间的网。此穴不可用于怀孕了女性。用手指的拇指或食指在痛点对面用力按压2-3分钟。
• 穴位:26它可以帮助缓解严重的偏头痛头痛．这个点位于鼻子正下方的中心位置，与鼻梁一致桥鼻子。大概在上唇的三分之一处。
• 陆9:它位于手腕内侧最大的折痕上，与拇指在一条线上。
• SJ 17:它位于下颌骨的后部，就在耳朵下面。
• 电脑6:这一点可能有助于缓解恶心想吐以及与偏头痛相关的胃部不适。它位于腕关节上方约2英寸处，在手腕手掌侧，大肌腱之间。